少しずつ、体が慣れてきました

ブログ訪問、ありがとうございます。 ご訪問いただいたあなたに、 全ての良きことが雪崩の如く起きます。 少しずつ、体が慣れてきました。 大分、楽に泳げるようになっています。 今は、1kmを40分くらいかけて、ゆっくり泳いでいます。 もうしばらくこのペースで泳いで、 徐々に距離を延ばしたり、ペースを上げていこうと思います。

なんか、関節がパキパキ鳴ります・・・

ブログ訪問、ありがとうございます。 ご訪問いただいたあなたに、 全ての良きことが雪崩の如く起きます。 2ヶ月半、泳がなかっただけで、 関節がパキパキ鳴ってますw 特に肩が、回すとパキパキ鳴ってますね。 しばらくすると鳴らなくなるんですが、 いやいや、体が慣れるまで時間がかかりそうです・・・。

2ヶ月半も怠けてしまった！！

ブログ訪問、ありがとうございます。 ご訪問いただいたあなたに、 全ての良きことが雪崩の如く起きます。 ずいぶん、ブログから離れていました。 さらに、ダイエットからも離れていました。 2月・3月と忙殺され、泳ぐ気力がなく、 4月もその延長でダラダラと過ごしてしまいました。 おかげで、体重は70kg前後を行ったり来たりしてます。 昨日から、また泳ぎ始めました。 しばらくは、ダイエットのた…

体重・体脂肪率の推移（2010年1月）

ブログ訪問、ありがとうございます。 ご訪問いただいたあなたに、 全ての良きことが雪崩の如く起きます。 2010年1月の体重・体脂肪率の推移です。

ダイエットの副産物

ブログ訪問、ありがとうございます。 ご訪問いただいたあなたに、 全ての良きことが雪崩の如く起きます。 水泳ダイエットを始めて4ヶ月半になります。 体重の落ちは鈍くなっているものの、 トータルで10kg以上のダイエットには成功しました。 標準体重まであと少しです！ 目標体重まではあと8kgくらいです！ 2010年内に達成できるように頑張ります！！ また、泳ぐようになってから体力がついて…

ブログ更新が不定期になってきてますが…

ブログ訪問、ありがとうございます。 ご訪問いただいたあなたに、 全ての良きことが雪崩の如く起きます。 ブログの更新が不定期になっていますが、 水泳ダイエットはちゃんと継続していますよ。 70kgを割ってからは、体重の落ちが鈍くなってはいますが、 順調に下がっていると思います。 まぁ、一気に落ちるよりは徐々に落ちた方が、 リバウンドの心配も減るので、 その方がいいかなと個人的に…

体重・体脂肪率の推移（2009年12月）

ブログ訪問、ありがとうございます。 ご訪問いただいたあなたに、 全ての良きことが雪崩の如く起きます。 2009年12月の体重・体脂肪率の推移です。

泳ぎ方を変えてみました

ブログ訪問、ありがとうございます。 ご訪問いただいたあなたに、 全ての良きことが雪崩の如く起きます。 これまで、平泳ぎにせよクロールにせよ、 ただ蹴伸びをして泳いでいましたが、 今日から蹴伸びの後にドルフィンキックを3回入れて泳いでいます。 水中にいる時間が少しですが延びたことで息切れが早くなり、 いつもと同じ距離を泳いでも疲労度が高くなりました。 この泳ぎ方をしばらく続け…

小栗旬と山田優が結婚秒読み

ブログ訪問、ありがとうございます。 ご訪問いただいたあなたに、 全ての良きことが雪崩の如く起きます。 小栗旬と山田優がハワイから帰国しました。 今年の7月には結婚するかもとの報道です。 何かと暗い話ばかりが先行しているので、 こういった明るい話題が増えるといいですね。

成人式

ブログ訪問、ありがとうございます。 ご訪問いただいたあなたに、 全ての良きことが雪崩の如く起きます。 昨日、今日は成人式の式典が全国で行われていますね。 その晴れの日にも関わらず、 バイクで暴走したり、窓ガラスを割るなどの器物破損行為をする 新成人の逮捕のニュースが報道されます。 大人の仲間入りをするのだから、 自身の行為に責任を持ってもらいたいですね。 さて、今日、起床…

春の七草

ブログ訪問、ありがとうございます。 ご訪問いただいたあなたに、 全ての良きことが雪崩の如く起きます。 春の七草は「七草粥」など食べて楽しみむものとして親しまれてますね。 ちなみに、『秋の七草』ってご存知ですか？ 秋の七草は花を見て楽しむものらしいです。 どちらにしても、私たちを楽しませてくれる七草。 日本の自然を愛でる文化って、これからも大切にしていきたいですね。 …

新年明けましておめでとうございます

ブログ訪問、ありがとうございます。 ご訪問いただいたあなたに、 全ての良きことが雪崩の如く起きます。 新年明けましておめでとうございます。 今年も水泳ダイエットを頑張って継続して行きますよぉ〜。 年末年始は忙しくて、泳ぐ時間がなかなか取れず、 結局、10日ほど泳いでいません。 おかげで、体重も70kg台に戻ってしまいました。 今日から水泳ダイエット再開です。 目標の60kgを目指し…

遠赤外線ヒーター 電気代

ブログ訪問、ありがとうございます。 ご訪問いただいたあなたに、 全ての良きことが雪崩の如く起きます。 みなさんは、お部屋を暖かくするために何を使っていますか？ 昨日、職場のボスに聞いてみたら、『オイルヒーター』を使っていると言ってました。 そして、オイルヒーターを調べてみると、電気代が高いですね。 そこで、ヒーターをいろいろ調べてみると、 『遠赤外線ヒーター』というものを見つ…

福袋 予約

ブログ訪問、ありがとうございます。 ご訪問いただいたあなたに、 全ての良きことが雪崩の如く起きます。 年始最初のお楽しみと言えば福袋ですが、 最近は、その福袋を予約購入することができるようですね。 すでに知っている方で、もう予約している方もいることでしょう。 今からでも福袋の予約は間に合うようですよ。

ダイエットの停滞期

ブログ訪問、ありがとうございます。 ご訪問いただいたあなたに、 全ての良きことが雪崩の如く起きます。 体重が60kg台になってから、体重の落ち方が鈍くなっています。 これが停滞期というものでしょうか。 ダイエットを始めてから、75kg台でこのようなことが起きましたが、 今回は、それよりも落ちが鈍いような気がします。 これまでの人生で、70kg台で生活していたのが2分の1を占めるので、 体…