冷やしそーめん。(きゅうり・ミョウガ・カニカマ・牛タンフレーク・ちくわ・レタス)
主に日々の食事日記とたまに懸賞日記を淡々と。。。
毎日食べた食事をみて少しは自制ができるかと思い 記録してるのですが・・・ 効果が出るのはいつのことか(-ω-;) 懸賞も応募はするがなかなか当たらず。。。
牛カルビ焼き。(キャベツ)めかぶひきわり納豆。(ネギ)ほうれん草の卵とじ。(えのき)味噌汁。(ネギ・白菜・油揚げ・ワカメ)
ブリの照焼き。(キャベツ)チキン炙り焼き。鶏団子汁。(大根・白菜・椎茸・マロニー・ネギ)
バジルウインナー焼き。(キャベツ)茹でスナップエンドウ豆。(かつお節・マヨポン酢)豆乳野菜スープ。(大根・白菜・キャベツ・椎茸・コーン)
イワシの唐揚げ。(キャベツ)たらこきんぴら。温うーめん。(ネギ・白菜・椎茸)
納豆入り玉子焼き。(ネギ・キャベツ)横浜あんかけラーメン。(冷凍品)
白菜とひき肉炒め煮。(しらたき・人参・油揚げ)生姜焼き餃子。(冷凍品)味噌汁。(大根・ワカメ・レタス)
ブロッコリーマヨ和え。牛肉の佃煮。カレイの塩焼き。中華卵スープ。(玉ねぎ・人参・マロニー・しめじ)
バジルパスタ。(キャベツ)鶏団子コンソメスープ。(玉ねぎ・白菜・コーン・マロニー・人参・しめじ)
あんかけうどん。(白菜・人参・揚げ玉・えのき・玉ねぎ・カニカマ)ベーコンコンソメ炒め。(キャベツ)
月見ハンバーグ。茹でキャベツ。玉子と大根の皮炒り。たら塩汁。(白菜・ネギ・しめじ・マロニー)
牛バラ肉炙り焼き。(キャベツ)高野豆腐と根菜煮。(大根・人参・インゲン)めかぶ納豆。(ネギ)味噌汁。(玉ねぎ・しめじ)
麻婆豆腐。(ひき肉・ネギ・えのき)紅生姜入り玉子焼き。味噌汁。(大根・油揚げ・雪菜)
とんかつ弁当。
ジャージャー麺。(玉子・ネギ)めかぶもやし(ちくわ・きゅうり)ポテトサラダ。(きゅうり・ソーセージ・レタス)
カニ玉甘酢がけ。(ネギ・キャベツ)温塩うーめん。(しめじ・ちぢみ雪菜・揚げ玉・玉ねぎ)
豚肉の生姜焼き。(玉ねぎ・ピーマン・キャベツ)ミニお好み焼き。(冷凍品)味噌汁。(えのき・卵・小ネギ)
ピーマンとひき肉のそぼろ炒め。(玉子)大豆サラダ(キャベツ)餃子スープ。(ちぢみ雪菜・しめじ・マロニー)
エビとちぢみ雪菜のクリーム炒め煮。(キャベツ)塩辛。大豆とコーンサラダ。味噌汁。(大根・油揚げ・ワカメ)
大吉!に願いを込めて。ホントに世の中が良い年でありますように。
カルボナーラ。(キャベツ)牛蒡の卵とじ。(人参・ネギ)
揚げ春巻き。揚げ笹かま。鱈生姜汁。(人参・大根・カニカマ・ワカメ)
焼豚。笹かまサラダ。(レタス)コーンクリームスープ。(人参・大根・キャベツ・カニカマ・コーン)
明けましておめでとうございます😊今年もよろしくお願いいたします😺今年も相も変わらぬブログとなることでしょうがたまにのぞいてみてください(◔‿◔)よろし…
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冷やしそーめん。(きゅうり・ミョウガ・カニカマ・牛タンフレーク・ちくわ・レタス)
鶏唐揚げ、うずら卵揚げ。(惣菜)イカ辛みザーサイ。根菜醤油汁。(人参・しめじ・舞茸・玉ねぎ・カニカマ,豆腐)
厚揚げの煮物。(ネギ)焼き生姜餃子。もやし胡麻和え。(キャベツ・きゅうり・カニカマ)味噌汁。(ミョウガ・高野豆腐)
カレーうどん。(玉ねぎ・しめじ・ひき肉・ピーマン)コーンサラダ。(キャベツ・きゅうり)
粗挽きバーグ。玉子焼き。(大根おろし、カニカマ)ツナサラダ。(キャベツ・きゅうり)しじみ潮汁。(ミョウガ・玉ねぎ)
クリームスープパスタ。(玉ねぎ・茄子・しめじ・小松菜)
筍とメヌケ煮付け。牛そぼろサラダ。(レタス・オニオン)味噌汁。(小松菜・玉ねぎ・油揚げ)
レモンハーブ野菜蒸し。(ブロッコリー・しめじ・茄子・ベーコン)サバの味噌焼き。味噌汁。(ミョウガ・小松菜)
セロリマヨ炒め。(人参・ちくわ)ほっけ干物焼き。ピーマンのきポン酢焼き。玉子オニオンサラダ。(レタス・きゅうり)味噌汁。(高野豆腐・ミョウガ・しめじ・ワカメ)
焼きそば。(玉ねぎ・ピーマン・キャベツ・ひき肉・海苔ふりかけ)セロリサラダ。(キャベツ・きゅうり・カニカマ)味噌汁。(油揚げ・しめじ・ネギ)
鶏ささみの照り焼き。(セロリ)じゃがいも焼き。味噌汁。(玉ねぎ・ワカメ・しめじ)
筍のバター醤油焼き。(かつお節)お好み焼き。(キャベツ・ネギ)根菜醤油汁。(牛蒡・人参・玉ねぎ・ひきわり納豆)
塩ラーメン。(ネギ・卵・コーン)オニオンサラダ。(きゅうり・レタス・カニカマ)
筍の煮物。(ちくわ・かつお節)きゅうりのゴマ和え。(チーズ笹かま)味噌汁。(玉ねぎ・カニカマ・舞茸)
生姜焼き餃子。こんにゃくサラダ。(玉ねぎ・カニカマ・レタス)味噌汁。(舞茸・玉ねぎ・油揚げ)
ベーコンともやし炒め。(玉ねぎ・海苔)ほっけの干物焼き。しじみ潮汁。(三つ葉)
鶏手羽元煮。(大根おろし)タラのカツレツカレー風味。焼きソーセージ。茹でキャベツ。味噌汁。(舞茸・ミョウガ・豆腐)
焼きうどん。(キャベツ・ピーマン・玉ねぎ・マグロ)中華スープ。(レタス・卵・豆腐・ミョウガ・しめじ)
厚揚げと根菜煮。(牛蒡・人参・筍・昆布)厚切りハム焼きと茹でキャベツ。味噌汁。(舞茸・ミョウガ・高野豆腐)
きんぴら。(炒り胡麻)サバフレークサラダ。(レタス・ネギ・きゅうり)中華スープ。(キャベツ・卵・玉ねぎ・カニカマ)
あらびきハンバーグ丼。しじみ味噌汁。
バジル焼きうどん。(ネギ・玉子)味噌汁。(玉ねぎ・ジャガイモ・油揚げ・しめじ)
茄子と豚バラ炒め。(人参)ソーメン揚げ焼き。味噌汁。(玉ねぎ・しめじ・油揚げ)
鶏肉の塩麹炒め。(人参・キャベツ・長芋)きゅうりとキャベツの塩昆布漬け。味噌汁。(玉ねぎ・豆腐・小松菜)
冷し中華。(キャベツ・きゅうり・ハム・大葉・カニカマ)かぶの葉とさつま揚げゴマ炒め。(人参)
かぶのあんかけ煮。(椎茸)焼き鮭ときゅうりオリーブオイル和え。(カニカマ)味噌汁。(玉ねぎ・ワカメ・豆腐)
炒飯。(キャベツ・ちくわ・ネギ・ブロッコリー)中華スープ。
ジャージャー麺。(きゅうり)炒り卵。(キャベツ・ちくわ、ネギ・ブロッコリー)中華スープ。(人参・玉ねぎ・しめじ・ちくわ)
ポークステーキ。茹でブロッコリージャガイモ。しらすとろろ和え。(ネギ・ミョウガ)ハムサラダ。(キャベツ・レタス)しじみ塩汁。(ネギ)
鶏ささ身のピカタ。(キャベツ)マカロニサラダ。(人参・きゅうり・ソーセージ)味噌汁。(舞茸・小松菜・高野豆腐)
納豆オムレツ。ベーコンオリーブオイル炒め。キャベツサラダ。(ミョウガ、カニカマ)味噌汁。(玉ねぎ・ワカメ・しめじ・レタス)
牛肉とキャベツ生姜焼き。(玉ねぎ)ちくわ梅天。(惣菜)ホッケ干物焼き。味噌汁。(しじみ、ネギ)
茄子と豚焼肉。(玉ねぎ)コンソメスープ。(人参・しめじ・ジャガイモ・ベーコン・キャベツ)
鶏肉と大根煮。うーめんさらだ。(きゅうり・ソーセージ・水菜)味噌汁。(ネギ・油揚げ・しめじ)
麻婆豆腐。(ネギ・ひき肉)キュウイサラダ。(きゅうり・大根)味噌汁。(玉ねぎ・ワカメ・大根皮)
ぶりの竜田揚げ。キャベツと紅しょうがの炒り卵。もやしごま和え。(水菜・カニカマ)味噌汁。(玉ねぎ・ワカメ・小松菜)
ベーコンとキャベツマヨ炒め。(人参)牛蒡の卵とじ。(水菜・カニカマ)大根納豆和え。(きゅうり、かつお節)味噌汁。(しめじ・油揚げ)
カラスがれいの粕漬け弁当。ワカメスープ。
焼きビーフン。(玉ねぎ・人参・キャベツ、豚肉・紅しょうが)ハムサラダ。(キャベツ・きゅうり)味噌汁。(豆腐・ネギ、舞茸)
茄子と長芋のマヨ焼き。(かつお節)ハムきゅうりサンド。(レタス)味噌汁。(ネギ・豆腐・大根)