宮崎県の発酵料理と米粉パン教室笑顔のミナモト♪のくろぎみわです✨ 発酵美人食を通して皆さんの身体を健康に心を豊かに毎日笑顔で過ごすために＂腸活の大切さ＂をお伝…
パン作りがはじめての方、初心者さんにお家で失敗しないパンの作り方を伝えます。
エプロンとパンを持ち帰るカゴだけ持ってきてください。はじめての体験・単発レッスン・１２回/２４回のコースを準備しています。自分にあった通い方を見つけて、お家で美味しいパンを作りませんか(*^_^*) 優しく丁寧に楽しく教えます。
ハッピーハロウィン⭐︎今夜は『えんとつ町のプペル』を見ようっと♡
Happy Halloween🎃✨ Voicyを聴きながら始まる朝 おはようございます😃✨ 今日はハロウィンなので、こんなことをやってみます! …
久しぶりに空が明るかった～✨ 昨夜は寝不足でしたがパン屋さんなんとか終わった～ やはり仕事終わってから帰宅すると睡魔に襲われる。 『実家に帰る』と約束してるに…
おはようございます。今日はパン屋さんの日です。 最近パン屋さんの出勤が減り生活リズムが狂ってしまっていて朝起きれるのかと思ったら夜中まーったく寝れませんでし…
『発酵美人マスタープロフェッショナル（HBMP)』勉強&ミーティング
昨夜は、発酵美人インストラクターチームビーナスから名前を改め、HBMPのミーティングでした。毎月1回、発酵美人インストラクターと時間を共有する場です。昨夜は、…
おはようございます。まだまだ晴れる気配はありません💦今日も1日のスタートです。昨夜仕込んだにんにく麹が完成して発酵VLOGもできました。今のところ編集😱雑です…
一晩発酵みそでみそ汁を作った話は朝しましたがそのショート動画を作りました。 ごはんの内容は地味すぎるんですがリアルをお届けしています、笑。 そして…
おはようございます。今日も1日がスタートしてます✨夜中にヨーグルトメーカーから取り出し粗熱をとっておいた一晩味噌が完成しましたよ♪半分は実家用です。そして早速…
なかなか叶いませんが23時就寝目指してます。 本日は米粉パン1DAYレッスンでした。 米粉の1DAYレッスンのコンセプトは『習った翌日から自宅でも米粉パンが…
おはようございます♡今日もどよ〜んとした曇り空☁️いつになったらお天気回復するのやら…さぁ、1日はじまりましたよ。麹ケチャップに激はまり中❤︎ピザトーストの朝…
タニカのヨーグルトメーカーは私が寝ている間も働いてくれていてとっても美味しい麹ケチャップを作ってくれました。 私がしたことと言えば瓶に乾燥麹と塩とトマト…
おはようございます。今日もはじまりましたー♡寝る前に仕込んだ発酵ケチャップ完成しましたー！ううん、いい感じ✨
寝る前に発酵ケチャップ仕込みました。材料は●米糀 200g●トマトカット缶 400g●天然塩 10g清潔な瓶に材料を全部入れて混ぜます。ヨーグルトメーカーで5…
今日も宜しくお願いします。
夕方18時はカジサック実は毎日みてる♡
おはようございます。私の朝は西野亮廣さんのVoicyを聞くことから始まります。Netflixは動画、映画館はライブ!? エンターテイメントの今を語る! 西…
【罪悪感なしにスイーツを♡】 ときめくヴィーガンスイーツレッスン始めませんか？
カラダもココロも喜ぶヴィーガンスイーツ・アレルギーのあるお子様にも安心して食べさ せたい ・美容や健康に良いものを食べたい ・毎日の食事をもっと楽しくしたい…
美容と健康に！ヨーグルトメーカーで作る発酵食品そして発酵生活
今日は私が愛用しているタニカのヨーグルトメーカーについてお話しさせてください。 もうこのヨーグルトメーカーなしには発酵生活を送れなくなってます ヨーグルトメ…
宮崎県宮崎市で発酵料理と米粉パンが習える料理教室『笑顔のミナモト♪』です。 わたしについてはコチラをご覧ください。
【ボツ】になった資料... ココナッツオイルを語るのは難しい
おはようございます 今日の話しは読み流してください。 今日の資料は『ボツ』にします。 誰に言われたわけでもないけど今自分に課題を与えて健康のお役立ち情報を30…
宮崎県宮崎市で発酵料理と米粉パンが習える料理教室『笑顔のミナモト♪』です。 私についてはコチラをご覧ください。 これまであまりブログでは触れてこなかったけれど…
腸活女子必見！発酵パワーで腸内環境を劇的に改善！発酵食品は元気な腸の救世主！！
宮崎県宮崎市で発酵料理と米粉パンが習える料理教室『笑顔のミナモト♪』 私についてはコチラをご覧ください。 10月...自分に課題を与えることにしました 30日…
そもそも腸活とは？ あなたの健康を支える、腸内環境を整えるための第一歩。
宮崎県宮崎市で発酵料理と米粉のパンが習える料理教室の『笑顔のミナモト♪』です。 わたしについてはコチラをご覧ください。 10月からブログの傾向を変えて食事、睡…
宮崎県宮崎市で発酵料理と米粉のパンが習える料理教室の笑顔のミナモト♪です。 明日から3日間お休みです。 この貴重な休みを使って普段できない健康習慣を毎日のルー…
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宮崎県の発酵料理と米粉パン教室笑顔のミナモト♪のくろぎみわです✨ 発酵美人食を通して皆さんの身体を健康に心を豊かに毎日笑顔で過ごすために＂腸活の大切さ＂をお伝…
宮崎県で発酵料理と米粉パン教室を主宰しているくろぎみわです。 発酵美人食を通して皆さんの身体を健康に心を豊かにするお手伝いをしています。 毎日の笑顔のために「…
宮崎県の発酵料理教室笑顔のミナモト♪のくろぎみわです。 発酵美人食を通して皆さまの身体を健康に心を豊かに毎日笑顔ですごすため″腸活の大切さ＂をお伝えしています…
宮崎県の発酵料理と米粉パン教室笑顔のミナモト♪のくろぎみわです。 発酵美人食を通して皆さんの身体を健康に、心を豊かに毎日笑顔で過ごすために＂腸活の大切さ＂をお…
宮崎県の発酵料理と米粉パン教室 笑顔のミナモト♪のくろぎみわです。 発酵美人食を通して皆さまの身体を健康に心を豊かにし毎日笑顔で過ごすための＂腸活の大切さ＂を…
宮崎県で発酵料理と米粉パン教室「笑顔のミナモト♪」を主宰しているくろぎみわです。 発酵美人食を通して皆さんの身体と心を元気にし毎日笑顔で過ごせるよう「腸活の大…
宮崎県で発酵料理と米粉パン教室「笑顔のミナモト♪」を主宰しているくろぎみわです。 「発酵美人食」を通して皆さんの心と身体を元気にし毎日を笑顔で過ごすための「腸…
宮崎県で発酵料理と米粉パン教室「笑顔のミナモト♪」を主宰しておりますくろぎみわです。 発酵美人食を通して皆さんの心と身体を健康にし毎日を笑顔で過ごせるよう腸活…
宮崎県で発酵料理と米粉パンの教室「笑顔のミナモト♪」を主宰しているくろぎみわです。 発酵美人食を通して皆さんの身体を健康に、心を豊かにし毎日を笑顔で過ごすため…
宮崎県で発酵料理と米粉パン教室『笑顔のミナモト♪』のくろぎみわです。 発酵美人食を通して皆さんの身体を健康に、心を豊かに毎日笑顔で過ごすために＂腸活の大切さ＂…
宮崎県で発酵料理と米粉パン教室「笑顔のミナモト♪」のくろぎみわです。 発酵美人食を通して皆さまの身体を健康に、心を豊かに毎日笑顔で過ごすために＂腸活の大切さ…
宮崎県の発酵料理と米粉パン教室 笑顔のミナモト♪のくろぎみわです。 あなたは毎日の食事で心と身体が満たされていますか？ 発酵美人食を通して皆さんの身体を健や…
発酵美人食で笑顔と健康を！宮崎県で発酵料理と米粉パン教室「笑顔のミナモト♪」を主宰している、くろぎみわです。 私は、発酵美人食を通して皆さんの身体を健康に、心…
宮崎県の発酵料理と米粉パン教室「笑顔のミナモト♪」のくろぎみわです。 発酵美人食を通して”皆さまの身体を健やかに心を豊かにして毎日笑顔で過ごせるように＂腸活…
宮崎県の方限定 宮崎県の発酵料理教室笑顔のミナモト♪くろぎみわです。 私が今、お伝えできるすべてをこのプログラムに詰め込みました。発酵料理基礎レッスン発酵調…
宮崎県の発酵料理と米粉パン教室「笑顔のミナモト♪」のくろぎみわです。 発酵美人食を通して皆さんの身体を健やかに心を豊かにし毎日笑顔で過ごすための“腸活”の大切…
宮崎県で発酵料理と米粉パン教室「笑顔のミナモト♪」のくろぎみわです。 いつもは「発酵美人食」を通して皆さんの心と身体を健やかにし毎日を笑顔で過ごすための「腸活…
宮崎県で発酵料理と米粉パン教室を主宰している、笑顔のミナモト♪くろぎみわです。 発酵美人食を通して皆さんの身体を健やかに心を豊かに毎日笑顔で過ごすための「腸活…
宮崎県の発酵料理と米粉パン教室 笑顔のミナモト♪ くろぎみわです。 私は発酵美人食を通して皆さんの身体を健やかに心を豊かにし毎日を笑顔で過ごすための「腸活」の…
宮崎県で発酵料理と米粉パン教室「笑顔のミナモト♪」を主宰しているくろぎみわです。 発酵美人食を通して皆さんの身体を健やかに心を豊かにそして毎日笑顔で過ごせるよ…
6月10日（月）米粉パン1Dayレッスン この米粉パンレッスンを受けたら翌日からご家庭でも米粉パンが焼けるようになることをコンセプトにしたレッスンです。 パン…
6月9日（日）14：30～ この日は午前、午後レッスンありました～♡ 6月はとてもありがたいことに日曜日午前中は全て埋まってしまいました。 土曜日もレッスン日…
6月9日（日）10：00～ 宮崎も梅雨入りしました。雨の憂鬱さに負けずに張り切ってお料理教室です。 ♥佐土原ナスのインボルティーニ♥パプリカの冷製ポタージュス…
お父さんの畑いちごレモンミニトマトトマト茄子大収穫♡嬉しいー♪
昨日レッスンが終わったあと、実家に帰ってきました。色とりどりの花咲いていてました。マリーゴールドの黄色まん丸した感じが可愛いなぁ。
先日のブログにも書いたのですが米粉パン×発酵料理この組み合わせに大きな可能性を感じています。 これまでの経験とこれから挑戦したいこと（目標）って最初は点と点…
2024年6月のレッスン 茄子のインボルティーニ（発酵トマトソース） パプリカのポタージュ（追加しました） 青しそ甘酒のシャーベット 茄子のインボルティーニ …
『知っている』と『出来る』は全くべつのことで、米粉のパンの作り方を知っていても、ちょっとしたコツやポイント、感覚が分かっていないと、美味しい米粉のパンは焼けま…
6月3日（月）パンのレッスン以来久しぶりに来てくれて発酵料理のことを気にしてくれていてとても嬉しいです。 発酵食で食べることから健康に笑顔になる人を今日も一人…
まだ答えが見つかってないけど米粉のパンのこともっと色々可能性を探っていきたいなぁ。
日曜日の午前中に料理教室のレッスンが終わったあと、西都の実家に帰るのが日課になっています。 傷みかけのいちごには理由があって、父と母が私にいちごを収穫させよう…
6月2日（日）6月の発酵料理基礎レッスンスタートしました～ 発酵料理教室『笑顔のミナモト♪』の今月の発酵料理基礎レッスンのメニューは.... 佐土原ナスのイン…
以前は楽天シピにパンのレシピをあげていたんですが、ここしばらく投稿していませんでした。 見返してみたらこれまで150レシピを投稿してました～ 過去の自分頑張…
おはようございます今日から6月ですね～ 今月は私の誕生月で48歳になります♡ 最近は年を重ねることが楽しく幸せに感じれるようになりました。 6月は特別な月いつ…
お友達のTamieさんをお家にお招きした日のはなし。 Tamieさんにも食べてもらいたくて米粉のチョコバナナマフィンを作りました。 Tamieさんは野菜ソム…
5月26日（日）5月最後の発酵料理基礎レッスン終わりました。 わたしはレッスンの準備をしている時間が好きです。 料理のレッスン楽しんで貰えますように....と…
今週は発酵美人インストラクターの勉強会がありました。 勉強会は毎月開催されており、今月は『グループコンサル」でした。 今回のテーマは 「10年後自分がどう…
新しい出逢いってやっぱりわくわくします。 5/21体験レッスン 正直私もドキドキしますが、『料理好き』な人に悪い人がいない事は、この10年を通して実証済みです…
少し前の日曜日、料理教室のレッスンを終えて実家に帰ると、見慣れない可愛いお花が花壇に植えられてました。愛知に住む妹が「母の日』にと、たくさんの花の苗を贈ってく…
こんにちは！発酵美人インストラクターのくろぎみわです。 新しいlessonがスタートしました！ 米粉パン1日集中レッスン ↑↑ ぜひチェックしてく…
