いったい私は毎日どれだけの水分を摂っているのだろう朝起きたらまず珈琲を。400㎖の大容量だけど300ml以下にブラックでこちらは浮腫み解消の桑の葉茶だいたい一日500ml飲みますLAUNCHでお水コップ一杯一日の合計1500mlでした。いつもより500mlくらい少ないかな?朝ごはんたけのこご飯の残りに冷凍ハンバーグとゆで卵じいらはビッグハウスで買ってきたチーズパンを一人で食べました💦私もチーズパンが食べたかった(^▽^;)今日ははたきをかけて掃除機かけて縁側のざらざらを拭き掃除(^▽^;)お天気が続いて風が吹くとまたサツマイモ畑の砂塵嵐でザラザラになるけど、やはり気持ちいいね、拭き掃除すると。この前サツマイモ畑、耕運機で耕していたので、余計に土が飛んできます。干し芋の産地ですから仕方ないです。農家さん頑張...連休一日目