情報化社会の「選択」の姿勢

こんにちは。ふりーちあかおりです。     早速ですが 最近、兵庫県の 斎藤知事にまつわる選挙報道など見ながら、 涙していました。 情報化社会の中で何か新しい…

自分への愛情不足で悩む人へ

こんにちは。ふりーちあかおりです。   早速ですが 「自分なんて…」と感じ、 自己否定的な考えが頭をよぎることはありませんか？   それは、 「自己肯定感が低…

「選択疲れと言う病」大量発生中！

こんにちは。ふりーちあかおりです。   早速ですが  今って、選択肢にあふれかえっています。 街に出かければ、 数えきれないほどの商品が陳列され、 ネット上で…

その《自己責任論》ちょっとやばいです。

こんにちは。ふりーちあかおりです。  早速ですが 先日、ある方の講演会に行ってきたのですが、 彼女が、 「実はうつっぽくなっていた時があって」 と言う言葉を …

正しい決断なんてない！

こんにちは。ふりーちあかおりです。     人生って、決断の連続ですよね〜。  「あの時、こうしていれば…」 と過去の選択を悔やんだり、 「これからどうすれば…

モチベーションもやる気も不要！行動せずにはいられなくなる方法

こんにちは。ふりーちあかおりです。  今日は、 「やらなきゃいけないことがあるのに、なぜか行動できない」そんな時の選択肢として モチベーションもやる気も不要！…

プライドは高くて、〇〇は強い人

こんにちは。ふりーちあかおりです。     早速ですが、 今日は  「プライドが高いけど、劣等感も強い」 人の心のメカニズムがテーマです。    ちょっと耳が…

世の願望実現メソッド嘘？？

こんにちは。ふりーちあかおりです。  早速ですが、 今本屋さんに行ったら、 引き寄せの法則とか 思考は現実化する など、 数年前に比べて明らかに認知が進んでい…

天職や適職は〇〇で簡単にわかる

こんにちは。ふりーちあかおりです。  早速ですが、 「自分にぴったりの仕事って何だろう？」 「自分が合っている仕事はなんだろう・・」 と悩むことってありません…

優しくして慕われる人と舐められる人に分かれる理由

こんにちは。ふりーちあかおりです。    早速ですが、 あなたは 「優しくすれば、相手も優しくしてくれる」こんな風に考えたことはありませんか？  でも実際には…

「共感はしても同情するな」

こんにちは。ふりーちあかおりです。    早速ですが、 先日、ある言葉をみて、 「あ、これシェアしたい！」 と思った言葉があったのでシェアします！  それがこ…

成功が幸せになる方法を見破るとき

こんにちは。ふりーちあかおりです。    早速ですが、 「成功」というワードは 今も昔も人気です。   そこで 「成功する」ということについて 今日は一緒に考…

聴くだけでは舐められる時代がやってくる！？

こんにちは。ふりーちあかおりです。   早速ですが、 最近、「舐められる」ことで 悩んでいる人が多いようです。   今日は、「舐められる」をテーマに、 「聴く…

理想の相手に追われるうちに嫌悪感を抱くんです・・

こんにちは。ふりーちあかおりです。   早速ですが、 少し前に、若い人の間で 「蛙化現象」という言葉が流行っているように 感じました。 YouTubeショート…

目標達成したのに・・幸せ感が期待ほど長続きしない

こんにちは。ふりーちあかおりです。  早速ですが、 私がずーっと言い続けていることの1つとして、 「偽りの目標」に気をつけて欲しい。 ということがあります。 …

なぜ、親と自分が似ているのを見つけると嫌なの？

こんにちは。ふりーちあかおりです。 早速ですが、 私はこれまで心理学講座などを開催していて 「親と自分の似ているところが嫌だ」 という言葉を聞く機会がありまし…

ダメな人ほど自信満々、すごい人ほど謙虚の理由

こんにちは。ふりーちあかおりです。 早速ですが、 ちょっと、あれ？と思うような方が 自分を過大評価していたり、 すごい人ほど自分を過小評価することもありますよ…

破滅的思考をしやすいネガティブさんへの処方箋

こんにちは。ふりーちあかおりです。早速ですが、 私はあまり、 ポジティブシンキングが好きではありません。   なぜなら、 世の中にはポジティブなことばかりでは…

目標とゴールの違いを教えます。

こんにちは。ふりーちあかおりです。早速ですが、 私自身、心理学を使って コーチやカウンセラーなど育成していますが、   目標とゴールの違いを教えてください。 …

断捨離や捨て活がメンタルには必要なわけ

こんにちは。ふりーちあかおりです。早速ですが、 あなたは、 選択肢がありすぎて、人がだめになる！ ってところ見たことありますか？？ 実は、私は起業サポートをし…

【必要？】自分の感情を押し殺すくせはありませんか？？

こんにちは。ふりーちあかおりです。早速ですが、 あなたは、自分の感情を押し殺すくせはありませんか？？   「感情をコントロールしなきゃ」 「感情的になっちゃダ…

10年後の自分が心から満足している状態とはどんなものか？

こんにちは。ふりーちあかおりです。改めまして！ 11月になりましたね！   連休も最終日今日は、どんな嬉しいことがありましたか？？私の方は、ここ数ヶ月、ずっと…

「感情と自己評価を切り離す」という考え方

こんにちは。ふりーちあかおりです。日々を生きていると、 嬉しいときもあれば、悲しいときもありますよね。 調子が良い日もあれば、心が重い日もある。 でも、そんな…

モチベーションの源は、人によって違う！

こんにちは。ふりーちあかおりです。今年に入り、心理学やコンサル業とは違う業種の方と触れ合えるようなコミュニティを楽しんでいるのですが、タイプや個性といったもの…

「ビジネス」で結果が出ない時の対処法

こんにちは。 ふりーちあかおりです。 今日はビジネスの話を少しします。   弊社では、 コーチ・カウンセラー・セラピストの育成にも 力を入れているのですが、 …

一番長く自分と一緒にいるのは自分自身。

こんにちは。ふりーちあかおりです。11月になりましたね！今日は、どんな嬉しいことがありましたか？？私の方は、ここ数ヶ月、ずっと心理学の協会立ち上げに尽力を尽く…