BELLY

   こんばんはッ今日は 朝から2年ぶりにビリーしましたっ腹筋すっごく効きました…頑張って続けたいと思います…今日は朝ごはんに＊豆乳ココア＊市販のパスタ＊スープ＊チキンライス3クチ夜ごはんは＊サラダ＊もずくスー

1st。

   どもっ  遊子デス   10月08日(木)の日  BREAKFAST 林檎豆乳ココア (10:15頃) 

mama

 mama、ありがとういつも あたしが挫けてる時に助けてくれるの今あたしは自分が嫌いで嫌いで誰にも会いたくなくて誰かに自分を見せたくなくて最悪の時ですなのに全然、努力できてなくて痩せよう！って思うのに結果は過食してしまって、そんな

初心*

 こんにちはぁ遊子もBLOG始めちゃいましたッきっかけは、たっぷりと蓄えちゃったお肉をとるためです…遊子はチビで154センチでス今、恥ずかしながら57キロもあるの今年の春は43キロだったのに一種の病気でしょ。 ストレスって怖いネだ