Yesと言おう！

少し前になるが、アメリカに向かう飛行機の中で機内サービスでやっていた「Yes Man」という映画を見た。映画「マスク」のジム・キャリーが主演、結構気に入っていたこともあり、何気なく見ていた。映画は、それまで何事にも否定的だった主人公が、友人の勧めで「YES」をモットーとする集会に参加、以降全てに対して「YES」と言うことにより人生が転換するという物語である。 この映画を見た後、自分の人生を振り返ってみると、どこかで映画の主人公のようにさまざまな事柄に対して否定的になっている自分がいた。 映画を見てから、自分もさまざまなことに対して「YES」としてみたら、本当に人生が少しずつ変わって..

日々新たに

私の好きな言葉に、「日々新たに、また新たに、また新たに」と言うのがある。人間は毎日、毎日をリセットする事ができる。そうすることで、日々新鮮な気持ちで生きられる。そうするには、寝る前に今日一日あった事を思い浮かべ、それを自分の中から消す様にしている。深呼吸をして、何も考えない状態になるまで、頭の中に浮かぶ様々なものを頭の中でどんどん消していく。そうすると、その内自分が無になるのを感じる。これで次の日、またゼロからスタートできる。毎日、毎日様々なものが新鮮で楽しい。

忙しいということ

忙しいと言う字は、心を亡くすと書く。この字、本当に良くできている。忙しいとき、普段の自分じゃなくなることがよくある。その状態に全然気が付いていない。その時は一杯一杯で、普段の自分とは違った自分が自分を支配してしまっていると言うことに後になって気づく。こうならないためにも、普段から余裕をもって生活していきたい。

何とかなる

最近、仕事が忙しい。毎日の平均睡眠時間は3時間程度かな。なんでこんなに働かなければならないのか、、、、自分の身体持つのかな、、、日々不安がよぎる。でも、気持ちの持ちよう次第で何とでもなるものだ。普段から何とかなるって思っていると、そう、何とかなるものです。自分を追い込みすぎず、気楽に何とかなると思っていれば何とかなるもんです。

今日一日を明るく生きる

日々、疲れたって思うことも多いですよね。嫌な事もいっぱいある、でも、そのすべてを受け入れることができたら、ずいぶん幸せになれるんじゃないかな。。。。肩肘はらずに自然に生きる、こういう生き方したいな。