ホワイトデーのお返しは遅くなってごめんねメッセージ付きでどうぞ#生徒へ
この投稿をInstagramで見る バレエしりやballet/art/studio(@balletshiriya)がシ…
ルルベの立ち方について^ - ^簡単に見えるが、難しいよモデル:あんな先生#ball...
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立ち方。アンディオールは足首だけでやると怪我しやすくなります。必ず骨盤から開きましょう...
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甲スティックが無くても甲だしはできる、お家でやってみてください。壁に隙間を開けない様に背...
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お家で直ぐにできるストレッチの方法をアップします。壁に脚を掛けって、壁に近づける様に。前...
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