怒涛の大阪レッスン今回は世界一使いにくいキッチン(料理教室には不向きという意味)まずは全ての荷物を受け取って(ヤマト、郵便局、ライフのかたありがとう)通常...
またやっちゃったー18時から寝てしまったので、0時起きーひえーーーでも、ブラジルあたりに住んでると思って楽しくオールナイト過ごしております♪心の支えはキッ...
お釜ちゃん買ってきて良かったー沸騰したら5分弱火で15分蒸らし美味しいごはんが炊けます朝からおにぎり2つ丸呑み^_^また、色々用事が重なって2月下旬から1...
おじいちゃんただいまーしばらくおばあちゃんの体調が悪かったから訪問できてなかったけどやっと会えた!ワル息子も集合もー!でも、素直で優しくいつも穏やかだなさ...
帰国前日に入った仕事( ̄∀ ̄)イタリアで休みたいのアタシでも、やらなきゃがんばるのだ!時差ボケでフラフラになりながら這いつくばって、数日資料作成もー!生き...
この前おてていっぱいに小銭があったのに消えてたε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘誰がとったのーーー!!もーでも、困ってる人が持って行ったんだったらい...
息子の要望まま、日本で炊飯器買ってきてよし!買ってくるわ!と言ったものの海外用の炊飯器たっけーーー!!8万円とかするのまじかー私は炭水化物をあまり食べない...
みなさまボンジョルノ!快晴のフィレンツェこの木に毎日ご挨拶大きいでしょー!触ると安心感凄いのそして、きゃー綺麗生きるエネルギー貰えるーこれ以上パワーアップ...
快晴のフィレンツェ空は雲一つない真っ青つい、この前まで日本にいたなんて不思議ちょっくら元パティシエのkiyoちゃん宅へよもやま話しをしてたらどーん!きゃー...
一人時差ぼけランニングだけはしてるんだけど、それが終わるとソファーにゴロン(これダメ!)グーグー15時起きて、チョコパクリぐーぐー18時に黒豆煎餅 パクリ...
ご立派な木でしょー!この木が大好きで、ただいまのご挨拶イタリアへ帰ってきてから3日間お酒を飲まないと体重はすぐへりました!へへ酒飲むと食べたくなるんだよね...
重い腰をあげてカッシーネの森へヤツはいた!たしか、秋は栗持ってたけど小銭になってたわお金持ちになったんだね!羨ましいわたしは、これを聞いてことしは年末ジャ...
かわゆい姪っ子書き初め!とーっても決まってる!私、こう見えてお習字を小学生時代に習っておりまして意外に得意だったんだけど、、、今は字きったねー!漢字も小学...
どうしてこんなにスムーズに帰ってきちゃったのか、、ってくらいε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘どっかでトラブルないのかよ!というのは冗談でずーーっと...
札幌→羽田いつも早く着くとANAは早い便に変えてくれるの今回も9時の便を8時に変えてくれたらAir DO だとルフトとシェアないから荷物を羽田で一回出して...
悪天候でフライトどころか千歳に着くことすら無理か!と思ってたけど 快晴え!とりあえず,タンパク質とりますかあー日本に居残りの夢は無惨にでも、羽田で高校の親...
毎度毎度 バタバタ帰国 2ヶ月もいたのに、ばたつくなまずは美容室夏まで切らないから短くしてもらいました大通りにあるサロンsoenの店長タケル←本名佐藤純さ...
というわけで寝てる間に、放送が終わったそうです。しかし、顔緊張してるね 笑ローマでの1週間は本当に忙しくて、何をどうなったか覚えてないけど現場の楽しい雰囲...
さあ、私の北海道民としてのタイムリミットは数日仕事したり家族と連日宴会したり(←コラ)どうしても会いたかった渡邉先生に会いに行ってきましたー夏に矯正を受け...
雪を見てると幸せだって、降ったあとの雪景色ってさ無垢というか全てを覆い尽くしてくれて新しい人生の始まりのようなきがするの色々なことがあっても、きっとこの雪...
毎日ランニングをしている円山公園北海道神宮や動物園がありますここにあるスタバが一番おちつく!うちの近所のスタバはおしくらまんじゅうで息詰まるの近いから行き...
というわけでワタクシお恥ずかしいばかりですがとうとうイタリアのテレビにでまして 今週から放送されますインスタの動画はコチラ ローマで1週間撮影で、日本帰国...
熊本ありがとうー神戸経由で札幌へついたーターンテーブルで熊の木彫りがお出迎えで笑ったースカイマークのセンス最高熊本で薩摩揚げに甘いお醤油、柚子すこ(九州限...
ほんとに熊本大満喫!山荘を貸してくださったオーナーが経営する倉カフェに挨拶へ行って、ビールをのみましたーくースーパードライ最高です!本当に素敵なカフェで最...
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さあ、レッスン終わりランニングも終わって宴会の始まりーコトちゃんが馬刺しを買ってきてくれたー信じられないくらいうんめーこんな霜降り見た事ないよー黒毛和牛の...
札幌→神戸→鹿児島→人吉一体私はどこいくんだー!と山荘へ招かれて本当に人生何があるがわからない!自分の想像なんてちっぽけみんなの言葉を受け入れて、素直に行...
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弟夫婦の家で大宴会をして姪っ子と筋トレもして朝5時に起床さあ、弟よ神戸空港まで送ってくれ!(なんつー姉)と叩き起こして朝7時半の飛行機で鹿児島へ朝すごく空...
札幌鹿児島間なかなかいい便がないというわけで、札幌→神戸(弟の家で一泊)→鹿児島というコースを選択レッスン前に弟夫婦と姪っ子に会えるーー!じゃーん!!!神...
さあ鹿児島へgogogo両親に札駅まで送ってもらってJRで千歳に行きました!で、空港激混みそして、200gオーバで1000円超過はらいましただって200...
息子にお茶碗を買おうと思ったらこれ見つけたのがんばれ!挫けるな!人生いろいろ!元気出せ!最初はいいなと思ったけどご飯食べるたびに滅入るわ( ̄▽ ̄)そんな息...
熊本レッスンの準備で四苦八苦!!うっきー!!年末年始でハッスルしすぎて完全にグータラ気合いを入れ直して一気に行くよー!えいえいおー!2日間で一気に用意を...
そういえばANAで日本へ到着した日11月29日だったな〜ターンテーブルから出てきたスーツケースぎょ!!!!破損ちょっと!!!あとでも手続きができますよ!と...
息子から珍しくお電話いただきましたーままーサラエボへ行ってユースホステルに泊まってきたよー!なんと8ユーロだったーってボスニアなんてどんな国なんだろうすご...
牧志市場から札幌へ到着したあと消えた豚ちゃん結局ね、不在で受け取れなかった後に引き継ぎの人が、同じマンションの他の家の置き配の荷物と一緒に常温でおいてしま...
みなさま新年あけましておめでとうございまーす!昨日は16時から飲み始めて19時には眠くなって一旦寝てから紅白歌合戦やらカウントダウンの東急ジルベスターコ...
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怒涛の大阪レッスン今回は世界一使いにくいキッチン(料理教室には不向きという意味)まずは全ての荷物を受け取って(ヤマト、郵便局、ライフのかたありがとう)通常...
フィレンツェで仲良しだったジュエリー作家のAKIさん子供達も今でも超仲良しあれ?大阪梅田阪急で個展やってる〜〜〜彼女が作るジュエリーは大ファンだらけですっ...
6月1日にポージングレッスンへ行ってYOUTUBE,動画購入で四苦八苦で我流でやってきたshinomai北海道にはポージングの先生はいない、、私のレッスン...
筋膜リリースで鬱血中ポージングパニックで筋トレができない。。ポージングをすると2時間は余裕で過ぎてしまって(すごい集中力があるもんだと思うけど)筋トレに有...
55.5キロ今月中には53kgにするつもり大会は40キロ台にしなきゃけないからね更年期だし、結構すんなり落ちてはくれない体重Σ('◉⌓◉’)チャレンジャー...
弟の家を出たのが朝6時35分駅まで歩いて、信号待ちをしていたらFollow me!とサラリーマンのおじさんがΣ('◉⌓◉’)何?何度も手招きをしてエレベー...
ばんざーい!福岡レッスン満員御礼無事に2日目を終了しましたー今回のレッスンはトスカーナのバカンス今イタリアではバカンスシーズン何ヶ月行くんだ!なぜバカンス...
ゴールドジムでサウナとミストサウナに入ったからお肌はツルツル!ポージングはまだダメだけど、やるだけやるわさあ、頭を切り替えてレッスン福岡満員御礼!さあ、ト...
ゴールドジムでポージングと鍛えて、さらにミストサウナに入って、レッスンの仕込み!やるよーめちゃくちゃ多い荷物は完璧に配送されてきました!4時間やって、帰宅...
絶賛減量中shinomaiママが餅米と貝柱で美味しい炊き込みご飯を作ってくれてANAの機内で食べて福岡へGOGOほんとにね、福岡って空港へ着くとすぐ博多、...
これは誰にも強要されていない自分の道だけど。。本当にね、自分でも行きができなくなるくらい忙しい。。。さて、朝リハビリ足が痛いーーーー先生曰く、変形股関節症...
ボディービル大会に出ようと思ったのが4月末。。。8月の大会まで3ヶ月あるやーー!なんて思ってました。まずは水着のオーダーをしたら、なんとかなるかなぁ〜奥様...
レッスンが終わってすぐ九州の仕込みいたたた、、、足腰が痛いーポージングで使ってない筋肉を使ってレッスンで重たいものを持って。。うう、、、、変形股関節痛がで...
怒涛の3レッスン超楽しく最高のレッスンを終了する事ができました!最終日は東京や道東からも来ていただいて高校の後輩やらイケメンの青年やらいつもの温かい心で見...
緊張して寝られない日・・・ではなくて忙しすぎて時間がなくて、眠くて眠くて。。。うっきーー!!!いや、呼吸よ!大丈夫北海道の皆様の愛を受け取るわよ!さあ、み...
予約した北海道豚引き取りしてきました!明日の準備と仕込みで息できない焦ってきたーこんなときはジムでシャワー自分の部屋に鏡を貼ってポージング朝も夜もできるよ...
さあ、頑張っていこー今週から日本全国のレッスンスタート超うんまいレシピだから楽しみにしててねー!!!!ポージングは難しすぎて泣きたくなるけど法則法則絶対に...
ジムで黙々と練習してるけど、ビキニフィットネスのポージングがほんとに難しい。。。片足に重心を乗せながら軸は真ん中背中は引っ込めて広げながら、力はいれてはい...
札幌で仕事をする時は円山公園の前にあるスタバこの前ここのサオちゃんからこんな素敵なプレゼントをいただきました〜ここの店員さんは気さくで、明るくてとっても素...
朝から、バッタバタ。。。今日はポージングレッスン結局イタリアでは何もできす。。。。(息子の彼女のエバちゃんからヒールを借りたのに履いただけで挫折。。)私が...
・・全国のレッスンスケジュール・・・・・4都市募集中です〜満席の部がありますのでお問い合わせください。◉ 名古屋6月29 詳細はこちらご予約・お問い...
札幌は寒くて長袖パパとママに札駅まで送ってもらって千歳へ電車では今の若いもんは動画を見ながらイヤフォンしてるから(全世代か、、)どいてくれないし返事もない...
実家のママが大切にローズマリーを育ててくれてたんだけど足りない去年買った花屋さんへ行ってきましたー伏見にあるGRAVELここは札幌に色々店舗があるそうだけ...
熊本から弟が福岡へ帰ってきて夜な夜なみんなでババ抜きしながらお酒それがさ、ババ抜きね私まさかの5連敗ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘じゃんけんも全...
博多を出発したら九州梅雨入り札幌は前日まで大雨で私が帰ってきたらお天気だったよー本当にラッキーさて、レッスンが終わって撤収をして待ち合わせは中洲中洲〜〜聞...
ばんざーい福岡レッスン無事に終了しましたー熊本、佐賀、長崎、福岡からたくさんの再会と出会いをありがとうー去年は梅雨真っ只中で大変な天候だったけど今年は梅雨...
福岡レッスンばんざーーーい!!!!無事に終了しましたーーー去年は大雨で来ることができなかった生徒さんも無事に今年は無事に来てくれてはじまりーー!!!嬉しい...
スカイマークのお楽しみキットカットのサービスが無くなってたーーあのチョコがホッとするんだよね〜〜 ウトウトしてたらあっちゅーまに福岡弟のお嫁ちゃんが駅まで...
5月30日に日本へ帰ってきてから実家→ジム→スタバ→買い物shinomaiロードと言われる(なんならこの先に整形外科もあるの)完全なる1本道から逸れてない...
めまい出てきたよ〜もーー朝起きたらふわっと目眩するのふわっとだから、大丈夫だけどしかし実家のご飯はおいしいマグロねとろけたーノンアルを飲んだけど、結局人吉...
バッボから衝撃動画が・・・Yuたんがトイレに。。何をみてるの?そこの先には・・・ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘えええーーー!!!ちょっと!7歳の...
ママが娘をイタリアへ一刻も早く帰らせる事ができるのはYUたんだと♪( ´▽`)来たばっかりなんですけどーーーさて、YUたん息子が赤ちゃんの時に来てた洋服を...
ばんざーい!札幌レッスン無事に終了いたしましたーーー!!!あーほんとにね最高の気分ですレシピ11ページあるぶんやることが沢山レッスンなのポー川を巡る食材の...
さあ、全国レッスンの開幕です〜〜地元の札幌からスタート!!今回はイタリア最長の川ポー川周辺の料理ポー川はすごい川でイタリアの食の宝庫のエミリアロマーニャ地...
一日中仕込み終わったのが22時いそげーロッカーが小さすぎてぎゅうぎゅう今日は風呂だけ入るよ札幌レッスン始まるからね今日はシャワーだけえ!( ̄▽ ̄)自分でえ...
スタバを出たらきゃーー!!!かわいいBBA思わずお声がけをさせて頂きましたそしたら、コテッチャンって言うんだって豆柴でおじいちゃんだって言ってたうわーかわ...
やっと完成色々伝えたいことはあるんだけどありすぎて11ページ納得がいくレシピもできた!!!毎回納得がいくレシピをイタリアで作ってるんだけど日本の材料で完璧...
結構高いイヤフォンを使ってたの2年以上使ってたかな。。急に片一方が使えなくなってねAmazonでこれを買いました3800円 笑これがね、とっても音もいいの...
朝起きて携帯のカレンダーを見たらあれ、東京行きの日程の日にフライト時間が乗ってない、、あれ?gメールへフライト時間がくると自動的にスケジュール表に記載され...
二日酔いで頭が痛いわ・・・弟家族との宴会は最高に楽しかったなぁ〜さて、元々集中力はゼロに近い私ゼロなのに、今マイナスそれでも、1つ1つこなしていくしかない...