「急に顔が熱くなって、汗が止まらない…」ホットフラッシュ、つらいですよね💦 朝、メイクしたばかりなのに汗で崩れたり仕事中や夜中に突然ほてったり… 「この症状、…
天空にあるとっておきの場所で素敵な大人女子達と楽しい時間を過ごしてきました！憧れのお姉さん的存在の美容師みきさん。高校時代からの同級生で保育士＆リフレクソロジ…
ホ・オポノポノなどに許すと言う言葉が出てきますがなぜかいつも違和感を感じてた私。許すって？？？許されるって？？？許すって恨みがましい思いのマイナスな気がするか…
旧暦の1年は立春で始まり大寒で終わるそうです。 今は二十四節気の最後の大寒。／二十四節気とは太陽暦の1年を24等分し季節を表す名称をつけたもの。＼もうすぐ旧暦…
先日のしし座の満月🌕のヨガクラスではゆったりくつろげるようヨガ二ドラーを行いました！満月新月の日は月の引力の影響をいつもよりも受けるのでガシガシ動くよりもゆ…
自己循環と社会循環～「やりたいこと」には優先順位と種類がある
好きなことを仕事にしたい！そう思って日々暮らしてきたけどいつも自分の中で好きなことを仕事にするって？？？とグルグルしてた。そして好きなことを仕事にしている方を…
今日は、息子くんが晩ごはん作りのお手伝いをしてくれました♪私はサラダと味噌汁だけ作って息子くんがお正月の余ったお餅を使ったグラタンとサバの塩焼きを作ってくれま…
私は普段の生活でアロマを使ってます。香りには不思議な力がありますよね。ヨガの時もアロマを使うと呼吸に意識が行きやすい感じがします。心地よいアロマの香りに包まれ…
素敵なカフェ空間で美味しいものを食べながらあれこれ考える時間が好きです。手帳をお供にひとりカフェも好きだけど友達とワイワイ楽しむのも好き。。゜⋆。゜⋆私は、な…
久々のブログ更新です。12月は何だか気忙しくて行動が粗雑になってしまい色々やらかしてしまった私です。色々なことに気を取られていたので年末年始はゆっくりと過ごし…
「ブログリーダー」を活用して、ちーさんをフォローしませんか？
「急に顔が熱くなって、汗が止まらない…」ホットフラッシュ、つらいですよね💦 朝、メイクしたばかりなのに汗で崩れたり仕事中や夜中に突然ほてったり… 「この症状、…
「うわっ！急に暑くなってきた…😨💦」「汗が止まらないし、顔も真っ赤…どうにかしたい！」そんな ホットフラッシュ に悩んでいるあなたへ！ 更年期になると、女性ホ…
「急に顔がカーッと熱くなって、汗が止まらない…」「なんで私だけこんなに暑いの!?」 こんなこと、ありませんか？ それ、更年期のホットフラッシュかもしれません…
ホットフラッシュで急に暑くなる…💦そんなとき、たった1分のヨガ でスッキリできるかもしれません✨ 今回ご紹介するのは、「バタフライポーズ」簡単なのに ホルモン…
何もしていないのに、急に顔がカーッと熱くなったり、汗がダラダラ出てきたり…。 「えっ、更年期の症状？」「でも、まだそんな年齢じゃないはず…」 そんなふうに思…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切に いまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > 東京駅の近くで娘…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切に いまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > 娘の卒業式で東…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切に いまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > 今日は半日の…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切に いまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > 娘の引越しで東…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切に いまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > 大学4年生の娘…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切に いまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > ぷら〜っと寄っ…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切に いまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > 買い物してた時…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切に いまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > 新さっぽろにオ…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切に いまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > 最近、すすきの…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切に いまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > 今日はお世話に…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡わたしらしく暮らすわたしらしく働くわたしらしく発信する・・・あなたはどんな自分で過ごしたいですか？ 自己紹介はこちら …
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切に いまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > イチオシアイテ…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切に いまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > 甘いものに目が…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切に いまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > 年末から大学…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡わたしらしく暮らすわたしらしく働くわたしらしく発信する・・・あなたはどんな自分で過ごしたいですか？ 自己紹介はこちら …
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切に いまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > 東京駅の近くで娘…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切に いまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > 娘の卒業式で東…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切に いまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > 今日は半日の…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切に いまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > 娘の引越しで東…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切に いまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > 大学4年生の娘…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切に いまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > ぷら〜っと寄っ…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切に いまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > 買い物してた時…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切に いまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > 新さっぽろにオ…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切に いまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > 最近、すすきの…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切に いまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > 今日はお世話に…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡わたしらしく暮らすわたしらしく働くわたしらしく発信する・・・あなたはどんな自分で過ごしたいですか？ 自己紹介はこちら …
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切に いまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > イチオシアイテ…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切に いまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > 甘いものに目が…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切に いまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > 年末から大学…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡わたしらしく暮らすわたしらしく働くわたしらしく発信する・・・あなたはどんな自分で過ごしたいですか？ 自己紹介はこちら …
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切にいまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > 帰省中の娘の…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切にいまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > 新年あけまし…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切にいまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > 今年もあと残…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切にいまを楽しみましょう 自己紹介はこちら > 東京から娘が…
心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡わたしらしく暮らすわたしらしく働くあなたは、どんな自分で過ごしたいですか？心地よいを大切に、いまを楽しみましょう♪ …
