13W2D （2009年1月5日）

体重：43．5kg体の動かし具合：○・・・am お風呂掃除＆洗濯 pm お買い物●朝ごはん●・野菜ジュース・コーンスープ（インスタント）・ヨーグルト スプー…

13W1D （2009年1月4日）

体重：43kg体の動かし具合：○・・・お買い物●朝ごはん●・おもち 1つ・野菜ジュース・お味噌汁・ブロッコリーとセロリの炒めもの（昨日の）・ヨーグルト スプー…

13W0D （2009年1月3日）

体重：44kg体の動かし具合：△・・・am お家でゴロゴロ pm お風呂掃除とお買い物●朝ごはん●・野菜ジュース・コーンスープ（インスタント）・ヨーグルト …

12W6D （2009年1月2日）

彼の実家で過ごした1日。ほんっと食べたお腹すく暇もないくらい。。。。。この日の日記この頃にはつわりもなくなって、食欲もでてきた体重：？kg体の動かし具合：△・…

12W5D （2009年1月1日）

あけましておめでとうのお正月。夕方から彼リンの実家へお泊り。この日の日記 体重：43．5kg体の動かし具合：○・・・am 朝食後、彼の実家へ持って行くお料理作…

12W4D （2008年12月31日）

体重：43kg体の動かし具合：○・・・外ランチ→ちょこっと散歩→お買い物●朝ごはん●・ごはん 軽く1杯・トマトジュース・野菜たっぷりコンソメスープ・黒豆・納豆…

12W3D （2008年12月30日）

体重：43kg体の動かし具合：◎・・・pm 代官山ショッピング→渋谷まで歩く●朝ごはん●・野菜たっぷりお味噌汁・トマトジュース・黒豆・ヨーグルト スプーン3杯…

12W2D （2008年12月29日）

この日はお家の大掃除体も動かしたし部屋もスッキリこの日の日記体重：43kg体の動かし具合：◎・・・大掃除 夜は大学の時のメンバーで忘年会 ●朝ごはん●・ト…

12W1D （2008年12月28日）

この日はお友達のお家でHomePaetyいーっぱい食べたバニラアイスも食べれたつわりなくなったのかも～体重：42．3kg体の動かし具合：○・・・am お掃除 …

ツナの納豆丼

鉄分取りたくって、レシピ本見てたらこんなメニューあったから作ってみましたよツナの納豆丼 ツナ、納豆、のりで鉄分しっかり取れる！！ってキャッチフレーズだったから…