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クリスマスイルミネーション＠バルセロナ②
夜のサグラダファミリア。クリスマスマーケットも始まっています。12月23日迄開催だよ！クリスマスマーケットの様子はまた別途記事にしますね。（駆け足で見たので写…
2024/11/30 08:14
クリスマスイルミネーション＠バルセロナ①
バルセロナのクリスマスイルミネーション点灯が始まりました。首都マドリッドでは先週から始まったそうですが、ケチ 締り屋さんの多いカタルーニャの州都バルセロナゆえ…
2024/11/29 08:51
残り物DEひとりごパン
今日の朝ごはんはピーナッツクリーム＆バナナトースト。クランチタイプのピーナッツバターが好き過ぎて何瓶リピートしたか分からないくらいパンに塗ったり、スプーンです…
2024/11/27 23:16
ブラックフライデーで買った物①
今年のブラックフライデーって今週の金曜日、29日なのね先週だと思ってた。。年々売り出し日が早まるから感覚麻痺しちゃうよね。というわけで、ブラックフライデー前半…
2024/11/26 23:54
たこ焼きランチと朝食のバナナブレッド
日曜ランチはたこ焼きとポテトサラダ卵で隠れてるけど親方と2人で、今回はたこ焼き24個平らげました。前回は28個だったから、軽めでしたね？ね？ 『たこ焼き、何個…
2024/11/25 23:09
ワインで乾杯♪おうちでラクレット
週末なのでアルコール解禁久しぶりに親方とワインで乾杯しました何に乾杯かって？いい夫婦の日の翌日に乾杯だよぇ微妙昨日の晩ごはんはワインに合うラクレット今季2回目…
2024/11/24 20:09
ドラマの2人が本当に結婚？1122 いいふうふ
岡田将生と高畑充希が本当に結婚？今年見たドラマの中でアタクシ的にはベスト3に入る『1122 いいふうふ』（Amazon Prime）何でも話せる仲良し夫婦のハ…
2024/11/23 00:46
平日ひとり飯は揚げ物禁止にしてみた
1日おきに筋トレしてたら脇腹がスッキリしてきました毎日筋トレしたらもっと効果があるんだろうなーーただ、毎日頑張ってやっちゃうと3日坊主で続かない気がするのよね…
2024/11/22 03:13
この食欲は妄想です＠ボケじゃなくてダイエット
ごはんをしっかり食べたハズなのにまだ何か食べたい、できればデザートにお菓子を・・なんて要らん物を欲してしまうのはダイエットあるある、なのでしょうか？そんなわけ…
2024/11/21 07:38
違いの分からない男
今日は昨日より控えめにウォーキング。こちら、サンパウ旧病院のクリスマスガーデンは21日からだよ・・・って、もうすぐじゃん？ちなみに昨年行った時の記事はコチラ⇩…
2024/11/20 04:57
今日のサグラダファミリア
暗くなる前のハロウィン（夕暮れ時）みたいな景色だけど午前中のサグラダファミリア＠遠くから撮影降りそうで降らないバルセロナの曇り空。今日は久し振りにサグラダファ…
2024/11/19 03:36
買うより高いよ！手作りバゲットサンド
日曜日の2人ごはんは塩鱈料理のアホ・アリエロと前日の残りの豚頬肉の煮込み。ポテトチップスも揚げましたひとり飯だと自分の食べたい物や簡単な料理ばかりに走ってジャ…
2024/11/18 09:53
週末2人ごはん★豚の頬肉とカネロニ
今日は親方が出張から一時帰宅。豚の頬肉のワイン煮を作りました。それから、パスタ料理のカネロニ。具はポルチーニです。週末なのでアルコール解禁。ビールと共にいただ…
2024/11/17 07:41
おやつはオールブランのシリアルバー
今週は平日のおやつタイムを止めていましたが5日振り？に、おやつを食べました。金曜午後は週末の始まりbyウルコ’sルールなのに、なぜだか罪悪感良い兆候ですオール…
2024/11/16 05:45
クリスマス菓子新商品！プランクトンのトゥロン？
クリスマスが近づくと楽しみにしているお菓子があります。それは・・トゥロンというクリスマス菓子。トゥロンとは、ナッツや蜂蜜を使った板状のお菓子。こちらではクリス…
2024/11/15 00:38
コーヒーの代わりに何飲む？
今日のウルコ家の室温は21℃。昨日より1℃下がって、暖房にリーチです。＊20℃までは暖房を我慢する予定。さて、平日はお菓子を止めてプチダイエット中のアタクシで…
2024/11/14 04:59
残り物DE巻き寿司＠ひとり飯
本日のひとり飯は、半端に残っていたアボカドとスモークサーモンにエビとレタスを足して巻き寿司にしました。あと、残った酢飯にカラスミを乗せて海苔無し軍艦風に。久々…
2024/11/13 04:10
ひよこ豆100%パスタでプッタネスカ
日曜日はランチが遅かったので夜は軽く食べました。スパゲッティ・プッタネスカは乾麺50㌘（いつもより少なめ）使用。しかも、コレ、ひよこ豆100%のパスタです。や…
2024/11/12 02:49
やる気が出る青空
日曜日は久し振りに1日中晴れ良い天気でした。親方を出張に送り出したタイミングで洗濯機を2回まわし、掃除して達成感お天気のせいか、珍しくやる気が出た1日でしたゴ…
2024/11/11 07:30
睡眠12時間の週末
今日のごはんはブティファラ（ソーセージ）とホタテ、ポテトピューレとサラダ。なぜか親方に大好評でした。こういうシンプルなのが良いらしいです。今朝起きたら11時半…
2024/11/10 08:04
クリスマス前の恒例！ダイエット貯金
今日の晩ごはんは、フリカンドーという名の牛肉の煮込み料理。見た目、カレーっぽいけどカレーじゃないのよカレーも良いけどね今週から白雪姫ダイエットと題して朝ごはん…
2024/11/09 08:07
白雪姫ダイエット、時々筋トレ
いつもは甘～い朝ごはんをフルーツに変えて4日目。りんご＆バナナ+ヨーグルト+コーヒー。というパターンが多いです。お菓子の代わりにりんごを食べる名付けて白雪姫ダ…
2024/11/08 01:52
雨が降っても泥が飛んで来ても
今週もパッとしないお天気のバルセロナ。洗濯物の部屋干しを避けたいので天気予報で様子見しているとただただ汚れ物が溜まって行く予報も外れがちもう部屋干しするしかな…
2024/11/07 00:27
昔、苦手だった食べ物
ひよこ豆とチョリソの煮込み。煮込み料理は二日目が美味しいですよね。気温が下がってきたから温かい料理が美味しく感じるっていうのもあるし。ひよこ豆やレンズ豆の煮込…
2024/11/05 22:33
オーブンでスペアリブBBQ！お化けに日焼けは似合わない
日曜ランチはスペアリブとミモザサラダ。スペアリブの味付けは市販のBBQソース2種を使って簡単に。あとはオーブンに任せて出来上がり楽々BBQ繋がり（？）で・・お…
2024/11/04 21:56
一家に一台
この週末は、掃除してウルコ家の汚うちが小奇麗になりましたありがとう、親方アナタにお任せ～先日、怖い目に遭ってから家中の鍵を見直したり、ドアスコープカメラを取り…
2024/11/03 22:04
ダイエットはお菓子を爆食いした後で
11月1日、スペインでは諸聖人の日という祝日でした。日本のお盆のような彼岸のようなお墓参りに行く日でカタルーニャ州ではパナジェッツというアーモンドプードルを使…
2024/11/02 08:23
ハロウィンの夜はワインで乾杯
お化けかぼちゃ今年もギリギリで間に合いました。 『ハロウィンかぼちゃと目玉グミ・脳みそグミ』ハロウィンまであと1週間と迫ったのでジャックオーランタン用のかぼち…
2024/11/01 10:22
2024年11月 (1件〜100件)
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