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食後は、ゼンさんの「びーちらいふ俱楽部」で購入した「グアテマラ・SHB・ウエウエティナンゴ・ウォッシュド」を、挽きたて淹れたてで味わった
食後は、シアトル在住のY・Kさんからいただいた「ティムホートンズ・ホールビーン・コーヒー（ティムホートンズ）」を、挽きたて淹れたてで味わった
食後は、シアトル在住のY・Kさんからいただいた「オーガニックフレンチ・スモーキー・フルボディ（ポートランド・コーヒーロースターズ）」を、挽きたて淹れたてで味わった
食後は、木更津の自家焙煎珈琲「ブラジル屋」で購入した「ブラジル・フルッタ・メルカドン・アナエロビック」を、挽きたて淹れたてで味わった。フルッタ・メルカドンとは、ポルトガル語で「果物市場」のこと
HEROES COFFEEの 中国・雲南・天空農園（嫌気性発酵）
食後は、「ヒーローズコーヒー（HEROES COFFEE）」の「中国・雲南・天空農園・嫌気性発酵（ダブルアナエロビック・ファーメンテーション）」を、挽きたて淹れたてで味わった
食後は、ゼンさんの「びーちらいふ俱楽部」で購入した「グアテマラ・SHB・ウエウエティナンゴ・ウォッシュド」を、挽きたて淹れたてで味わった
食後は、シアトル在住のY・Kさんからいただいた「ティムホートンズ・ホールビーン・コーヒー（ティムホートンズ）」を、挽きたて淹れたてで味わった
食後は、シアトル在住のY・Kさんからいただいた「オーガニックフレンチ・スモーキー・フルボディ（ポートランド・コーヒーロースターズ）」を、挽きたて淹れたてで味わった
食後は、AUNG COFFEE（アウンコーヒー）の「ピンラウン・アナエロビック・ナチュラル（嫌気性発酵）」を、挽きたて淹れたてで味わった
食後は、木更津の自家焙煎珈琲「ブラジル屋」で購入した「ブラジル屋 インフュージョン：純米吟醸 きみさらず（豊かな日本酒の甘みと香りを取り込んだコーヒー）」を、挽きたて淹れたてで味わった。富津市の「小泉酒造」とのコラボで実現した珈琲豆だが、インフュージョンと
HEROES COFFEEの 中国・雲南・天空農園（嫌気性発酵）
食後は、「ヒーローズコーヒー（HEROES COFFEE）」の「中国・雲南・天空農園・嫌気性発酵（ダブルアナエロビック・ファーメンテーション）」を、挽きたて淹れたてで味わった
食後は、ゼンさんの「びーちらいふ俱楽部」で購入した「グアテマラ・SHB・ウエウエティナンゴ・ウォッシュド」を、挽きたて淹れたてで味わった
食後は、シアトル在住のY・Kさんからいただいた「ティムホートンズ・ホールビーン・コーヒー（ティムホートンズ）」を、挽きたて淹れたてで味わった
食後は、シアトル在住のY・Kさんからいただいた「オーガニックフレンチ・スモーキー・フルボディ（ポートランド・コーヒーロースターズ）」を、挽きたて淹れたてで味わった
食後は、AUNG COFFEE（アウンコーヒー）の「ピンラウン・アナエロビック・ナチュラル（嫌気性発酵）」を、挽きたて淹れたてで味わった
食後は、木更津の自家焙煎珈琲「ブラジル屋」で購入した「ブラジル・フルッタ・メルカドン・アナエロビック」を、挽きたて淹れたてで味わった。フルッタ・メルカドンとは、ポルトガル語で「果物市場」のこと
HEROES COFFEEの 中国・雲南・天空農園（嫌気性発酵）
食後は、「ヒーローズコーヒー（HEROES COFFEE）」の「中国・雲南・天空農園・嫌気性発酵（ダブルアナエロビック・ファーメンテーション）」を、挽きたて淹れたてで味わった
食後は、ゼンさんの「びーちらいふ俱楽部」で購入した「グアテマラ・SHB・ウエウエティナンゴ・ウォッシュド」を、挽きたて淹れたてで味わった
食後は、シアトル在住のY・Kさんからいただいた「ティムホートンズ・ホールビーン・コーヒー（ティムホートンズ）」を、挽きたて淹れたてで味わった
食後は、シアトル在住のY・Kさんからいただいた「オーガニックフレンチ・スモーキー・フルボディ（ポートランド・コーヒーロースターズ）」を、挽きたて淹れたてで味わった
食後は、AUNG COFFEE（アウンコーヒー）の「ピンラウン・アナエロビック・ナチュラル（嫌気性発酵）」を、挽きたて淹れたてで味わった
食後は、木更津の自家焙煎珈琲「ブラジル屋」で購入した「ブラジル屋 インフュージョン：純米吟醸 きみさらず（豊かな日本酒の甘みと香りを取り込んだコーヒー）」を、挽きたて淹れたてで味わった。富津市の「小泉酒造」とのコラボで実現した珈琲豆だが、インフュージョンと
HEROES COFFEEの 中国・雲南・天空農園（嫌気性発酵）
食後は、「ヒーローズコーヒー（HEROES COFFEE）」の「中国・雲南・天空農園・嫌気性発酵（ダブルアナエロビック・ファーメンテーション）」を、挽きたて淹れたてで味わった
食後は、ゼンさんの「びーちらいふ俱楽部」で購入した「グアテマラ・SHB・ウエウエティナンゴ・ウォッシュド」を、挽きたて淹れたてで味わった
収納ケースを整理していたら、昔の写真が出てきた。およそ30年ほど前（大房岬少年自然の家勤務のころ）に職場の友人とキャンプで尾瀬に行った時のものだ。写真を見てわかる通り、このときもダイエットをしており（半年で20キロ落とした）、スッキリしている。
食後は、シアトル在住のY・Kさんからいただいた「ティムホートンズ・ホールビーン・コーヒー（ティムホートンズ）」を、挽きたて淹れたてで味わった
食後は、シアトル在住のY・Kさんからいただいた「オーガニックフレンチ・スモーキー・フルボディ（ポートランド・コーヒーロースターズ）」を、挽きたて淹れたてで味わった
食後は、木更津の自家焙煎珈琲「ブラジル屋」で購入した「ブラジル・フルッタ・メルカドン・アナエロビック」を、挽きたて淹れたてで味わった。フルッタ・メルカドンとは、ポルトガル語で「果物市場」のこと
食後は、蒲田カフェ（大田区西蒲田）で購入した嫌気性発酵（ダブルアナエロビック）の「コロンビア・エルパライソ・ライムロット（中浅煎り）」を、挽きたて淹れたてで味わった
HEROES COFFEEの 中国・雲南・天空農園（嫌気性発酵）
食後は、「ヒーローズコーヒー（HEROES COFFEE）」の「中国・雲南・天空農園・嫌気性発酵（ダブルアナエロビック・ファーメンテーション）」を、挽きたて淹れたてで味わった
食後は、AUNG COFFEE（アウンコーヒー）の「ピンラウン・アナエロビック・ナチュラル（嫌気性発酵）」を、挽きたて淹れたてで味わった
食後は、木更津の自家焙煎珈琲「ブラジル屋」で購入した「ブラジル屋 インフュージョン：純米吟醸 きみさらず（豊かな日本酒の甘みと香りを取り込んだコーヒー）」を、挽きたて淹れたてで味わった。富津市の「小泉酒造」とのコラボで実現した珈琲豆だが、インフュージョンと
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食後は、「ヒーローズコーヒー（HEROES COFFEE）」の「中国・雲南・天空農園・嫌気性発酵（ダブルアナエロビック・ファーメンテーション）」を、挽きたて淹れたてで味わった。「風の力が奏でる珈琲」風力発電所からの電気を優先的に使用しコーヒーを焙煎している。
食後は、「ヒーローズコーヒー（HEROES COFFEE）」の「エチオピア・イルガチェフ・アリーチャ・アナエロビック」を、挽きたて淹れたてで味わった。「風の力が奏でる珈琲」風力発電所からの電気を優先的に使用しコーヒーを焙煎している。
12年前の今日（2013年7月19日）、久しぶりにイカメンチが食べたくなって「釜新」へ買いに行った。
食後は、フグレン（FUGLEN COFFEE ROASTERS TOKYO）の「ダンシェ・エスプレッソ・エチオピア」を挽きたて淹れたてで、フグレンのオリジナルマグカップ（ORIGAMIのアロママグをベースにしたオリジナルデザイン）で味わった。
食後は、「ヒーローズコーヒー（HEROES COFFEE）」の「メキシコ・ラロマ農園・レッドハニー」を、挽きたて淹れたてで味わった。「風の力が奏でる珈琲」風力発電所からの電気を優先的に使用しコーヒーを焙煎している。
食後は、「ヒーローズコーヒー（HEROES COFFEE）」の「パプアニューギニア・東ハイランド・コルブラン」を、挽きたて淹れたてで味わった。「風の力が奏でる珈琲」風力発電所からの電気を優先的に使用しコーヒーを焙煎している。
食後は、「ヒーローズコーヒー（HEROES COFFEE）」の「中国・雲南・天空農園・嫌気性発酵（ダブルアナエロビック・ファーメンテーション）」を、挽きたて淹れたてで味わった。「風の力が奏でる珈琲」風力発電所からの電気を優先的に使用しコーヒーを焙煎している。
食後は、「ヒーローズコーヒー（HEROES COFFEE）」の「エチオピア・イルガチェフ・アリーチャ・アナエロビック」を、挽きたて淹れたてで味わった。「風の力が奏でる珈琲」風力発電所からの電気を優先的に使用しコーヒーを焙煎している。
食後は、フグレン（FUGLEN COFFEE ROASTERS TOKYO）の「ダンシェ・エスプレッソ・エチオピア」を挽きたて淹れたてで、フグレンのオリジナルマグカップ（ORIGAMIのアロママグをベースにしたオリジナルデザイン）で味わった。
食後は、豆香房（神田錦町店）の「豆おじさんブレンド Mild」を、挽きたて淹れたてで味わった
食後は、豆香房（神田錦町店）の「モカ・イルガチェフ・ナチュラル・G1」を、挽きたて淹れたてで味わった
食後は、猿田彦珈琲（東京：恵比寿）の「東京ティルインフィニティ（浅煎り）」を、挽きたて淹れたてで味わった
食後は、福岡の自家焙煎ネルドリップコーヒー専門店「珈琲美美（びみ）」の、光のアラベスクと呼ばれる「ムニール・モカ（Yemen Kuhalan）」を、挽きたて淹れたてで味わった。この珈琲豆は、自分がイルガチェフにはまった原点の「柏：自家焙煎珈琲 茶珈香（ちゃかか）」の「
コーヒーマート63（COFFEE MART 63）の中国・雲南の天空珈琲今朝は、金沢市の遠赤外線自家焙煎コーヒー専門店「COFFEE MART 63」の「中国・雲南の天空珈琲（嫌気性発酵）」を、挽きたて淹れたてで味わった
「あんしん・安全」を強化したという、新しいカードに切り替えてみた
食後は、カルディコーヒーファームの「ウーマンズハンド・フェアトレードブレンド・ダークロースト」を、挽きたて淹れたてで味わった※ウーマンズハンドコーヒーは、女性の自立支援、社会的地位の向上、経済的環境の改善を趣旨として2010年に作られた認証。
食後は、カルディコーヒーファームの「フェアトレード・コスタリカ・リベルタ農協」を、挽きたて淹れたてで味わった
コーヒーマート63（COFFEE MART 63）のフルッタ・メルカドン・アナエロビック食後は、金沢市の遠赤外線自家焙煎コーヒー専門店「COFFEE MART 63」の「ブラジル・フルッタ・メルカドン・アナエロビック（天然酵母で熟成発酵）」を、挽きたて淹れたてで味わった。フルッタ・メ
