55．5キロ今月中には53kgにするつもり大会は40キロ台にしなきゃけないからね更年期だし、結構すんなり落ちてはくれない体重Σ('◉⌓◉’)チャレンジャー...
まだ時差ぼけもなんとなく治らないままめまいも軽くあって夕方になるとソファーでミイラ状態息子が送ってきた写真BBA &YUZU相変わらずジ...
というわけで2かごの食品万引き事件により危うく買い損ねるところだったBella Vista警察が去った頃に戻って買ってきました〜〜しっかしフランチャコルタ...
明日のジョージムから一転まさかのご近所に気に入るジムがあって入会しました1ヶ月スパとサウナ入り放題が無料ですって。。そう、ジムから見上げる階段の先に...
さあ、ジム難民shinomai明日のジョージムでイタリア生活に暗雲が立ち込め高級ジムを見に行ったらあまりのおしくらまんじゅうに辟易これじゃあ、せっかくの筋...
ジムへ行く時の診断書取得からまさかの心臓検査全部クリアして入門したジム車で7.8分だしなんたって広いオーナーのおじさんは私と同じ歳でとっても優しい1回目は...
さあ、心臓の雑音イタリアのジムで体を鍛えて！と簡単に思ってたけど。。全然簡単じゃねーと言うわけで、中国人がたくさん行くと思われる医療センターへ行ってきまし...
息子はVal di Luceという山へスキー遠足へ行ってます小さい頃から遠足には縁がなかった息子イタリアでは遠足をする際は先生の責任になるので担任が責任を...
だ！！！誰？？車当て逃げたの！！！私のYUKIちゃんくっそーー！！！！わかってる、路駐してるんだからわかってる、みんなの憧れのイタリアなんだからもっとポジ...
だれ？って顔（＾∇＾）ユズはすっかり私を忘れてしまったみたい爪は伸び放題アブナイよまずは爪を切って、シャンプーをしてとりあえず、少しずつ仲良くなるかシャン...
ミュンヘン経由でフィレンツェ今まで数回だけの利用Gゲートからフィレンツェ行き日本から到着してGゲートを探すとないε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ち...
0時50分の便やっぱり遅すぎて、乗る前になんだかどっと疲れたわ、、、定刻より5分くらい遅れて出発！横三席の通路側誰もくるな！と思ってたんだけど、ドバイ人の...
あのANAからのメッセージなんだったんだ？千歳のグランドホステスさんに聞いたら？？と笑顔(￣▽￣)ガセネタ？結局雪で少し遅れたけど、別になんともなく離陸今...
ANAより低気圧の関係で北海道からもドイツ行きも飛行機が飛ばない可能性があります！とメッセージε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘えええ、、、お天気...
さあ、明日帰国なんと千歳から羽田行き21時45分羽田0時50分発ここで、問題があってね札幌→羽田→フランクまではANAフランクからフィレンツェは ド...
イタリア帰国まで3日リハビリも終わって理学療法士の先生も股関節の先生はイタリアで頑張るんだよ！また日本へ帰ってきたら受診しにきてねって( ；∀；)うん、頑...
2ヶ月の滞在色々あったなぁレッスンやリハビリ嵐のようにやってくる娘に嫌な顔しないで受け入れてくれる両親に感謝の焼き鳥パーティーなにやら、若い店主が情熱を持...
昨日は歯医者さんリハビリスタバパーソナルトレーニング自主トレ19時半にヨチヨチ腹減ったー雪が凄すぎて1本道人とすれ違う時はどっちかが雪へズボン♪( ´▽｀...
北海道 やばい大雪。。。この前まで、これだけしか降らないなんて、、って言ってた自分、、昨日からε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘うげ、、、信じられ...
今日札幌の朝は−9度ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘寒すぎるー朝ごはんはママが買ってきてくれた六花亭のどら焼きでもね、これは私が食べてるやつじゃな...
ちょっとね数日イライラすることがあるので筋トレ集中できないのーランニングとの違いはランニングをしてる時って走りながら色々考える事ができるの仕事のこととか、...
土曜日！もう、来週帰らなきゃ足のリハビリは順調だけど、一進一退かなぁ痛みとはお付き合いしてください！と先生お付き合いしたくないよー 地道にやるし...
さあ、日本滞在もあと1週間ドンキへいそげー！パスポートとIDカードを持ってお化粧品をカゴへだいたい7000円買いましたでね、レジへ行ったらローマの大使館発...
息子は無事にフィレンツェに到着！ユズ元気だって^_^良かった！札幌は寒いよ今朝は➖11度寒くて痛い昼は3度くらいまで上がるからアイスバーンあぶないわママが...
うちのパンダ秋葉原のホテルから浅草橋を経由して成田へ到着成田から上海経由でミラノへ到着します。ミラノからは電車でフィレンツェへ行きは3人できたけど、帰りは...
★オリーブオイル全国の配送は終了いたしました★オリーブオイルに関してのご連絡はメールかラインまでお願いします。 みんな六花亭知ってるよね？マルセイ...
昨日からすごい雪キツネを見たあともずっと降っててやっと本格的な冬到来という感じです朝一番にジムへ行かないと実家でダラダラと過ごしてしまいそうなのでしばらく...
久しぶりの雪今年は信じられないほど雪が少ない札幌雨の日もあったの でも、やっぱり北海道今日はドカ雪みたいそんな朝早朝ジムへGOGOGO凍結した道の上に...
大阪で1日観光を楽しんだ3人トリオここでそれぞれ1人行動になります息子は9日にイタリアへ戻るので、一人で新幹線で東京へ新千歳初羽田の事故で新幹線の状況が通...
新春はブログランキング1位からスタートすぐさまランきんぐは下がったけど幸せだなぁみなさま応援ありがとうございます！ 3時間の筋...
新幹線に乗ったことは高校生の修学旅行だけ富士山を見てキャーキャー今でも目に浮かびますが岡山から本日大阪で一泊して明日東京へ向かう息子ままー新幹...
さて、息子の行方今は岡山県にいます岐阜から大阪経由で到着してピアノのEIKO先生のご実家に青年たちはお世話になっております。お母さんが年越しのために素敵...
ヨチヨチ歩きのshinomaiどうしても会いたい方が居たんだけど15分くらい歩くと股関節が痛くなるので行けなかったのでも、やっぱり2023年内には絶対会い...
みなさま明けましておめでとう御座います本年もどうぞどうぞ宜しくお願いいたします！さて、大晦日宴会15時から宴会スタート！ナルトが凄いけどママのお節は美味か...
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55．5キロ今月中には53kgにするつもり大会は40キロ台にしなきゃけないからね更年期だし、結構すんなり落ちてはくれない体重Σ('◉⌓◉’)チャレンジャー...
弟の家を出たのが朝6時35分駅まで歩いて、信号待ちをしていたらFollow me!とサラリーマンのおじさんがΣ('◉⌓◉’)何？何度も手招きをしてエレベー...
ばんざーい！福岡レッスン満員御礼無事に2日目を終了しましたー今回のレッスンはトスカーナのバカンス今イタリアではバカンスシーズン何ヶ月行くんだ！なぜバカンス...
ゴールドジムでサウナとミストサウナに入ったからお肌はツルツル！ポージングはまだダメだけど、やるだけやるわさあ、頭を切り替えてレッスン福岡満員御礼！さあ、ト...
ゴールドジムでポージングと鍛えて、さらにミストサウナに入って、レッスンの仕込み！やるよーめちゃくちゃ多い荷物は完璧に配送されてきました！4時間やって、帰宅...
絶賛減量中shinomaiママが餅米と貝柱で美味しい炊き込みご飯を作ってくれてANAの機内で食べて福岡へGOGOほんとにね、福岡って空港へ着くとすぐ博多、...
これは誰にも強要されていない自分の道だけど。。本当にね、自分でも行きができなくなるくらい忙しい。。。さて、朝リハビリ足が痛いーーーー先生曰く、変形股関節症...
ボディービル大会に出ようと思ったのが4月末。。。8月の大会まで3ヶ月あるやーー！なんて思ってました。まずは水着のオーダーをしたら、なんとかなるかなぁ〜奥様...
レッスンが終わってすぐ九州の仕込みいたたた、、、足腰が痛いーポージングで使ってない筋肉を使ってレッスンで重たいものを持って。。うう、、、、変形股関節痛がで...
怒涛の3レッスン超楽しく最高のレッスンを終了する事ができました！最終日は東京や道東からも来ていただいて高校の後輩やらイケメンの青年やらいつもの温かい心で見...
緊張して寝られない日・・・ではなくて忙しすぎて時間がなくて、眠くて眠くて。。。うっきーー！！！いや、呼吸よ！大丈夫北海道の皆様の愛を受け取るわよ！さあ、み...
予約した北海道豚引き取りしてきました！明日の準備と仕込みで息できない焦ってきたーこんなときはジムでシャワー自分の部屋に鏡を貼ってポージング朝も夜もできるよ...
さあ、頑張っていこー今週から日本全国のレッスンスタート超うんまいレシピだから楽しみにしててねー！！！！ポージングは難しすぎて泣きたくなるけど法則法則絶対に...
ジムで黙々と練習してるけど、ビキニフィットネスのポージングがほんとに難しい。。。片足に重心を乗せながら軸は真ん中背中は引っ込めて広げながら、力はいれてはい...
札幌で仕事をする時は円山公園の前にあるスタバこの前ここのサオちゃんからこんな素敵なプレゼントをいただきました〜ここの店員さんは気さくで、明るくてとっても素...
朝から、バッタバタ。。。今日はポージングレッスン結局イタリアでは何もできす。。。。（息子の彼女のエバちゃんからヒールを借りたのに履いただけで挫折。。）私が...
毎日のミッションは多いけど頭を切り替えながら、筋トレイタリアから帰ってきて体重計にのったら59キロΣ('◉⌓◉’)とんでもねー数字たたきだしてるーそれを5...
業務連絡東京レッスン1名さまキャンセルがでましたご希望の方はご連絡くださいというわけで、日本帰国の飛行機の中で少しづつ編集したリンゴケーキ北海道へ来ても、...
東京 6月29日 朝10時の部で1名さまをご案内できます〜お申し込みはinfo@cucinashinomai.comまでお待ちしておりまーすさて、yout...
フィレンツェ→ミュンヘン→東京→札幌移動中YOUTUBEの編集どころの騒ぎではなかったあっという間にパパとママの顔しかも、とにかく眠い、、あんなに寝たのに...
熊本から弟が福岡へ帰ってきて夜な夜なみんなでババ抜きしながらお酒それがさ、ババ抜きね私まさかの5連敗ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘じゃんけんも全...
博多を出発したら九州梅雨入り札幌は前日まで大雨で私が帰ってきたらお天気だったよー本当にラッキーさて、レッスンが終わって撤収をして待ち合わせは中洲中洲〜〜聞...
ばんざーい福岡レッスン無事に終了しましたー熊本、佐賀、長崎、福岡からたくさんの再会と出会いをありがとうー去年は梅雨真っ只中で大変な天候だったけど今年は梅雨...
福岡レッスンばんざーーーい！！！！無事に終了しましたーーー去年は大雨で来ることができなかった生徒さんも無事に今年は無事に来てくれてはじまりーー！！！嬉しい...
スカイマークのお楽しみキットカットのサービスが無くなってたーーあのチョコがホッとするんだよね〜〜 ウトウトしてたらあっちゅーまに福岡弟のお嫁ちゃんが駅まで...
5月30日に日本へ帰ってきてから実家→ジム→スタバ→買い物shinomaiロードと言われる（なんならこの先に整形外科もあるの）完全なる1本道から逸れてない...
めまい出てきたよ〜もーー朝起きたらふわっと目眩するのふわっとだから、大丈夫だけどしかし実家のご飯はおいしいマグロねとろけたーノンアルを飲んだけど、結局人吉...
バッボから衝撃動画が・・・Yuたんがトイレに。。何をみてるの？そこの先には・・・ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘えええーーー！！！ちょっと！7歳の...
ママが娘をイタリアへ一刻も早く帰らせる事ができるのはYUたんだと♪( ´▽｀)来たばっかりなんですけどーーーさて、YUたん息子が赤ちゃんの時に来てた洋服を...
ばんざーい！札幌レッスン無事に終了いたしましたーーー！！！あーほんとにね最高の気分ですレシピ11ページあるぶんやることが沢山レッスンなのポー川を巡る食材の...
さあ、全国レッスンの開幕です〜〜地元の札幌からスタート！！今回はイタリア最長の川ポー川周辺の料理ポー川はすごい川でイタリアの食の宝庫のエミリアロマーニャ地...
一日中仕込み終わったのが22時いそげーロッカーが小さすぎてぎゅうぎゅう今日は風呂だけ入るよ札幌レッスン始まるからね今日はシャワーだけえ！(￣▽￣)自分でえ...
スタバを出たらきゃーー！！！かわいいBBA思わずお声がけをさせて頂きましたそしたら、コテッチャンって言うんだって豆柴でおじいちゃんだって言ってたうわーかわ...
やっと完成色々伝えたいことはあるんだけどありすぎて11ページ納得がいくレシピもできた！！！毎回納得がいくレシピをイタリアで作ってるんだけど日本の材料で完璧...
結構高いイヤフォンを使ってたの2年以上使ってたかな。。急に片一方が使えなくなってねAmazonでこれを買いました3800円 笑これがね、とっても音もいいの...
朝起きて携帯のカレンダーを見たらあれ、東京行きの日程の日にフライト時間が乗ってない、、あれ？gメールへフライト時間がくると自動的にスケジュール表に記載され...
二日酔いで頭が痛いわ・・・弟家族との宴会は最高に楽しかったなぁ〜さて、元々集中力はゼロに近い私ゼロなのに、今マイナスそれでも、1つ1つこなしていくしかない...
今回のレッスンのErbazzoniが上手く出来た日本の材料でいかにイタリアの味に近づけるかが勝負うん、出来た急いでワイン屋さんへイタリアワイン専門店レッス...
はい顔芸こうなったら開き直り昔会社のマネージャーが大阪人で初めて本場のお好み焼きを食べさせてもらったの北海道で食べてた小麦粉がギュウギュウのお好み焼きじゃ...
はーい！札幌つきましたー13度！！！流石に寒すぎて洋服を着ましただって、みんなに裸で日本帰ってるー！！！って 笑千歳空港にはパパとママが迎えにきてくれてマ...
