【再・2日目】今日の体重測定

●体重→55.2kgkg（前日比 ±0.kg）（total 0㎏）●体脂肪→24.7%（前日比 1.8%増） （total 1.8%%増）ど、どうした体脂肪！…

【再・1日目】今日の体重測定

●体重→55.2kg●体脂肪→22.9%前回のダイエット終了時と比較すると・・・●以前の体重→53.0kg（比 2.2.kg増）●以前の体脂肪→21.5%（比…

再挑戦！です。

お久しぶりです。前回のダイエットから約7ヶ月ぶり。・・・また戻ってきてしまいましたよ（笑）とはいえ、前の体重やそれ以上にはなっていません！ただ今の体重・・・多…

76kg→53kgへの道のり。

2009年3月30日に始めたダイエット。ダイエット開始時の体重は76kgでした・・・(￣□￣；)当時着ていた服のサイズはLL～3L。パンツはウエスト76cmで…

【256日目】今日の体重測定・目標達成！！

●体重→53.0kg（前日比 0.2.kg減）（total 23.0㎏減）●体脂肪→21.5%（前日比 0.7%減） （total 15.3%減）昨日は休みで…

【255日目】今日の体重測定

●体重→53.2kg（前日比 0.6.kg減）（total 22.8㎏減）●体脂肪→22.2%（前日比 0.4%減） （total 14.6%減）ブルーデーで…

【254日目】今日の体重測定

●体重→53.8kg（前日比 0.4.kg減）（total 22.2㎏減）●体脂肪→22.6%（前日比 0.2%減） （total 14.2%減）ブルーデーが…

【253日目】今日の体重測定

●体重→54.2kg（前日比 ±0.kg）（total 21.8㎏減）●体脂肪→22.8%（前日比 0.7%増） （total 14.0%減）日曜日にやっとブ…

【251日目】今日の体重測定

●体重→54.2kg（前日比 ±0.kg）（total 21.8㎏減）●体脂肪→22.1%（前日比 0.1%増） （total 14.7%減）変化なし。今日は…

【250日目】今日の体重測定

●体重→54.2kg（前日比 0.2.kg増）（total 21.8㎏減）●体脂肪→22.0%（前日比 0.8%減） （total 14.8%減）昨夜は食欲に…