毎日の体重・食事・歩数を記録。椎間板ヘルニアを治しながらなので、とにかく無理しない。ゆったりブログ。
161センチ/64キロのアラサ―女のダイエット記録。 三度の飯より米が好きなので、無理な食事制限はしない。 椎間板ヘルニアの為、無理な運動もしない。 でも、毎日続ける!! そんなゆるいモチベーションのダイエットです。
ゆっくり(*´Д`)ダイエット134=メリロート50日間、飲み続けてふくらはぎのサイズ計測をしてみた
ゆっくり(*´Д`)ダイエット134=メリロート50日間、飲み続けてふくらはぎのサイズ計測をしてみた,アラサー・161cm/64キロから始めるダイエット。毎日の食事と歩数と体重を記録しつつ、ゆったり頑張ります。
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ゆっくり(*´Д`)ダイエット132=やっぱ体重測定は毎日すべき?
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ゆっくり(*´Д`)ダイエット131=先週のレコーディング(正月太りから-1.3キロしたzo☆)
ゆっくり(*´Д`)ダイエット131=先週のレコーディング(正月太りから-1.3キロしたzo☆),アラサー・161cm/64キロから始めるダイエット。毎日の食事と歩数と体重を記録しつつ、ゆったり頑張ります。
ゆっくり(*´Д`)ダイエット130=ダイエット関係なく美味しい!!山本漢方の減肥茶
ゆっくり(*´Д`)ダイエット130=ダイエット関係なく美味しい!!山本漢方の減肥茶,アラサー・161cm/64キロから始めるダイエット。毎日の食事と歩数と体重を記録しつつ、ゆったり頑張ります。
ゆっくり(*´Д`)ダイエット129=お正月太り。対策せねばっ!!
ゆっくり(*´Д`)ダイエット129=お正月太り。対策せねばっ!!,アラサー・161cm/64キロから始めるダイエット。毎日の食事と歩数と体重を記録しつつ、ゆったり頑張ります。
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