ダイエット[154日目]寝不足です…よ…

総摂取カロリー：1496Kcal どうも昨日は寝落ちでしたワタクシです。 ツイッターで遊び呆けていたわけではありません…よ？ ハトプリについて熱く語(ry オタクですどうもすみません。 ついった。面白いですな。あの気軽さがいい…。 肩甲骨のストレッチは、朝晩つづけておりますよー。 寝坊…しなければ。 お陰様で肩が軽いです。 肩甲骨あたりの筋肉がほぐれると身体の柔軟性もアップします。ええ。 万年前屈の数値がマイナスなワタクシが言うんだから間違いない…！！ まぁ、バランスボールを始めてから微妙に指先が付くぐらいにはなってたんです..

ダイエット[153日目]痛い眠い

歯痛で寝つきが悪いですワタクシです。 歯が痛い…そして腹が痛い…というか重い。 そっちはただの便秘ですが。 定期的にギリギリじりじりするのでどうにも熟睡できませんよー。 今も眠い…とても眠い……だが歯が痛い。 火曜日歯医者なので相談しようと思います…。 頭が働かないので、作ったスコーンの画像でも貼っておきます。 食べ過ぎたので当分スコーンはいいや…。 しかし、レコーディングを始めてからというもの、バターやオイル類を出来る限り避けていたせいか、バターくさいという感覚が生まれました。 意識していなかった時は全く解らなかった..

ダイエット[152日目]スコーン！！

歯が痛いですワタクシです。 痛み止めも効かないとはなんたることか…。 奥歯じゃなくて、違う虫歯が痛いような気もしなくはない。 おかげ様で寝つきが悪いでございますよー。 ちょっと聞いておくんなまし！ 菓子作りレベルの低い事に定評のあるワタクシなんですが、 生まれて始めてスコーンが美味しく 焼 け ま し た ！！ いやちょっと。ちょっとね、コレは凄く美味しいです。わー！ 毎回毎回、どうやってもえらく歯ごたえのあるものかもっそもそが常だったのが嘘のようです。 外はさっくり中はしっとり！！ですよ！ 憧れのさく..

ダイエット[151日目]記録のみ

どもっす。謎の体調不良のワタクシです。 むやみにテンションは高いんだ胃袋が気持ち悪い…。何故だ。 そして昔銀歯を被せた奥歯が痛い。何故だ。 今日は会社で遊んでいる暇が無かったす…。 写真も後回しで今日は寝ようと思います。 明日は最近の映画メモを書きますぞー。ええ。誰も望んでいなくとも。 胃袋きもちわるーい。 -------------------------------------------- ↓を押すとプギャーと鳴きます。ワタシが。 ----------------------------..

ダイエット[149日目]パン

どうもどうも今週はレコーディングはお休みなワタクシです。 部屋が寒いなら会社で更新すればイイジャナイということに気がついた。 いやいや仕事しろって話なんですがね、来週くらいまで寒いらしいのでそれまで翌日更新に戻ろうと思います。 なんかですね、カロリーが謎なものを食べる週間なもようですよ。 パンの耳とかパンの耳とかパンの耳とか。 ふと思い立って買ったのは良かったんですが、如何せんカロリーがわからんという罠。 真ん中とは水分量が違うからカロリーも違うらしいんですが…わからんちんでございます。 ビニール袋を開いて放置しておいて、少し硬..

ダイエット[148日目]肩甲骨！

こんな本を買いましたワタクシです。 肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる かなつ久美 ／前島敏也 双葉社 楽天の期間限定ポイントを消費するのに買ったのがね、昨日届きまして。 届いたからには早速やってみるよね。 と、いう事で。 ブログも忘れて昨日はウキウキしながらストレッチをやりまして。 つうか若干やりすぎまして。 案の定筋肉痛です。 肩痛い…。 まぁでもですね、良い感じの筋肉痛ですよ。良い疲労感。 これはちょっと面白い…つうか肩こり改善の為に続けてみようかと思います。 昨晩は風呂上りに電気カーペットの上..

ダイエット[147日目]

行った傍から失踪しますたワタクシです。 詳細は2日の記事で！ -------------------------------------------- ↓を押すとプギャーと鳴きます。ワタシが。 --------------------------------------------