踵上げ下げは身体全身にもよいのです♪

踵上げ下げは身体全身にもよいのです♪

フレッシュジュース生活で充分な栄養を取り入れ始め、サラサラ血液、身体が細胞から健康的になってきたところで、運動でキレイな血液を循環させ新陳代謝も良くしていきましょう、ということで、前回から運動も取り入れましょうで紹介した「かかと上げ下げ」エクササイズ。 そんな簡単なエクササイズですが、あなどれない理由2です。 …

2009/03/30 10:46