ゆる体操 身体意識 深層筋を究める。
ゆる体操 身体意識（高岡英夫氏）、深層筋（インナーマッスル）による和の身体作法（安田登氏）などの書籍やDVDを参考にしながら独習していき和の身体を求めるためのブログ。
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