過去に過食症とダイエットを繰り返した経験を生かしたダイエットの知識を紹介
過去に過食症で、壮絶なダイエットを何度も繰り返し、ダイエットを何度も成功しダイエットには正しい知識が不可欠と確信しダイエット方法を紹介するブログ
お久しぶりです。ブログの更新が久しぶりになってしまいました。昔ダイエットしてた頃、1日のカロリーを1200kcal位に抑えて、肉とか食べず、マシュマロとかアイ…
最近運動不測の管理人ですが、家にステップボーイっていう上に乗っかるだけで、かってに機械が歩いているような運動をしてくれる機械にのっています。10分くらいのって…
こんばんは。最近、運動を全くしていないので、少し体型が気になってきたので、ダイエットを少ししなければいけませんﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ最近、バランスが悪い食事をしてい…
こんばんは。管理人は、甘いものも大好きなんですが、ご飯も大好きですつまり、炭水化物が大好きな困ったさんなんですね(￣▽+￣*)昔は3合ご飯を炊いて、30分位で…
こんにちは。チョコが大好きな管理人です。そういえば、管理人は昔、ゼロっていう普通のチョコよりも低カロリーのチョコレートにはまっていた時期があります。でも普通の…
こんばんは。前、昔、30分位でカロリーメイト10箱食べてしまった話を書きましたが、それ以外にも昔ダイエットしようとしてマイクロダイエットみたいな粉を溶かしてジ…
最近TV等で話題の微生物ダイエットに興味があります。食事と一緒にサプリメントを飲むだけで、微生物が脂肪とかを食べて分解して体にためないで排出されやすくするとい…
おはようございます。昔のダイエットの失敗談を今日は書いてみようと思います。カロリーメイトでダイエットしようとして、10箱入りのやつをまとめ買いしました。家に帰…
おはようございます。そういえば昔ダイエットしてた頃に、0カロリーの食品にはまった時期がありました。0カロリーのジュースこんにゃく0カロリーの砂糖等です。0カロ…
こんばんは。プロフィールの画像あっぷしてみました。思ったより絵が小さい・・(・∀・)ところで昔ダイエットした時に、カロリーが低くてボリュームがある食品をたくさ…
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