ダイエット[45日目]

ううーん縄跳び再開しました 久しぶりにすると疲れます！ 昨日生理きましたー これでちょっとは軽くならないかなー

ダイエット[43日目]

お久しぶりです 随分休んでしまいました… そして悲惨な正月太りをしました！ 正月中は一切運動しない、カロリー記録しない を貫いたらこんな結果に… 今日からまたがんばります！ はやく50kg台になーれ！

どうも

ブログ明日から再開します

ダイエット[27日目]

合計カロリー：1184kcal 鍋おいしかったです！ 〆のラーメンがものすごく美味しいんですよね くずきりが意外と高カロリーなことにびっくりしました ほぼないくらいかと思ってたのに… 今日は斉藤和義のライブに行ってきました!! すっごく楽しかったです!! レノンの夢ものアコギとドラムだけの演奏はホントかっこいい！！ 体重が50kg台になって、一週間60kg台に戻らなかったら 筋トレを再開しようと思います 有酸素だけだと残念な体になると聞いたんで… 筋トレめっちゃ時間がかかるのが、ほんとつらいんですよね がんばります まずは夜でも50kg台になるよう..

ダイエット[26日目]

合計カロリー：2319kcal 歩数：7344歩 便通：1回 めっちゃ食ってますね… でも今日はいいんです 明日から気合入れて頑張ります！！！ しかも今日は、凄まじい雪で犬の散歩にも行けず 縄跳びもろくに出来ず 本当にデブになるための日というか… 1kgくらい増えそうな予感がします

ダイエット[25日目]

合計カロリー：1152kcal 歩数：9248歩 便通：2回 いつも行ってたパン屋さんがなくなって、新しいパン屋さんになってました ちょっとショックだったんですが、そこでかった丸いチーズのパンが激うま！！ おいしい！また買いに行こう！！ 明日姉が帰ってくるんで、そのときに食べるクリスマスケーキを買いに行きました 結構半額とか20パーオフとかになってました 明日は高カロリーです！でも気にしないで一杯たべようと思います！

やばいやばい

ウォーキング二回とか言ってる場合じゃありませんでした！ 明日姉が帰ってくるんでした 私、姉の部屋も占領して使ってるんで…片付けないと！ 姉の部屋は寝る用 自分の部屋は活動用（テレビとか という感じで使ってます。どっちも激しく汚いです 姉の部屋、寝る前に読む漫画と、学校から持ち帰ってきた教科書でいっぱいです アマゾンの段ボールも散らばってます（通販大好き人間 散らばりまくってるハトよめとサンレッドをなんとかしなければなりません！ けどもう収納スペースがありません！本棚パンパン！ どうしましょう グダグダ言っててもしょうがないので、とりあえず片付け..

ダイエット[24日目]

合計カロリー：1487kcal 歩数：7308歩 便通：2回 食べすぎです！ 豚の角煮のカロリーに戦慄しました こんなに高いの！？ 最近どうも体重が減らなくて不安でいっぱいです どうしようどうしよう やっぱり食べすぎと、学校あるときより歩かないのが原因でしょうか こうなったら明日から犬の散歩2回に増やしてやります 朝と昼 早起きがんばります クリスマスの予定ですか？もちろんありません！！

ダイエット[23日目]

合計カロリー：936kcal 歩数：12968歩 便通：なし かなりカロリーしぼったのに、まったく落ちませんでした 一日そこらで変わるもんじゃないとわかっていても、ちょっとショックでした… カロリーが少なすぎるのはよくないってのも、わかってるんですが… 今日は縄跳びができなかったので、そのせいだと思って明日も頑張ります あ、今日はスピッツのライブに行ってきました 1年ぶり！すごく楽しかったです！

ダイエット[22日目]

合計カロリー：1365kcal 歩数：15185 便通：1回 なんとか晩御飯を抑えてやりました いやーチョコレートフォンデュ楽しかったです！ めちゃんこ喰いまくってきました！ やっぱホワイトチョコ最高！ そして案の定増加ですよ まさかの1きろ…！そんなひどいよ神様！ 便通が朝しかなかったからだと思いたいです 本当に、かなり歩いたし、昼以外カロリー抑えたし ほんと、明日の朝減ってるといいな…

ダイエット[21日目]

合計カロリー：1625kcal 歩数：8112歩 便通：2回 いやいやまた食べ過ぎてしまいました 今日はどう考えても間食が多いですね 反省します しかし冬至かぼちゃはおいしいです あんこ大好き！ 明日は友達とチョコレートフォンデュしにいきます！ いっぱい食べてきます！そんで運動と晩御飯セーブ頑張る！ これからの行事！ クリスマス家族でケーキ（笑 姉ちゃん帰ってきたら焼肉 お年とり 大晦日 正月 すごい…ごくり これは…相当自制心が必要ですね… うーんうーん ががががんばらないと

ダイエット[10日目]

合計カロリー：1294kcal どうやら風邪みたいです 全身だるくてだるくて 熱は37.1でほとんどないようなもんなんですが… その割には食欲だけは衰えず 晩御飯これは喰いすぎだろお前…という感じに 縄跳びは少な目に、とりあえずやろうと思います

ダイエット[9日目]

合計カロリー：1243kcal 歩数：13140歩 便通：2回 昨日はサクラが大変なことになってたらしく、編集できませんでした 生理二日目、運動してもフラフラするしで体調最悪でした 前はこんなことなかったんですが 風邪気味なのかもしれません

ダイエット[8日目]

合計カロリー：1267kcal 歩数：14168歩 便通：2回 摂取カロリー頑張りました！ 朝のウォーキング、歩数は大体3600歩くらい 意外と30分だと歩けないんですね 犬連れてるんで、色々立ち止まったりするからなぁ そろそろ冬休みです 休みの日はどうしても体重が増えてしまいます… クリスマスに、さらに恐ろしい正月まで控えています！ 冬休みはいっつも体重めっちゃくちゃ増えるんで、がんばらないと！ 犬の散歩二回に増やして、縄跳びも長くしようと思います 体重ようやくもとに戻り始めました ここ数日はやっぱりカロリーとりすぎでしたね 明日もこの..

ダイエット[7日目]

合計カロリー：1689kcal 歩数：13328歩 便通：3回 終わってる摂取カロリーですね!! 晩御飯がまずかったです やっぱり既製品は駄目です もうハイカロリーなものしかないですもん あとハムも ハムカロリーすごい もうすごい せっかく朝ウォーキングしてもだめですこれじゃ うーんうーん その代わりにといってはあれですが、 縄跳びを10分から30分に 風呂を30分から40分に増やしました 風呂がつらかった…40分とか拷問でしかない…