１万人の体と人生が変わった「マクロビオティック料理教室」/茨城

【募集開始】小料理屋スタイル発酵おつまみの会（茨城・土浦）

小料理屋に出てくるような少し手の込んだ美味しく、癒されるお料理、おしゃれな小鉢に盛り付けられるお料理を食べて、発酵料理レシピが学べる1day「小料理屋スタイル…

2025/03/31 07:59

幸せホルモンを増やす方法とは

太陽の光を浴びながら、早朝、家族と海辺をお散歩♪家族で旅行した鹿児島県指宿市で楽しんできました。九州旅行から帰ってきてから、私は生まれ変わったような気持ちでい…

2025/03/30 13:43

だしがらがごちそうに！エコで体にもいい幸せなマリアージュ【開催レポ】

「DASHI」と国際語になりつつある日本の「だし」。昆布などの海藻食文化は、その価値が海外でも広く知られるようになり、高く評価されています。その一方、日本国内…

2025/03/27 08:00

【募集開始】乾物ビストロ～目から鱗の大人の食育ワークショップ（4/1石岡）

世界で注目を集めている日本の伝統食である「乾物」。天日で乾燥することで、素材のうまみや栄養がぎゅっと凝縮！例えば、切り干し大根は、生の大根と比べると鉄分は約5…

2025/03/23 08:10

世界で唯一の指宿「砂むし温泉」で温活

砂蒸し温泉で温活！家族旅行で先週訪れた鹿児島県指宿（いぶすき）の「砂蒸し温泉」で温まってきました。指宿というと、指宿温泉の代名詞である世界で唯一の「砂むし温泉…

2025/03/22 17:02

陰陽のバランスを整える食べ方で体調がよくなりました【マクロビ初級ご感想】

マクロビオティック玄米菜食美人教室初級コースをご受講いただいた生徒さんからのご感想です。   ◇マクロビオテイック初級コースを受けられて、一番よかった点は？印…

2025/03/21 20:00

発酵あんこのぼたもち【二十四節気「春分」】

春が始まります。本日3月20日は、春分の日。二十四節気が啓蟄から春分へと変わりました。昼と夜の長さが同じ長さになる（＝陰と陽のバランスのとれた）日。 春分点は…

2025/03/20 08:00

【マクロビ初級ご感想】よく噛む習慣が身に着いて、美肌になりました

マクロビオティック玄米菜食美人教室初級コースをご受講いただいた生徒さんからのご感想です。   ◇マクロビオテイック初級コースを受けられて、一番よかった点は？印…

2025/03/19 20:00

【募集開始】畑の料理教室～丸ごと堪能！新玉ねぎ＆ベビーリーフ摘み取り放題(つくば）

柔らかくて、みずみずしく甘みが強い新玉ねぎ。3月～5月旬の時期を迎えます。1年の中でも新玉ねぎを食べられる時期は限られていて、貴重な”畑のごちそう”。イエロー…

2025/03/19 08:03

体温が上がって手足の冷えで辛いことがなくなりました【マクロビ初級ご感想】

マクロビオティック玄米菜食美人教室初級コースをご受講いただいた生徒さんからのご感想です。  ◇マクロビオテイック初級コースを受けられて、一番よかった点は？印象…

2025/03/18 20:00

自分を大切にして、自己実現して進んでいく覚悟ができた【マクロビ初級ご感想】

マクロビオティック玄米菜食美人教室初級コースをご受講いただいた生徒さんからのご感想です。◇マクロビオテイック初級コースを受けられて、一番よかった点は？印象に残…

2025/03/17 20:00

イエローハーモニー臨時休業のお知らせ

マクロビオティック料理教室「イエローハーモニー」は、3月17日（月）から3月21日（金）までの5日間、研修を兼ねた旅行のため、臨時休業とさせていただきます。休…

2025/03/17 08:00

自然育児で育てた息子の子育て終了！4月から第二の人生

子育て終了！この春、大学院生の長男と大学生の次男がそろって卒業して、4月から社会人になります。今日は次男の誕生日。22歳になりました。自然育児で育てた息子たち…

2025/03/16 12:04

【募集開始】もっと塩アニア（土浦初開催）

塩を変えると、いつもの料理がもっと美味しくなる！大人気の〈塩マニア〉をさらに深めたもっと塩マニア～塩と料理のおいしいペアリング研究～。リクエストをいただきまし…

2025/03/15 21:18

夫婦仲がよい秘訣が知りたい

・夫婦仲をよくしたい・パートナーシップを再構築したいマクロビオティック玄米菜食美人教室にお申し込みいただいた動機の中に夫婦関係の改善をあげられる方がいらっしゃ…

2025/03/15 14:03

意外とよく合う！味噌汁付きベジバーガー（自然素材yosagena)

旬の無農薬栽培野菜がたっぷりのったオーガニック＆エシカルショップ「自然素材yosagena」さんのベジバーガー。パン食なのに、糀2倍の特製味噌汁付き！ え～！…

2025/03/13 08:00

【満席御礼】4月開講マクロビオティック初級（土浦）

体温を上げる料理研究家の小川原智子です。「とっても快腸！！」「お肌がキレイになりました」「花粉症が楽になりました」「生理痛がなくなりました」「待望の赤ちゃんを…

2025/03/12 22:18

3月11日改めて何気ない日常を過ごせることに感謝

今日は3月11日。東日本大震災から14年。 被害に遭われた方々のご冥福をお祈りするとともに、幸せな未来を祈ります。この震災で、日々繰り返される何気ない日常が、…

2025/03/11 17:54

【登壇決定】大阪「もっと塩マニア」（5/27）

海の塩は元気のもと。適塩とることで、体温が上がり、免疫力も高まります。その塩を主役にしたセミナー「塩マニア」。 海の塩で日本を元気にする志で開いています。塩マ…

2025/03/10 16:33

体の中から元気になる！夫の発酵弁当

「お弁当美味しかったよ。お弁当食べると、体の中から元気になる。今日もありがとう」結婚してもうすぐ28年になりますが（3月15日結婚記念日です）、「お弁当美味し…

2025/03/10 11:58

【募集開始】美味しく使い切る！だしがらの発酵マリアージュ（土浦）

「DASHI」と国際語になりつつある日本の「だし」。昆布などの海藻食文化は、その価値が海外でも広く知られるようになり、高く評価されています。その一方、日本国内…

2025/03/07 09:42

【複製】人間糠漬け！発酵浴（酵素風呂）で温活

EMを使った桧と米ぬか発酵浴の温浴施設「発酵浴いわい」。千葉県で大人気の台湾スイーツカフェ月花オーナー、河野愛子さんのおすすめで初めて出かけてきました。発酵の…

2025/03/06 22:07

人間糠漬け！発酵浴（酵素風呂）で温活

EMを使った檜の発酵浴の温浴施設「発酵浴いわい」。千葉県で大人気の台湾スイーツカフェ月花オーナー、河野愛子さんのおすすめで初めて出かけてきました。発酵の里こう…

2025/03/05 11:06

4月開講マクロビオティック初級（茨城県土浦市）

「とっても快腸！！」「花粉症が楽になりました」「生理痛がなくなりました」「待望の赤ちゃんを授かりました」「気持ちがポジティブになりました」「気になる肌荒れがな…

2025/03/04 21:20

【花粉症対策】自然治癒力をひきだす手当て「番茶湿布」～目のかゆみ＆充血に

鼻水じゅるじゅる、目がしょぼしょぼ。 気分がウキウキしてくる頃ですが、花粉症の方にはつらい季節。  スギ・ヒノキ花粉の飛散は、関東地方では2月中旬と予想されて…

2025/03/03 21:18

【登壇レポ】発酵キムチ作りセミナー（東京）

・無添加の発酵キムチを作りたい・発酵食品を取り入れたい・腸活をしたい・おいしいベジキムチが食べたい・体の中から元気になりたいそんな願いを叶える発酵キムチ作りセ…

2025/03/02 22:32

マクロビオティック料理教室2月人気記事ベスト5

体温を上げる料理研究家の小川原智子です。 3月を迎えました。全国的に気温が高く、一気に春本番の暖かさでした。晴れて空気が乾燥していると、花粉の飛散が気になりま…

2025/03/01 11:56