万歩計の歩数から今年を振り返る
私は毎日の歩数とサイクリングの時の回転数をスマホの万歩計で記録をしています。昨年が、実家のリフォームやら仕事の関係で、あまり歩くことができなかったので今年は2022年より沢山歩こう!ということで取り組みました。ただ、思っているだけでは実行力に乏しいと思い、2022年と2023年の歩数データをエクセルに入力して客観的にとらえてやろうと考え実行しました。そのおかげで累積歩数が4,715,826歩だったのが5,137,864歩となり422,038歩の増加、日平均みてもと2022年が12,920歩/日であったのが2023年は14,076歩/日と1,156歩/日増加となり2023年の目標だった「2022年より沢山歩く」は達成できました。目標を達成できました!で総括して終わりにしようと思ったのですが、折角2年分の歩数...万歩計の歩数から今年を振り返る
2023/12/31 23:33