57.2kg→55.0kg

赤い月の使者の前には生活がグダグダになりますので体重計も乗ったり乗らなかったり生活でございます＾q＾そんなで、なんちゃってローフード生活も4週間が経過。手持ち…

8/16の記録 55.3kg

8/16の記録朝：55.3kg [emoji:e-1]朝：グリーンスムージー パイナップル間：×昼：サラダ・カレードリア・スイカたらふく食べた間：プチシュー4…

8/15の記録 55.1kg

8/15の記録朝：55.1kg [emoji:e-282]朝：グリーンスムージー パイナップル間：アイス昼：旦那の付け麺の具の残りと娘の食べ残したドリア間：ア…

8/14の記録 54.9kg

8/14の記録朝：54.9kg [emoji:e-317]朝：グリーンスムージー パイナップル間：×昼：外食：野菜のみぞれかけ 味噌汁 副菜 17穀ご飯2杯w…

8/13の記録 55.5kg

8/13の記録朝：55.5kg朝：グリーンスムージー パイナップル間：×昼：娘と半分こアボカド・食パン半枚色々だらだ食べた。間：×夜：サラダ・アーモンドとデー…

8/11の記録

8/11の記録朝：55.5kg朝：グリーンスムージー パイナップル間：×昼：ケチャップライス サラダ 海草サラダ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ間：×夜：グリーンスムージー…

8/10の記録

8/10の記録朝：55.9kg朝：グリーンスムージー パイナップル間：アーモンド昼：スパサラダ間：棒ｱｲｽ夜：ミートローフ風の何かあと娘が食べ残したもの…運動…

お腹が重い

8/9の記録朝：56.2kg朝：果物ジュース パイナップル間：パイナップル昼：焼きそばとサラダ間：×夜：グリーンスムージー 野菜スープ（ちょっとだけ）娘の余り…

本日は夜にガッツリ

8/8の記録朝：55.5kg朝：グリーンスムージー パイナップル間：ハーゲンダッツ半分昼：サラダ丼間：×夜：娘と兄の合同誕生日会いっぱいたべた＾q＾ﾑﾏｰ運動…

昨日の食べ放題の結果

8/7の記録朝：56.5kg朝：グリーンスムージー リンゴ間：×昼：撮り忘れたヽ(;´Д｀)ﾉ米・キャベツ・アスパラ・5種大豆・アボカド・納豆間：×夜：パイナ…