食事療法を中心としたダイエットをやってます。単に食いしん坊の記録ともいうかも？
おいしいものは食べたいですが、きれいでもありたいわけですよね？ そういう女子の奮闘期です
030610:00 青菜ジュース（小松菜、セロリ、バジル、レモン、キウィ）、コラーゲンスープ14:00 くくるのたこやき17：00 麺通団 ねばたま小、げそと…
07：00 お白湯、青菜ジュース（小松菜、キウィ、レモン、ルッコラ、セロリ）、湯がきたてうどん少々14:00 カレーうどん、サラダ（わかめ、水菜、トマト）…
9:00 お白湯、青菜ジュース（小松菜、レモン、キウィ、バジル、きゅうり）、讃岐うどん 讃岐うどんは市販のものを湯がいてお水でシャキンとするまで洗います。 …
08：00 お白湯、青菜ジュース（小松菜、レモン、セロリ、きゅうり、キウィ、バジル）、釜揚げうどん14：00 チーズ22:00 551の豚まん、水餃子（…
10：00 朝マック（ソーセージエッグマフィン、ポテト）13：00 ホットレモン16:00 アボカドビーフライスアボカドどうしても食べたくて隣の駅のヴィ…
08：00 お白湯、青菜ジュース（小松菜、しそ、セロリ、レモン、キウィ）09:30 エクセルシオール クロックムッシュー14:00 ミートボールwith…
09：00 お白湯、野菜スープ13:00 トマトスープ（という名のシチュー）、えびのてんぷら、春雨サラダ（ツナ、レタス）、炊き込みご飯2口くらい スープ…
09：00 お白湯、青菜ジュース（小松菜、キウィ、セロリ、青紫蘇、レモン）13：30 味噌汁（大根と厚揚げ）、卵とさつま揚げの煮物、鮭の煮物（大根と、にん…
09：00 お白湯、青菜ジュース（小松菜、キウィ、セロリ、青紫蘇、レモン）13：00 中華屋にて 五目そば（白菜、ハム、豚肉、いか、えび、麺）、コーヒー …
世にも不思議なダイエットは講談社「FRaU」で昔連載されていたダイエット方法です。結構過激なダイエットってよく言われるのですが、過激といわれる点は食事制限が厳…
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