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更年期のしんどい症状にはやっぱりこれが効く
あー1日遅れてしまった… わたくし、今、3日に1本動画を上げるぞ！キャンペーンを自分ひとりでやってるんですけどね 本当は28日の木曜日が今回アップする予定…
2023/09/30 11:11
”全ては自分の成長のため”
去年の今頃こんな記事を書いていました。 『すべては自分の成長のため』 もうこの言葉は私の中ではお守りみたいなもん。 ツラい事って”まあ多分そうなるやろな…
2023/09/29 11:11
これやると満たされ感がホワっと湧いて来るよ
こんにちは♪ イヤな事があってもイイ事がなくても満たされる自分を創るごじあい研究所でございます(≧▽≦) この文言、結構気に入ってますw イヤなことが全…
2023/09/28 11:11
実はそれ、全然寄り添って無かったって知ってました？
メンタル改善自分への思いやりを育む瞑想 これが今回のYOUTUBE動画のタイトルです。 メンタルって波がありますよねー上がったり下がったり。時には凪が続く時…
2023/09/27 11:11
自分はできる！と信じ切れてますか？
自分はできる。と信じ切れてるかどうか。全てはここにかかって来る。 昨日のミーティングで出て来たおことば。 ”まあこれくらいでいいかな～”で終わっていたり”…
2023/09/26 11:11
イヤな事があってもイイ事がなくても満たされようよ
イヤな事があってもイイ事がなくても満たされるあなたを創る これはごじあい研究所のキャッチフレーズというか象徴する言葉で 動画の最初にも言っている文言です。 …
2023/09/25 11:11
一瞬で心が落ち着く方法教えます
昨日久しぶりにスージングタッチをやってみて 超～癒されたのでこちらでシェアして行こうと思いま～す＾＾ このブログでも何回かご紹介しているいつでもどこでもす…
2023/09/24 11:11
もう1つの自己肯定感にフォーカスしよう！
今日は朝からセルフコンパッションのクラスに出席させて貰っていました。 まだまだ日本では知られてないセルフコンパッション。 自分に思いやりを向けるとか自分に…
2023/09/23 11:11
スピリチュアル的思考とうまく付き合う方法
さっきスケジュール帳をひょいと見てたら明日、半月なんです。 なんかさ、新月ぅとか満月ぅって何かしらよくなんて言うのかあるやん？( *´艸｀) あんまり興味…
2023/09/22 11:11
これをやるだけで1日の充実感が全然違う！
昨日ご紹介した ”ありたい自分大切にしたい価値観を朝一番に思いを寄せて1日をイメージする” っていうのやってみた方いらっしゃるでしょうか。 これ、ホン…
2023/09/21 11:11
自分中心が心地いい
今のあなたの人生、整ってますか？ 今回の瞑想動画は あなたの人生を整える朝の10分瞑想 と言うタイトルで作成しました。 自分を整える方法ってたっくさ…
2023/09/20 11:11
自己肯定感も直感も自分軸も自信も全部これでした。
YOUTUBE動画をリリースし始めた数か月前に こりゃ軸が無いとまとまらんな～汗 と感じてブログのタイトルを 自己肯定感を高めるごじあい研究所もりあつこ…
2023/09/19 11:11
ありのままの自分で自己肯定感を高める方法
昨日アップした動画ありのままの自分で自己肯定感を高めるマインドフル瞑想 今回はまずは自分の身体に意識を向けて次に自分の呼吸に意識を向けてもう一度自分の身体に…
2023/09/18 11:11
瞑想を続けると決断力も身に付くようになる
お願い！パソコンでは見ないでー！ いや～なんでやろかいつもと同じ素材を使って作ったんやけどどうも画像が荒い。 ええ内容のが出来たー！と自負した”おごり”が…
2023/09/17 11:11
ありのままを受け容れるの正体
ありのままを受け容れる これ、よく聞くフレーズやと思います。 私もマインドフルネスを学ぶ前からよ～く聞いてたしマインドフルネスを学ぶと余計に何回も何回も聞…
2023/09/16 11:11
人生常に整って無くてもイイんです
おもしろいことにメディテーションセッションを受けて下さる方のほとんどが 瞑想ってニガテーーー やのよ～(≧▽≦) めちゃエラいよね！ニガテって思ってるのに…
2023/09/15 11:11
「たった5分で」シリーズ第2弾は自律神経が整います！
10月末までは週に2本、瞑想動画をアップするぞ！ と、8月末に誓いましてまだちょっとしか経ってないけどまあまあ順調に進んでおります。 昨日も1本無事完成さ…
2023/09/14 11:11
知ってるけど感じてないならそれって逆に不幸かも。
今日は心の波動を上げる感謝の瞑想の動画でのスクリプトをご紹介したいと思います。 と言うのも聴くだけでも上がるけど読んでも上がるんちゃうかな～って思って！ …
2023/09/13 11:11
溢れ返るほどの幸福感を味わう時
昨日ご紹介させて貰った波動が上がる感謝の瞑想アファメーション動画見てみた！？ 波動変わるの分かったかな？？？ なんかね私、10年以上前から結構”ありがとう…
2023/09/12 11:11
波動が上がる感謝の瞑想アファメーション
先日ブログにも書いた自分を大切にする自己受容のアファメーションのYouTube動画 『自分を大切にする自己受容のアファメーション』ちょっと次々回あたり自分を大…
2023/09/11 11:11
アナタは今幸せですか？
春から夏にかけて本当に体の調子が悪くて漢方を処方してもらってたんですね。 それがもう高くて高くて！ でも背に腹は替えられない。3か月だけ続けよう！と決めて …
2023/09/10 11:11
自分を大切にする自己受容のアファメーション
ちょっと次々回あたり自分を大切にする自己受容のアファメーションっていう動画を作ろうと思ってて またまた30個のアファメーションを集めている途中です♪ アフ…
2023/09/09 11:11
積極的な変化を起こす第一歩
今日は9/2にアップした「思考は現実化する」のお話しの続きです。 『脳の仕組みと感情と人生の関係性』「思考は現実化する」って聞いたことあります？ 私もめちゃ…
2023/09/08 11:11
お風呂係復活！
久しぶりが続きます😊3年半ぶりに「お風呂係」復活です！ お風呂係とはなんのこっちゃですよねw 20年弱位前に突然歌舞伎にハマっちゃって多い時には1公演につ…
2023/09/07 11:11
今月の月イチ旅行は京都！
今日は月イチ旅行dayでまたまた京都に来ています♪メインイベントは昨日の柳家喬太郎師匠の落語と今日の南座での歌舞伎の2つなのですがめちゃくちゃ久しぶりに四条を…
2023/09/06 11:11
今すぐに満たされる方法
ごじあいというのは自分を大切にするってことなんやけど究極もう感情を感じるこれに尽きます。 自分の今気持ちを意識的に見てあげる。 これだけでイヤな事があって…
2023/09/05 11:11
本当に申し訳ないと思ってはいるんやけど…
いやマジで。本当に申し訳ないと思ってるんです。 でもやっぱりそこは大切な部分やからどうしても何回も突っ込んで聞いてしまうのです。 今、どんな気持ちですか？…
2023/09/04 11:11
猫なんてフッキューさんとニクキューさんで出来てるらしいwww
やばい、ミーコさんとナミちゃんがホメオスタシスのことを「ホメオスタシス」とはひとことも言わずして わかりやすくそしておもしろくしっかりと説明している～！！ …
2023/09/03 11:11
脳の仕組みと感情と人生の関係性
「思考は現実化する」って聞いたことあります？ 私もめちゃくちゃ詳しいわけでは無いので調べてみると・・・ 1937年にアメリカ人の成功哲学提唱者であるナポレ…
2023/09/02 11:11
完成！動画「なぜか全てうまく行く、朝のポジティブアファメーション」
『なぜか全てうまく行く朝のポジティブアファメーション』の動画、出来上がりました～♪ そして9月も始まりました～(≧▽≦)ゆうても、まだまだ暑いですけど体調大…
2023/09/01 11:11
2023年9月 (1件〜100件)
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