Hello♪野辺山から10日経ちましたが、未だ前腿の痛みが取れません😰どうやら両脚の前腿はただの筋肉痛ではなく、肉離れなのか大腿筋損傷なのか、なんかしらのただ…
ママでも育児の合間にジョギング楽しんでます！
ママもキッズも走ることを楽しんで元気になって欲しい、その名もチアランを広める活動をしつつ、育児、ランニング、旅行、パン作りなど楽しむＷＭのブログ。目指すは親子でホノルルマラソン出場☆
Hello♪野辺山から二週間。仕事も忙しく疲れがなかなか抜けないお年頃（ーー；）サムみやひさよさんも、mieちゃまもけえこさんも、レース後は野辺山もう出ないと…
Hello♪雨ですねー💦明日予定されていた体育祭は月曜日に延期になりました（ーー；）もちろん月曜日有休取ったよ、最後の勇姿見届けたい！そんな雨の今日はテレワ…
Hello♪部活引退したDKくん、謎に筋トレに目覚め始めたよ😓プロテイン買ってもらったり、筋トレアプリで体重管理とか始めちゃって、何目指してるんだ？😰日曜…
Hello♪昨日は久々にとみことランデート💕当初は多摩湖走っておふろの王様のお気に入りコースのはずが、私の生理が3日早く来てしまい、おふろは断念。色々不順に…
Hello♪珍しく備忘録完走ですヨ！しかも私にしては珍しい大巨編？！🤣まあ、それだけ悔しかったってことです。レース後のダメージも少なかったのでなおさらもっと…
Hello♪いつも先延ばしにして段々忘れてしまい、続き書くの面倒になってしまうので今回は記憶あるうちに終わらせます！先ずは補給。もちまるジップロックの中には昨…
Hello♪備忘録③は装備の反省。今回の野辺山は、4年前の野辺山も完走し、5年前の東京マラソンでPBも出したマイベストシューズの旧アディゼロジャパンで出走のつ…
Hello♪過去6回の野辺山ではゆうなり家の別荘で前後泊させてもらっていたのだけど、ゆうなり姉妹不参加により今回は自力で宿探し。後泊の宿はとったのだけど、高い…
Hello♪1日経って悔しさがじわじわ込み上げてきました😭多分不安だーとは言いながらも、過去5回完走してるし、トレイルで10時間以上動き続けられてるし、完走…
Hello♪7回目の野辺山ウルトラマラソン走ってきました！4年ぶりのコース最高地点まあ、色々要因はあるんだけど、一番は走力不足でした😭😭とりあえず馬越峠の…
Hello♪いよいよ野辺山前日。今回は前泊はせず後泊のみ。なので今日はひたすらのんびりデイ。10時半まで寝てぐーたらして、DKくんにオムライス作って食べて、大…
Hello♪Mステ観ましたか？すんごかったよ、キンプリ！Beautiful flower 泣いた！ニュースにもなってるけどCMもキンプリ尽くし、スポンサーさん…
Hello♪今週末は野辺山以外にも柴又ウルトラ、彩の国、奥信濃とかレース色々あるみたいですね。雨予報から晴れ予報になり、暑そうな予感💦さて、先日素敵な母の日…
Hello♪野辺山まで4日。昨日は最後のメンテナンスでゴリゴリ剥ぐして鍼施術してもらってきました。そこで「体絞れましたね。肩まわりとか前回より筋肉締まってます…
Hello♪昨日は職場でDKくんが母の日にご飯作ってくれた話をドヤ顔でしておきました🤣本当に優しくて自慢の息子です。ベンキョウモガンバッテクダサイ😆さてさ…
Hello♪毎年プレゼントくれる優しい我がDKくん2022年→☆『ありがとう♡♡』Hello♪今日は母の日なので、私は昨日のうちに実家に行き、水沢うどん食べ行…
Hello♪今週末は女子大生🤣🤣興味ある内容なのでたのしみにしていたの。なるほど〜の連続で。この歳になっても新しい知識を学べるって最高の脳トレ、アンチエイ…
Hello♪ようやく週末！今週は忙しかった😰💦でも今日はようやくテレワークにできたので朝ゆっくり寝れて復活。昼休みはご近所ランで国立競技場へ。今晩FC東京…
Hello♪昨夜は仕事終了したのが26時😭今朝も早かったので2時間睡眠でした💦今晩も撮影で残業なので、昼過ぎに一旦帰宅し1時間仮眠してからは、隙間時間でい…
Hello♪GWに高尾練や足柄峠練という私の日常では無縁な練習をしてしまったら体中痛くて仕方なかったので、金曜日にあしらぼにキャンセルでたら教えてー、と伝えて…
Hello♪土曜日ははちさんと善福寺川ランへ。歩いただけなのに前日の足柄峠のダメージなのか怠くて走っては歩いての繰り返しで待ち合わせ場所へ。それでもおしゃべり…
Hello♪野辺山まであと16日の今日は、同じく野辺山に出るみやみさん、ひさよさん、mieちゃまが足柄峠走をするというので、連れてってもらいました。始発の電車…
Hello♪昨日も生理痛で動けなかった一日。前日は薬が効いて痛み無く走れたけど、昨日はなぜか薬効かなくてお腹痛かったー。そんな昨日もゆるジョグに、先ずはアルペ…
Hello♪私のところにも到着したよ！野辺山のナンバーカードとアーリーエントリー特典のソフトカップ。紙コップは無いらしいのでソフトカップ持参しろ、ということだ…
Hello♪GWも暦通り、今日からようやく連休入ったものの、生理になってしまい激痛で動けない今日。お山行きたかったのに行けなかった😭今回の生理痛は過去最大レ…
Hello♪野辺山まで3週間切りました！そんな昨日は同じく野辺山に出る世界のmieちゃまとお山練。「トレイルと峠走を織り交ぜて、基本ゆるゆる。メインは長時間動…
Hello普段学校行く時はギリギリまでベッドでグダグダしてるDKくん、金曜日はちゃんと起きて時間かけて身支度してました😆今回の校外学習の行き先は八景島シーパ…
Hello♪最近のランチ石焼きスープカレーは熱々で美味しいんだけど、具が少なくて夕方にはお腹空いてお菓子いっぱい食べちゃった。1個付いてきた唐揚げの方が美味し…
Hello♪いつも備忘録が最後まで書けない私。（先月のキャノンボールのレポも書いてないや😅）野辺山ウルトラも2019年のブログ見返したらパート①で終わってた…
Hello♪MF応援行ってたけど、私のチャレンジ、4年ぶりの野辺山ウルトラまで4週間！MFでたくさんの勇気を分けてもらったので、代休取ってた昨日はおひとり様ス…
Hello♪走ったわけでもなく、応援なのにこのつづき。夜はシャワー浴びてすぐに就寝。6時に目覚めNちゃんのF9富士吉田通過時間見ると、なんと4:30に通過済み…
Hello♪今年もMF、もといFUJIの応援行ってきました！（名前変わったけどFUJIってなんかわかんないからここではMFで）昨年の応援↓昨年は保護者会終わっ…
Hello♪DKくん、昨夜も塾から20:30に帰ってきてから、素振り行ってたよ！そのやる気を3年前に見せて欲しかった😆そんなDKくん、お年頃だからか背中にた…
Hello♪昨日は赤福をお土産に買って帰宅。急いで夕ご飯の支度していると、「ちょっと素振りしてくる」ってDKくん！！え？！！シニアの時も滅多に素振りしに行かな…
Hello♪昨日はこちらへスターmieちゃまのくまさん、未だ付いてました😆ガチガチな体を剥がしてもらい、フォームチェックしてもらう。トレッドミルの前のバーを…
Hello♪昨日は久々のmaikaの園へ。良い香りのする姉さんで有名？な姉さんだが、部屋の手前の階段上ってる途中から姉さんちの良い香りしたよ！どうしてこんな良…
Hello♪昨日走った後のダメージは、背中の傷😭ブラトップとバックパックが擦れるからテーピング貼らないとなのに忘れた💦お風呂入るとひりひり痛いんだよね、、…
Hello♪野辺山まで5週間😱😱今日こそは長い距離走ろう、と頑張ってみた信号待ちは時計止めたけど、なんとか6分半は切れた。ちょいと時間できたので2部練こち…
Hello♪スタバのメッシュバッグが大好評で、この2日持ち歩いてたら職場の20代ガールズが真似します！って買いに行ってました😆安いし軽いし最高だよね☺️オン…
Hello♪先週の忌引きや香港出張で、諸々押したスケジュールで今週はドタバタ💦そんな中のお楽しみ久々パリヤランチ。今週は大好きな黒豆納豆とチーズのネギ塩ポー…
Hello♪日曜日夜に帰国しました。帰宅したのが23時で、散らかった部屋や荷物片して洗濯機二回転したら寝たのは3時！るったんが活動始める時間だよ😅昨日は休み…
Hello♪香港2日目は朝ランするつもりだったのに10時間寝てしまい断念。一応起きたんだけど眠くてアラームセットし直しての二度寝。睡眠の質100%取れたから目…
Hello♪香港はその昔、若き頃に新店セットアップサポートの出張で2回くらい来たことがあったけど、かれこれ20年？記憶が全く無い💦あ、2014年マカオマラソ…
Hello♪昨日はおばあちゃんの葬儀は出れずに東京に戻ってきました。入れ違いで行ったママは火葬まで立ち会えたそう。ちゃんと顔見てお別れできたので、気持ちが落ち…
Hello♪月曜日、4月3日に最愛のおばあちゃんが天国に旅立ちました。このブログは私の日記なので、おばあちゃんとの思い出残したいと思います。コロナでずっと会い…
Hello♪昨日はいつものTN練。でもお山には見慣れない2人と一緒😆前々からさかまさん行きたいーと言われていたりささんとまゆりん。とんでもなく速いランナーな…
Hello♪昨日の検査でまだ好酸球は下がらず、微量ながらもステロイド服用継続になりました😭まあ、2mgなので副作用の心配は無いらしいけど、やはり早くゼロにし…
Hello♪一昨日夜は深夜1時過ぎに仕事終わり、なんだかんだで寝たのは3時過ぎ。翌朝も7時には家を出なければならなく、3時間弱の睡眠で出動。DKくんの寝顔しか…
Hello♪学年末の成績が散々だったDKくん。学年末考査の前は塾の自習室通って勉強頑張ってたのにね、、まあ、赤点無くなっただけでも大進歩です💦💦そのDKく…
Hello♪昨日は外苑でadidasのランイベントもやってたそうで、国立でやってたリレーの名前がBOOSTだったのでてっきりadidasのイベントかと思いきや…
Hello♪昨日に引き続き今日もぐうたらDAY。起きたら11時でした、昨日より1時間半も早く起きたのはやらなきゃならない仕事が少しあって気がかりで😅仕事は1…
Hello♪昨日はオーストラリア在住のaccoさんが一時帰国するってことで、囲む会💕同じ心理学を学ぶ社会人大学生（女子大生🤣）、歳も近く、子供達も同世代、…
Hello♪昨日は3ヶ月おきの歯の定期検診。きれいに磨けてると褒められると嬉しい😊今回も虫歯無し。クリーニングしてもらってまた3ヶ月後検診くることに。長年診…
Hello♪昨日はWBC優勝に沸いた一日。大谷vsトラウトの対決は何度見ても感動。三振でベンチに戻るトラウトの表情がまたなんとも言えずかっこよかった😆アメリ…
Hello♪昨日は桜パトロールラン、桜はもう少しで満開ですね🌸でも今週末はお天気悪いようで、お花見は厳しいかな。ラン、といっても、昨日の朝からどうもお腹痛く…
Hello♪荒天で有名な春キャノンが奇跡の快晴☀️☀️飲んで食べて大満喫したら11時間近くかかったけど無事完走！色々食べたり飲んだりしたのは後日、マイペースに…
Hello♪3週間前の福岡旅。土曜日は太宰府天満宮まで走ってって、帰ってきてラーメン食べてサ活したそしてその日の夜は、水炊き食べる気満々で新三浦に行ったら、ま…
Hello♪今日は久々にJenniferとランチ。シカゴに住んでいた頃知り合い、早23年来の友人。Jenniferが日本に住むようになってもお互い忙しくて頻繁…
Hello♪ホワイトデーは卒業式で在校生は休みだったので部活だけ行ったDKくん。昨日は登校日で買っておいたクッキーセット持って行くって前夜に話してたら、「明日…
Hello♪今日帰りにキルフェボンの前を通ったらすごい行列！しかも男性だらけ！何事？と思いきや、そういやホワイトデーでしたね😁男性客で溢れかえるキルフェボン…
Hello♪昨日はブラッシュアップライフ最終回でした！同僚で観てた人いなくてビックリしたんだけどたまたまか？私が今クール一番ハマったドラマがブラッシュアップラ…
Hello♪昨日は311、この日に佐々木朗希を先発で出すって栗山監督ありがとう💕チェコ戦も面白かった！見どころ多過ぎだけど、私の推しテツトがスタメンで出てタ…
Hello♪WBC始まりましたね！超豪華メンバーな今年の侍ジャパン、野球好きな我が家は、もちろん壮行試合から観てる💕なんなら我らもキャンプ観に行きたかった！…
Hello♪昨日は暖かかったので先日届いたブリちゃんの新しいteeをようやく着れた！可愛い💕💕さて、東京マラソン応援で盛り上がった日曜日ですが、もう一つの…
Hello♪日曜日の東京マラソンの応援。財布を失くしたけどちゃんと見つかって、まあ良かったんだが。帰宅したらなんか顔がヒリヒリする。日焼けだ😱😱いつも走る…
Hello♪昨日は東京マラソンで盛り上がった一日でしたね！私は飯田橋と内幸町で応援。いつからか？飯田橋で九段下方面に右折せずに水道橋まで進んで白山通りを右折す…
Hello♪今日は目が覚めたら11時過ぎ、スリープサイクルの睡眠の質は100%！疲労も多少抜けたかな。テスト勉強中のDKくんの邪魔しないよう、午後はのんびりジ…
Hello♪水曜日出張から帰宅したらブリちゃんTEEが届いてた！かーわーいー🥰🥰スモーキーピンクというカラーだけど、むしろベージュに近いかな？サイズはMに…
Hello♪日曜日福岡から帰ってきたばかりだけど、中1日で昨日からまた出張💦疲労困憊なんだけど肉体労働でぐったりでした💦そしてまあ自分が悪いんだけど精神的…
Hello♪今週末は東京マラソンですね。うちの近所はコース近いし交通規制の影響受けまくるエリアなので至る所に規制の看板が。ランニングに興味無い人には迷惑極まり…
Hello♪金曜日は出張で福岡へ。いつもとんぼ返りだけど、今回は自腹後泊して福岡旅。仕事終わってからは久々大濠公園ランここは2kmの周回だけど、私的日本のセン…
Hello♪遅ればせながら〜一昨日は222、にゃんにゃんにゃんの日でした😁愛する我が子もすっかりおばあちゃんっ子になってしまい、私が行くと爪切られると思っ…
Hello♪昨年母の日にKentがプレゼントしてくれたお茶碗を割ってしまった事件同じのを2つ買っておいたんだけど、昨日1つまた割ってしまった😭😭😭予備を…
Hello♪今日木更津アウトレットではカルディが店内全品10%オフの最終日でした！コーヒーとかに入れるのにちょうど良い濃度で好きな蜂蜜は2個買い。パルメザンチ…
Hello♪100%は難しい昨日の朝10時間寝てもあと4%足りない。時間じゃなくて睡眠の質なのだよね。先日8時間寝れた日もたくさん寝たわりに80%しかならず、…
Hello♪今日は半年ぶりくらいのあしラボ。10:45に起きて、朝ごはん食べてソッコー準備して、12時にはあしラボ到着😁近くて良かった😅最近お尻やら内腿や…
Hello♪バレンタインは出張だったので、今日の夕ご飯後にバレンタインしました！マシュマロとかドライフルーツ買う時間無くていちごとバナナでチョコフォンデュ💕…
Hello♪昨日から出張来てます。京都は今週末の京都マラソンに向けノーマイカーの広告がたくさん出てた😁小雨が霙みたいで寒かったー❄️❄️名古屋泊だったので残…
Hello♪静岡旅行つづき。前回はこちら↓美味しい朝食いただいた後はもう一度温泉入って温泉納めしてから出発。毎回買って帰る美黄卵を今回も購入→☆清水養鶏場 …
Hello♪静岡旅行のつづき。前回がこちら静岡駅近くで回転寿司食べてからは1時間くらい北上し、梅ヶ島温泉へ。もう4回目のステイとなる湯の島館さん→☆おもいでの…
Hello♪雪降った次の日、きっと空いてるよね、と塔ノ岳行ったらまさかの混み混み！みんなおんなじこと考えるんだな🤣🤣今日は雪解けで足元泥だらけ覚悟でHOK…
Hello♪先週末は静岡満喫の旅へ。初日は達磨山に登ってクラフトビール買って→☆『いってらっしゃいといってきます』Hello♪DKくん、無事出発しました☺️い…
Hello♪先週と今週はパリヤの2022年人気メニューウィークなんだけど、先週はオフィスでランチする日無く、ようやく一昨日大好物の黒豆納豆とチーズのねぎ塩ポー…
Hello♪DKくん無事帰宅しました！お迎え行かなくて済んだ🤣🤣空港に着くなり「打ち上げ行くから塾休む」ってLINEがきたまあ、修学旅行から帰ってきて塾は…
Hello♪DKくん、無事出発しました☺️いってらっしゃい😊楽しんできてねー！そしてDKくん見送った後は私もお出かけ。伊豆トレイルジャーニーの一部、達磨山へ…
Hello♪いよいよ明日修学旅行に旅立つKent。別大に向かうはちさんに空港で会うかも？と聞いたら違うターミナルでした😁出発前日だけど、事前に荷物送ってある…
Hello♪今日の出張は何も美味しいもの食べる時間も無く、帰りの新幹線でビールとお稲荷さんここ数年、一日にお米食べないと不安になる米依存性？になった。昼も移動…
Hello♪修学旅行に向けてウキウキのDKくん。月曜日に「ママのスーツケース貸して」と言われた。しかし私が持ってるのは機内持ち込みの30ℓくらいのB&Yコラボ…
Hello♪びっくり、もう2月だって！今週から繁忙期突入し、連日の肉体労働で既に疲労困憊。電車に乗るとすぐ寝てしまい、降りそびれること複数回（ーー；）ゆっくり…
Hello♪昨日は新宿シティでした！ちなみに最後に開催されたのは2020年、走った記憶無いと思ったら私DNSでした💦→☆『”新宿シティハーフ”』Hello♪…
Hello♪いよいよ今週末となった新宿シティ。ロードの大会参加は2019年の水戸以来3年半ぶり！とはいえ、10Kだし、目標完走なので全く緊張も気合いもありませ…
Hello♪来週から激務期に突入するのですが（ーー；）先々週治療院に行ったけど、元々姿勢悪いのに加え寒さもあり、体中凝り固まってる感じ。肩凝り改善で買ったこち…
Hello♪ようやく大学の試験が終わった！1科目難しくて不合格間違いなしなのがあって、来学期再試験だな😭次の学期でなんとか卒業したいが、抽選の科目二つ、受講…
Hello♪先週末は酷い生理痛でお山練断念したので昨日はリベンジ！昨日もキツいキツいバカ尾根をノロノロ登りました😅更年期なのか貧血なのか分からないけどめま…
Hello♪2021年8月に発症した好酸球性肺炎。元々通ってた呼吸器科クリニックから紹介されて某総合病院に通ってたのだけど、ママの手術説明で呼吸器外来の主治医…
Hello♪こないだのお買い物マラソンで買ったiPhoneケース、ダークグリーンにしたらなんとなくスタバカラーに近い😊モーブも良かったけどダークグリーンも良…
Hello♪あー忙しい💦💦忙しいのは仕事ではありません、見逃したドラマをTverで観るのが追いついてない😅1月始まりのドラマ色々観てるんだけど、1週間以…
Hello♪今日は久々にとみことおしゃべりラン😊大好きなとみこに会えるのを楽しみにしてた💕どうせ走るなら初詣ツアーしよう！ってことで、待ち合わせは東京大神…
Hello♪昨日は何年ぶりか分からないくらい久々にメンテナンスで治療院へ。（あしらぼは治療院じゃないしね。そもそもあしらぼも半年くらい行ってない😅）いくらキ…
Hello♪年二回御殿場で行う深夜作業。いつも早くて23時とか24時までかかるんだけど、昨日は奇跡的に21:30に終わったと言うわけで、毎回朝しか入れなかった…
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Hello♪野辺山から10日経ちましたが、未だ前腿の痛みが取れません😰どうやら両脚の前腿はただの筋肉痛ではなく、肉離れなのか大腿筋損傷なのか、なんかしらのただ…
Hello♪野辺山の疲労と筋肉痛抜けないまま、火水は出張でした午後オフィスでミーティングあったので終わり次第ダッシュで東京駅に向かい、八重洲ミッドタウンでポー…
Hello♪7勝2敗で迎えた8回目の野辺山ウルトラマラソン今年もこうして最高地点に辿り着けて嬉しかった☺️昨年は馬越峠でリタイヤ『7回目の野辺山ウルトラマラソ…
Hello♪なんだかんだ数日延びたのだけど、本日DDくんがホントのホントに家を出ました。実感無かったのだけど、夜になったら涙溢れて止まらずで、明日野辺山ウルト…
Hello♪母の日の日曜日はバイトで遅かったので、1日遅れで本日、母の日ディナー作ってくれました！今回は唐揚げ！お世辞抜きで私が作るより美味しかった！！ちゃん…
Hello♪GW後半初日は電車4本乗り継いで西武園ゆうえんち駅へ。駅でひらまゆ夫妻とりささんと待ち合わせて、走りに行くお楽しみ企画。駅のコインロッカーに荷物預…
Hello♪野辺山まであと16日ですよ！一度も30km以上の距離をふまず迎える100km、、完走できる気しない（ーー；）幸い走っていなかった間にチョウケイの痛…
Hello♪一昨年に一度宿泊して気に入ったので再び山中湖マリオットへ行ってきました。→☆富士マリオットホテル山中湖 ｜ Fuji Marriott Hotel…
Hello♪なんだか色々あるけど元気です😆書きかけたブログが消えて心折れて放置してました😰遡って2週間前の土曜日はかれこれ1ヶ月楽しみにしていたおでかけ3月に…
Hello♪さほど仕事は忙しく無いんだけど、プライベートで決めることや調べることが多過ぎてドタバタしてます💦でも今週は美味しいお店に行ったヨ2度目の訪問なんだ…
Hello♪いつも日帰り出張なのだけど、今回は月曜日が出張だったので、自腹前泊することに。DDくんの受験も終わりお弁当の気兼ねなく旅行できるのが嬉しい☺️朝6…
Hello♪「友達作るのって大変なんだね」と、ぼそっと呟いたDDくん。幼稚園から小学生に上がる時は大好きな親友が一緒だったし、小学校から中学校に上がった時も親…
Hello♪お天気に恵まれた本日、DDくん入学式を迎えました🎉ピアスあけてパーマかけて、すっかりチャラチャラDD🤣パパのお下がりのグッチのスーツが股上浅くて気…
Hello♪今日のお昼はこちらへ入学式で賑わう青学！の学食ランチ鯖の照り焼き、500円😁同僚に誘われて初めて行ったけど物価高の表参道においてこれは安くて良いね…
Hello♪気づけば野辺山7週間前😱😱いつの間に2ヶ月切ったの？スパロンどころか30kmも走ってないよ😰今週こそはせめて30走ろう、とダメ元ではちさん誘ったら…
Hello♪いよいよ来週からDDになるKentさん、先日高校の教科書を大量に捨ててました。そんなに捨てて大丈夫なの？大学で見返すとかあるんじゃないの？って言っ…
Hello♪昨夜は年に数回の深夜残業デイ夜中まで作業なので、腹ごしらえはやっぱりラーメン！ラーメン大好きなもんで😁今回は新宿三丁目の鈴蘭さんへ→☆煮干中華そば…
Hello♪DKくんの受験で旅行も我慢していたので、受験明け最初の旅行はいつもの梅ヶ島温泉と決めて予約してました😊昨年2月に訪問以来→☆『定宿。』Hello♪…
Hello♪DKくんスノボ旅行につき不在の3日間。これからは当たり前になるんだけど、受験でずっと家にいたのからのギャップに慣れない💦そんな初日の木曜日は、ラン…
Hello♪嬉しい週半ばの祝日㊗️今日は午後雨予報だから早起きして走ろうと思ったけど起きたら昼前😅お昼食べたり洗濯したりして13時頃に走りに行こうとしたら既に…
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Hello♪毎年プレゼントくれる優しい我がDKくん2022年→☆『ありがとう♡♡』Hello♪今日は母の日なので、私は昨日のうちに実家に行き、水沢うどん食べ行…
Hello♪今週末は女子大生🤣🤣興味ある内容なのでたのしみにしていたの。なるほど〜の連続で。この歳になっても新しい知識を学べるって最高の脳トレ、アンチエイ…
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Hello♪昨夜は仕事終了したのが26時😭今朝も早かったので2時間睡眠でした💦今晩も撮影で残業なので、昼過ぎに一旦帰宅し1時間仮眠してからは、隙間時間でい…
Hello♪GWに高尾練や足柄峠練という私の日常では無縁な練習をしてしまったら体中痛くて仕方なかったので、金曜日にあしらぼにキャンセルでたら教えてー、と伝えて…
