JUGEMテーマ：ダイエット なかなか痩せない。最近ダイエットの意識が弱くなっているせいだと思う。もう一度気持ちを整理して頑張っていこーう！これからゴールデンウィークに突入するし、ちょっとでも気を抜くとドーンと太るから・・・あー怖い。悩み事
太り過ぎるとあちこちに支障をきたします。身体が重くなると腰に負担がかかりすぎ、腰痛の原因にもなりますよ。太ってしまうと動くのが億劫になり、動かないので筋力も衰えてきます。よって腰への負担は増すばかりです。お互い気をつけましょう
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