生きづらい世の中で生きる。

相談へ

昨日はDV相談に行ってきて、前回心理士の相談員さんからその後また話を聞かせてと言われそのためというのとちょっと行ってきたがでも心理士さんの方は対応中でいつものDV相談員さんが空いていたから1対1で話をし・・・。最初調子の話をし、その後一昨日の友人たちと会った話を主にし、自分の言うことは間違っているのかあまりよく思われなくなってしまっているのか色々気になってしまいなんだか調子も悪すぎてなかなか思うように話...

2022/11/30 08:15

色々思うこと

昨日友人ともう1人疎遠になりかけていた友人というのか向こうはどう思われているかわからないが3人で会い、疎遠になりかけていた友人とは2年ぶりに会いもう1人の友人はこの前も会ったばかりで今年に入ってから何度か会うことが多くなった感じだがなんだかその前にちょっとだけ自分のすることに色々あった感じで、この2年ぐらい色々怒らせたり不快にさせたり傷つけてしまったりと立て続けにあったことに自信がなくなり怖くなってし...

2022/11/29 10:28

精神的余裕が・・・

昨日も一昨日もずっと寝込んでしまいnow diaryはここのところ書くことがめっきり少なくなりリアルタイムで調子や思ったことを書いていたがなんだかここもそうだが最近書く余裕がなくなりかといって忙しくしているかというとそうでもないしずっと寝込んでいるという感じだけれどもでも目が覚めて寝込みながらスマホをいじったりしているのだがそれでもなんだか書く気力がないという感じで読むのもなんだか億劫な感じにもなり・・・...

2022/11/24 08:00

支援センターへ

昨日は発達障害支援センターに行ってきた。ここ最近の調子でダウンしすぎてしまっていることや友人たちとのことなど色々話をし・・・。なんだか何を話してきたのか頭がボーッとしすぎてしまっていたからあまり覚えていない感じになってしまい・・・。調子の話から始まり、前から話していることだが今キャパオーバーしていてコップの水が溢れてしまっている状態だからとかこだわりルーティンで大体発達障害の人はそうやって生活を成...

2022/11/22 09:27

調子

先々週友人と会い突然すごく久々に見ず知らずの色々な人と関わっていたからか今色々疲れすぎて人間不信が酷くなってしまっていたり人と関わる自信がなくなりコミュニケーション能力も低下しすぎてしまっているから友人に合わせて付き合っていてましてや月経困難症もあったから尚更に鬱が酷くなりすぎてしまって精神がダウンし、寝込むことが多くなったり飲み食いもまともに出来なくなったというか食べたり食べなかったりという感じ...

2022/11/21 07:55

パートナーのことで

昨日は産業カウンセリングに行ってきて先週末のことを主に話をしここに書きそびれてしまっていたが日曜日にまたパートナーがお酒を飲みその後に仕事場に連れて行ってほしいと頼まれ仕事場に一緒に連れて行く感じで行ったがなんだかパートナーがさっきまで吸っていたタバコがどこかに行ってしまい見つからないことにイライラしてムカつかれたりさらに帰ろうとしていた時に自分は車の中で帰る準備をしていてパートナーは部屋の中にい...

2022/11/18 07:02

病院へ

昨日は病院に行ってきた。今回は院長先生もいる日で余計にけっこう混んでいて待合室がいっぱいになっていたが外で待とうとも思ったが待合室の端で密集していない場所に椅子がポツンと置いてあるところがあるからちょうどそこが空いていたからそこに座って待っていたが30分ぐらい待たされるも思ったより早く呼ばれ・・・。先々週の週末のパートナーとの出来事やパートナーがずっとイライラが続いていること、友人たちとのやりとりの...

2022/11/17 07:36

相談へ

昨日DV相談に行ってきて、担当の人がすぐにいなかったもののでも心理士さんが少ししてから来てDV相談員さんの方は別の人の相談に入っていたようで今回は心理士さんと1対1で話をし・・・。パートナーがここのところイライラが続いたことや先々週土曜の話をしたり、友人たちのIMでのやりとりのことも話をし、本当はパートナーのことは産業カウンセリングで主に話そうと思っているし今回のはパートナー自身の問題だけしかないからDV相...

2022/11/16 11:02

話の長さの調節の苦手さ

昨日友人たちと3人でIMで話をしていたのだが前に話をした3人のやりとりの出来事のあれからというような感じになるが、今度会う約束をしていて待ち合わせなどの調整の話をしていたのだが友人の1人がその通りの答えが返ってこなかったり受け身すぎて一言しか返ってこないことに話が見えなさすぎていてその友人の言うことを空想してこうじゃないかああじゃないかと考えて読みながら話す感じになり、もう1人の友人も同じように感じに戸...

2022/11/15 09:04

久々に

先週木曜日に半年以上ぶりに友人と会ってきたのだがなんだか詳しい場所は個人情報になり公の場では言えないが、とある場所に行き友人のあるSNSにマッチングする感じに同じ場所にいるから会わないかというようなそんなメッセージが友人の元に来て会ってみようかとということになりそして会って話をしていていきなり見ず知らずの人と会うのは5年以上前にワーカーさんが主催していた病院に通っている人たちの当事者会以来で、すごく久...

2022/11/14 09:03

そのことだけしか・・・

パートナーが火曜日にコロナワクチンの4回目を打ったのだがなんだか次の日打って副反応があっても仕事に行っていて、だんだん副反応が酷くなり辛くなり頭が働かなくなったようで限界になって早く帰ってきたのだが熱や頭痛が酷い状態でも普通にお酒を飲んでしかも辛すぎるからかその状態で薬も飲んでしまったようで・・・。そのまま寝落ちし眠りこけてしまい・・・。眠りこけている間、パートナーの携帯に電話が何度も鳴っていたの...

2022/11/11 09:30

カウンセリングへ

昨日はカウンセリングに行ってきた。ちょっと激痛になり辛くなってきていて行けるかどうかという感じでバイクで行きたかったが激痛で辛くなった時に休めれないから車であまり負担がない高速を使って行き・・・。お金の負担が大きすぎるが・・・。コロナが流行ってからなんだか病院もそうだが特に心身の病状が悪くなってから高速を使うこと増えて来てしまっていて・・・。病状や、友人たちとのやりとりのことや次々とまたパートナー...

2022/11/10 07:28

調子

土曜日に月経困難症で激痛を抑えるのに月経をなくす治療をしているのにもかかわらずそれでも激痛というほどでもないが月経が来てだんだん辛くなり酷くなっていって日曜は痛いし精神も辛く丸1日寝込んでしまい・・・。昨日は整体は予約していたから行かないと行けなかったが皮膚科も薬が切れてやっぱりまだ痒み蕁麻疹が出てしかし整体は10時半に予約していたから午前中のうちに皮膚科も済ませたいところだが午後しかとても無理でま...

2022/11/08 08:37

この2日間

一昨日出かけたときに、パートナーは変わらず昼からずっとお酒を飲み続けてそして夜になってからも外食でさらに飲み続けておかげですごい立って歩くのが困難なほどべろんべろんに酔いつぶれていてそして帰る前にパートナーがたばこを一服しはじめベンチに座り、自分にも座ってほしいとベンチをポンポンとたたいて合図され座ろうとした時にたばこの煙を気を遣ってか離れようと自分の体を手で押され、押された拍子に段差に足を引っか...

2022/11/05 08:23

病院へ

昨日は精神科の方へ行ってきた。待っている人が2～3人ぐらいいたのだがでもなんだか時間がないのか何なのかいつもよりも結構回りが早くすぐに呼ばれたが・・・。前回ドレドミンを増やしてもらいしかもその前にも婦人科でピルを再び処方し始めたから副作用が再び強く出たことや友人たちのことやパートナーのことでちょっとあったことを話をし、薬に関しては、今までもそうだったが薬増やすと辛くなってしまうのは仕方がないからそ...

2022/11/03 10:35

なんだか・・・

昨日は産業カウンセリングに行ってきた。ちょっと事前に口ではうまく言えないからメールで週末の出来事や、友人が入籍するにあたり婚姻届で証人を書かないといけないところがあるのだが友人に証人を頼まれ、それでやってあげたのだがパートナーに証人を頼まれたことに話そうかどうしようか迷っていたがでも万が一何かあった時のために一応言っておいた方がいいかと思い口で言おうと思うも言えなかったから色々言われそうで怖かった...

2022/11/02 07:44