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2021年12月31日
2024年最終日。今年一年振り返ると、色んな場所で色んな人に会いました。そんな時間や経験の中から、たくさんのことを新たに学ぶきっかけとなった一年でした。後半は…
2024/12/31 10:43
年内最後のお出かけは山
久しぶりのブログ更新。昨日は年内最後のおやすみだったので、高尾方面へ行ってきました。本当はロング走(タマリバー)をしようと思ってももちゃん誘ったけど、久しぶり…
2024/12/29 07:29
2024年はどんな年だったか？
本日はクリスマス🎄早いもので今年も残り6日です。寒い冬のはずですが、年々薄着で冬を越しているという不思議な現象が起きています。私の場合、走る時間が増えるほど薄…
2024/12/25 13:11
おひとりさまの行動と練習
今まではみんなで海外レースに行ったりもしましたが、最近はおひとり様行動がほとんどです。歳をとると、それぞれの生活スタイルも変わってくるし、目指すところも違って…
2024/12/23 21:24
不健康なことをしながら健康を維持する秘訣
ランニングもブログも気ままにやっている今日この頃。頑張る日はちゃんと頑張るし、疲れたりイマイチな日は休んだり、ゆっくり走ったりしながら無理せずやっております。…
2024/12/20 14:29
COROSの予想とマラソンの順位
日曜日はちょっと頑張る練習をしました。10キロ走目標ペースを設定して走ってみました。目標ペースは 4:40/km意外と風が強くて前半苦戦しましたが、後半の追い…
2024/12/17 20:16
奈良マラソンまとめ
その昔(もう10年以上？)、アメブロランニング界で一番キラキラしていた女子、わかばちゃん(さわこ)がこの奈良マラソンを走ってサブ4をした(?)記憶があります。…
2024/12/16 09:37
#82奈良マラソン③ゴールまで
20キロ過ぎ、大きな橋を渡りました。そのあたりにムーミンの登場人物のひとり、リトルミーが。しかし、かなりの大きめなどちらかと言えはわビッグミーが応援していまし…
2024/12/14 04:17
マラソン完走82本目☆奈良マラソン②ハーフ地点まで
近況月曜日から水曜日はランオフにしました。(とは言え、月曜日は20キロ近くふらふら歩いているが)火曜、水曜は仕事だったので、完全ランオフ。自転車には乗った。と…
2024/12/12 19:45
奈良マラソン① スタート前まで
大会結果に現地で応援されていた方々からの たくさんのコメントを頂きました。ありがとうございます。とても嬉しいです関西圏に知り合いはほとんどいないはずなのに、沿…
2024/12/11 07:23
奈良マラソン翌日と回復状況
今回、珍しく2泊3日の旅でした。マラソン当日は、仲間とスーパー銭湯へ。https://www.yuraranoyu.jp/nara.html奈良店トップ …
2024/12/10 07:03
[大会結果] 第15回奈良マラソン
シーズン1本目のフルマラソン。走ってきましたよ！アウェーにも関わらず、たくさんの方からの名前での声援、そして、ブログ見てますの言葉！ありがとうございました。久…
2024/12/08 13:12
食事、睡眠、運動
体は食べたものでできている。そして、それらがからだのなかで必要な栄養素となり、いらないもの、悪いものはからだの外に色んな形として出てくる。バランスの良い食事と…
2024/12/07 07:49
マラソン練習と回復のはなし
2連休だったので、昨日も走りました。20キロくらい走れば良いかなーと走りにでましたが、ここまで来たならあともうちょっと、どうせなら30キロ、まだまだ行けるから…
2024/12/03 18:16
フルマラソンのペースを探る
昨日は各地でマラソン大会が行われておりましたので、あんな人こんな人のレースを追いかけてみたり、アップデートを確認してみたり。30キロあたりでペースダウンする人…
2024/12/02 09:14
11月まとめ@2024
今年もあと1ヶ月となりました。月のまとめの意味があるのか？と感じ始めた今日この頃。とりあえず、何キロ走ったかのせますが、それよりもどんなことがあったのかとか、…
2024/12/01 19:26
2024年12月 (1件〜100件)
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![[大会結果] 第15回奈良マラソン](https://img.blogmura.com/sites/236886/post-images/67996354.webp/crop/435x435)
