お知らせ

お知らせ ↓↓↓ダイエット専用のブログに引越しました。↓ ↓ ●メタボネコのダイエット日記 ご無沙汰しています。 えぇ〜 前回 ｷﾀｰ73kg台ーー！！ なんて記事を書いたっきり 終わっているので、何人かに「ダイエット終了したの？おめでとう」 と言われましたが、違いますよ・・・ そんな、73kgで終了なわけないですよ・・どんな自分に甘いんですか<img src=

[109日目]ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

1日合計 1178 kcal 体重【73.1】kg ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 73kg台━━━━！！！ 長かったよ74kg台！ なんか一気にきたなあ。 生理終わったから？？ ↓↓よかったらぽちっと応援よろしく にほんブログ村

[108日目]和ダイエット

1日合計 977.9 kcal 体重【74】kg 最近朝食は、明治プロテインダイエットを飲んでいました。 食事をドリンク置き換えダイエットでは ご存じマイクロダイエットが有名ですが マイクロって14食15000円くらい。 1日1食で2週間だとしても高い！高すぎる！ 明治のプロテインは別途牛乳を買わなければなりませんが 14食で2000円くらい。安いとこだと1500円とか。 1食分の量はマイクロの半分くらいですが 2個たべたとしても安くて重宝していました。 しかしいつも買っていたドラッグストアが薬局で売り切れてて、 注文するのにも時間がかかるので ..

[107日目]

1日合計 1494.8 kcal ●運動 ヨガ60分 体重【74.5】kg ↓↓よかったらぽちっと応援よろしく にほんブログ村

[106日目]

1日合計 1142 kcal 体重【75】kg ↓↓よかったらぽちっと応援よろしく にほんブログ村

[105日目]毎日が新しいスタートよ！

1日合計 1521.4 kcal 体重【74.8】kg 会員になっている映画館の横にカレー屋さんがあります。 昨日も映画みてカレー食べた。（夕食） 今日も映画みたのでカレー食べた。（昼食） みんなは2日続けて同じものを食べることを不思議がる。 だけど、昨日何食べたっけ？ おいしかったな〜と考えて余韻に浸っていると、 私はいつも気付いたら今日もそれが食べたくなってくる。 昨日食べたから今日はもういらない？ みんなは過去を引きずりすぎなんだよ。 毎日が新しいスタートよ！ うはははははは ↓↓よかったらぽちっと応援よろしく にほ..

[104日目]クォーターパウンダーチーズが悪魔な件

1日合計 2063 kcal 体重【74.4】kg いや、ちょっと。 マクドの1/4パンダさん、561ってカロリー高すぎるだろ。 肉1枚のくせに。 ダブルチーズバーガーは453よ？ ビッグマックは545よ？ ダブルクォーターパウンダーチーズになったら 830カロリーって・・・。 ↓↓よかったらぽちっと応援よろしく にほんブログ村

[103日目]

合計 1125 kcal 体重【74.4】kg

[102日目]

●1日合計 1503 kcal ■生理始まり 体重【75】kg ↓↓よかったらぽちっと応援よろしく にほんブログ村

[101日目]

●摂取 1362 kcal 体重【74.4】kg

[100日目]

●摂取 1446kcal ●運動 筋トレ30分 体操15分 体重【74.2】kg

[99日目]

●摂取 1279kcal 体重【75】kg

2009年5月まとめ

★ダイエット開始より 3ヶ月6日 2009年2月23日 79.8kg（開始時） 2009年3月31日 77.9kg 2009年4月30日 75.7kg 2009年5月31日 74.6kg 5月成果 -1.1kg ダイエット開始より -5.2kg 5月最高体重77.5kg・最低体重74.3kg ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ う〜ん 目標の1ヶ月2kg減を達成できなかった・・・･゜･(ノД`)･゜･ 反省しなさい！ ↓↓よかったらぽちっと応援よろしく にほんブログ村

[98日目]

●摂取 1523kcal 体重【74.6】kg

[97日目]

●摂取 1460kcal 体重【75】kg