体重８７Ｋｇの僕がたった３ヶ月で７５Ｋｇまで減量に成功。そんな痩せ方の経験をお伝えします。
痩せ方に苦慮し、過去に大きく失敗したこともありました。そんな僕がたった３ヶ月で−１２Ｋｇの減量に成功。苦を感じず、リバウンドの気配なし。そんな痩せ方の経験・そしてダイエット期間に得たノウハウをノンフィクションでお伝えします。
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