久々の体重80キロ台を満喫中

痩せた自分をイメージすることで痩せられる、ということを聞いて、やせた自分をイメージするようにしています。 エスカレーターに乗って、横の鏡に映った自分の全身の体型に、ぞっとしたことがあります。 身長が178センチもありながら、全然スマートでない自分。顎の辺りが弛んできてはっきり言って「醜い」自分の姿にがっかりしました。 若い頃のスマートな自分を思い出そうとしています。石田純一のような自分を想像…

3キロの減量に成功しました！

私の体重は、このブログを始めた2008年12月で93.8キロでした。 23年前に結婚した当時は、72キロでしたから、結婚して30キロ太ったわけです。 最高で98キロまで行きましたが、なんとか100キロの大台には乗らずに済みました。 今朝計った体重は、なんと・・・・90.4キロでした。 やっていることといえば、エクスパンダーやダンベルで腕の筋肉運動をする以外は、買い物などで、近…

木村拓也くも膜下出血のニュースで驚いた

「木村拓也くも膜下出血で重体」のニュースで、木村拓哉のほうと一瞬勘違いして、あの若さで、怖いなあ・・・なんて、思っちゃいました。 野球の巨人軍コーチのほうですね。野球に疎いもので、野球界にもキムタクがいるのは存じてましたが、あの木村拓哉の顔が浮かんでしまいました。 くも膜下出血怖いですねえ。半分くらいの方が…