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koinusyokudou http://koinusyokudou.blogspot.com/

常夏のシンガポールでクロスカルチャー自炊しています。

ジャックラッセルテリアのごましおと肉大好き野菜憎しの肉食(彼)とシンガポールで毎食楽しく食べています。

koinusyokudou
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住所
シンガポール
出身
茂原市
ブログ村参加

2008/10/25

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  • 自家製黒糖ココナッツグラノーラ

    携帯でブログがアップできないのは老いの兆しと思い、今電車内です。 今はまっていてほぼ一日中口に入っているこのグラノーラ。 おためしください。 ボールに ココナッツオイル 50gm 黒糖 60gm メープルシロップ 60gm 塩 小さじ 2/3 をはかりいれて...

  • ピーマン肉詰めの煮物弁当

    題名の通りです。あまり煮過ぎるとピーマンがずるむけるので気をつけねばなりません。  と、作ってから気がつきました。  トマト、チーズ、牛乳と醤油のたまごやき(というよりオムレツより)と プルーンを赤ワインとスパイスで煮たものが添えでした。 ランキング参加中↓ にほ...

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