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あおもり桜マラソンまであと16日
今年の1月までは頭の中はUTMBのことでいっぱいだったのですが、2月に入ってマラソン始めちゃったら、すっかり100マイルレースのことが頭から離れてしまいました…
2023/03/31 09:38
第40回佐倉マラソン(3) 後編
15〜20キロの区間、24分台を刻んでしまい、あーあーこのまま落ちるのか〜と思いました。アミノバイタルの赤のゼリーを摂ったからかどうかは分からないけど、次の区…
2023/03/30 05:49
第40回佐倉マラソン(2)
10キロくらいで、315集団に飲み込まれ、できればそのままこのトレインに乗車できれば良かったのですが、どうも体がついて行かず、そこからは単独走となりました。単…
2023/03/29 11:02
第40回佐倉マラソン(1)前編
4時に起き、お花を摘んで、朝ごはん。5時半過ぎに家を出て、京成佐倉駅には8時頃に到着。会場まではバスに乗って行った。結構並んでいたので時間かかるかと思ったが、…
2023/03/28 09:29
佐倉マラソンと今期のラン分析
マラソンは難しいけど、おもしろいですね。結局は今の走力に見合った結果なのです。下地はそこそこあるものの、スピードとスピード持久力が足りない。もう少しスピードの…
2023/03/27 08:47
[大会結果] 佐倉健康マラソン2023
雨の中、TEAM頑丈の親分として走ってきました。おかげさまでたくさんの方から応援やお声がけをいただけました。ありがとうございます。沿道でもブログ見てますや、頑…
2023/03/26 14:40
佐倉の前々日と前日
昨日から3連休佐倉マラソン前日の今日は雨の為、強制的にランオフです。昨日は少し走ってしまいましたが、暑くてなのか、疲れてなのか、なんとなく体感的にイマイチでし…
2023/03/25 11:37
好きな距離、競技、そりゃー1位になってみたい
最近、まわりの人達、ブロガーさん達に、私はトレイルランニングの方が好きだと思われているようです。いやいや、私はトレイルレースよりもマラソンの方がレースも練習も…
2023/03/24 05:07
親分はさくらが楽しみです
毎日20キロ(10キロ×2回)に体も慣れてきたようで、前ほど疲れなくなりました。以前は走り出しなんて体が重くてキロ7は当たり前でしたが、ここ最近は最初の1キロ…
2023/03/22 16:11
夏の大一番
夏までのレースがほぼ決まりました。夏の風物詩でもあり、今年のスラム女子のメインレースでもある富士登山競走のエントリーも無事に済ませ、最後に残る大一番はUTMB…
2023/03/21 05:20
週末はマラソン、どこで休む？
昨日は応援に行った割にはたくさん走りました。ほぼ移動ランですが、後半は結構ペース上げて走った。コース内を走って1回怒られた。ついつい走っちゃったよ。ごめんなさ…
2023/03/20 20:20
板橋シティーマラソンの応援
本日は板橋シティーマラソンの応援に行ってきました。応援してたら色んな人に会えました。ランナーの方からも声をかけてもらい、応援の方からも声をかけてもらいました。…
2023/03/19 21:00
あっという間に増加
今週は珍しく土日休み。日曜日は板橋の応援に行く予定です。板橋にはお友達や知り合いも結構出るみたいなので、応援できたらと思っています。忘れなかったらくまごろうハ…
2023/03/18 09:13
たくさん走る日の前日やレース前後はチートデー
やっぱり生理の時(私の場合一日目)は、身体が重く、足も浮腫んでいて思うように動けない(走りづらい)と感じます。レースの当日とそれが重なるのはやっぱり不利ですね…
2023/03/16 14:55
大人の部活動と体重
すっかり日が伸びてきて、朝も目覚めやすい季節になってきましたね。暑さに振り回される時期も違いので、3月後半から4月にフルマラソンを走る人や5月、6月にウルトラ…
2023/03/15 14:54
脚も上げて、体温も上げる
ダイエットは順調に進んでおります。体温が1℃上がると、基礎代謝が10%ほど上がると言われているそうです。ダイエットに体の冷えは大敵ってことですね。基本、体を温…
2023/03/13 18:25
5000m1本勝負
ここ最近の通勤ランにより、だいぶ脚もできてきただろうと、久しぶりに5000mの1本勝負(実際には1.03mを5周)にトライしました。今日はしっかりアップして、…
2023/03/12 16:37
本気の半袖
子分の食生活を聞いたところで、何の参考にもなりませんでしたランも食も人それぞれ。自分に合った方向でゴールへと向かうことにしますかなり暖かくなってきたので、走り…
2023/03/11 13:50
親分VS子分
やっぱり走らないと体重か増えますね。困った、困った。それにしても、あれだけ大食いな子分(刈り上げ)はなぜそこまで太っていないのでしょう？いや、もちろん痩せては…
2023/03/10 18:14
体は慣れる
昨日の記事にたくさんのいいねをありがとうございます。長くから見続けてくれる人、新たに興味を持って見てくれている人、全てのひとに直接会ってありがとうと伝えたいけ…
2023/03/09 13:34
初心に帰る
47年間、好きなことだけして生きてきました。たぶん、これから(48年以降)もそれは変わらないと思います。お祝いメッセージくださった皆様ありがとうございました。…
2023/03/08 05:18
走って行って帰ってこれるところは近所です。
よんじゅうななさいの最終日はこの人と過ごしました少女を脅している？イケメンな子分そんな子分、実はアンパンマン好き。スラムから寝起きで走って行って、あちこち回っ…
2023/03/07 08:34
今のところ順調なダイエット
ランナー界は東京マラソンで大盛り上がりですね。私はと言えば、先週は仕事、ダイエットで忙しく疲れた1週間でした。気が付けば3日もお酒飲まなかったよ昨日は久しぶり…
2023/03/06 08:11
痩せたなかった日の夜と痩せた日の夜の差
本日は東京マラソンの日。沿道でランナーを応援したかったけど、行ったら仕事に行きたくなくなりそうなので、途中までは家でテレビ観戦です。さて、ダイエット5日目の朝…
2023/03/05 07:50
自己管理能力強化中
昨日は帰宅後、何も食べずに就寝しました。意外とお腹すいていなくて、問題ありませんでした。よくよく考えてみると、一昨日は運動していなかったので、消費カロリーより…
2023/03/04 07:00
大都市マラソンと最近の食事
少し前、Twitterでペーサーについてあれこれツイートされていたのを見て思い出したことがある。私がソウルマラソンを走っていた頃(2009年〜2017年)は、…
2023/03/03 11:04
評価
昨日はお休みでしたので、大人の部活動へ。前日の3時間走の疲れか、目が覚めたら5時を回っておりまして…体が動く気もしなかったので休もうかとも思いましたが、行くと…
2023/03/02 09:36
2月まとめ@2023
2月のまとめです。以下は、総運動時間、総移動距離、総累積標高。こちらが各移動距離になります。 341km (32時間) 164km (12時間) 40km (…
2023/03/01 12:22
2023年3月 (1件〜100件)
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![[大会結果] 佐倉健康マラソン2023](https://img.blogmura.com/sites/236886/post-images/52322524.webp/crop/435x435)
