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新さっぽろにできた大型商業施設BiVi(ビビ)新さっぽろに行ってみました
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札幌駅に行ったら「ブールアンジュ(BOUL'ANGE)」で生ドーナツを♪
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手軽に発酵生活を送りたい方へおすすめのヨーグルティアSとその他気になるヨーグルトメーカー
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娘と共通の趣味!?Kアリーナ横浜で推し活を楽しんできました♪
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スタバでキンプリカラーのハロウィンメニューを楽しんできました♪
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円山動物園のアジアゾウの赤ちゃんが、めちゃくちゃかわいすぎ♥
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#4月に思うこと ~フルタイムから派遣になって1年たちました♪
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時間は有限 時間はみんな24時間平等。24時間あなたはどう過ごしてますか? 好きなことできてますか?やりたいことできてますか?ただ何となく時間過ぎ…
迷った時どうしてますか? 人生は選択の連続✨ する?しない?どっち!?するもしないも自分の選択。日々の選択の結果で /いま\ ができてます。…
LINE公式プレゼント 40代から感じはじめる身体の不調。年のせい?と諦めていませんか? 自分にあった習慣を身につけていくことで毎日が健やかに LINE…
先日、オンライン講座で玉造温泉 姫ラボ社長の角さんから 『人生の使命』についてのお話を聴きました。 『あなたの人生の使命は!?』7月からオンラインにて『…
人生100年時代といわれるこの頃。あなたは漠然と不安を抱えてませんか?健康問題経済問題人間関係…etc,,先日、わたしは人生の折り返し地点を迎えました♪ そう…
7月からオンラインにて『お金さんと両想いになる生き方講座』という講座に参加してお金さんのことを学んでいます お金のイメージと言えば・・・私的にはあまりいいもの…
思うことあり3月に病院を退職し今は派遣ナースとして働いています。仕事を辞める時に1番悩んだのはやっぱりお金問題。東京の大学に娘がいってるので仕送りや学費など……
毎日、暑い日が続いてますが、みなさまどうお過ごしでしょうか? 北海道も30℃超えることがチラホラ LINE公式プレゼント 40代から感じはじめる身体の不調…
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本当の自分とは?私たちが普段自分と思ってるのは一体なんだろ? カラダ、ココロ?カラダもココロも変わりゆくもの。ヨガでは変化するものは本当の…
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今日はおうし座の新月。新月は満月に向かってどんどん膨らんでいくスタートの日✨ 新月の日には新月の願いごとを書く方も多いかと思います。新月は自分の意志を発動さ…
ゆるすって?「ゆるしてください」の言葉がひっかかるのはなぜ?
5月に突入しましたね~あなたはどんなGWを過ごしてますか? わたしは以前から温めてきたことを少しずつ行動に移す そんな月。自分と向き合い自分をたいせつにしな…
【失敗から学ぶ】カラダによいと思ってやっていたことで絶不調に・・・
40代になってからカラダの変化を感じることって多くないですか?わたしはだんだん疲れがとれにくくなり鏡にうつる自分の姿を見てう~ん?と思うことがだんだん増え……
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あなたは、どんな自分でありたいですか?どんな自分でありたいか?自分は何をしたいのか? わたしは長ら~く自分を知るために自分探しをず~っとしてきました。自分探…
最近、とっても意識していること。それは今この瞬間!昨日はもうない。明日はまだない。あるのは今日だけ。今この瞬間だけ。ヨガをしてると集中するのは今ここの今…
季節の変わり目、ノドがイガイガしてませんか?アーユルヴェーダでは、自然のお薬としてハーブやスパイスが日常で使われてます! いつもご訪問ありがとうございます。ヨ…
あなたが日々大切にしている事ってどんなことですか? いつもご訪問ありがとうございます。ヨガとアーユルヴェーダでココロとカラダをととのえる看護師ヨガインストラク…
こんにちは〜看護師・ヨガセラピストのCHIIO*です。 春先は、ポカポカして寝ても寝ても眠くないですか?春は朝と晩の気温の差もあり自律神経が乱れたり アーユ…
今日から4月ですね〜わたしは大きな転換期迎えてます。今年は節目の年、そんな感じです✨ワクワクしながら、意図していきたいと思ってます♪ いつもご訪問ありがとう…
あなたのヨガのイメージってどんなですか? いつもご訪問ありがとうございます。ヨガとアーユルヴェーダでココロとカラダをととのえる看護師ヨガインストラクターのC…
自分のやりたい!という気持ちを大切に♪ いつもご訪問ありがとうございます。ヨガとアーユルヴェーダでココロとカラダをととのえる看護師ヨガインストラクターのCH…
今年は日記をつけよう!夢を叶えていくためにワクワクな気持ちでチャレンジ♪いつもご訪問ありがとうございます。ヨガとアーユルヴェーダでココロとカラダをととのえる看…
あなたには夢ありますか?夢というと漠然としすぎてわからなくなることもありますよね〜 いつもご訪問ありがとうございます。ヨガとアーユルヴェーダでココロとカラダ…
最近、自分の中で大きくココロが動いてます。いままで、気にとめずに流していたことも意識してみる。そんな日々を過ごしてます。 いつもご訪問ありがとうございます。ヨ…
予定が崩れちゃいました〜そんな時、いつもならすっごく凹んでたけどなにごとも必然。良い方向に繋がってると思えた。 いつもご訪問ありがとうございます。ヨガとアーユ…
出張認知症カフェでヨーガを行います♪ いつもご訪問ありがとうございます。ヨガとアーユルヴェーダでココロとカラダをととのえる看護師ヨガインストラクターのCHIH…
年末年始ってついつい食べ過ぎたり飲みすぎたりしますよね〜 いつもご訪問ありがとうございます。ヨガとアーユルヴェーダでココロとカラダをととのえる看護師ヨガイン…
年末にオススメ書く瞑想〜ジャーナリング&マインドフルネスヨガ
あと数日で今年も終わりですね〜 いつもご訪問ありがとうございます。ヨガとアーユルヴェーダでココロとカラダをととのえる看護師ヨガインストラクターのCHIHO*…
最近、リピして作っているオートミールクッキーのレシピを公開します! いつもご訪問ありがとうございます。ヨガとアーユルヴェーダでココロとカラダをととのえる看護…
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