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引越し、始まります！
きゃーー！10月も今日で終わるーー！ 毎月、月末になると今月ももう終わるって言ってるけど 今月はいつもと気持ちが全然違ってて落ち着かない・・・ 今日が最…
2023/10/31 11:11
自分の思い込みに気付けると一気に解放が起こります。
うわー！もう30日やん！ この3日間、犬の体調不良で連日病院へ点滴の通いしてたらあっという間に日が経っちゃって 気付けばもうこのおうちで住むのは今日と明日…
2023/10/30 11:11
タイミングが来たらでいいし、実験だと思ってやればいい！
今日の瞑想動画は 忙しい朝にこそちょこっとだけ時間を取って心静かにそして自分自身へと意識を向ける瞑想です。 朝の10分なんてめちゃくちゃ大切ですよねー …
2023/10/29 11:11
10月までの学びと11月からの新しい学び
10月ももう終わろうとしていますね。お天気もやっぱりちゃんと秋らしくなって来てます。 うわ、今年もあと2か月かー！ どんな感じでお過ごしですか？ 私は引…
2023/10/28 11:11
オリジナルの瞑想音楽で癒しのひと時をどうぞ。
昨日アップしたこの動画なんですけどね 後ろで聞こえるピアノのBGMオリジナルで作って頂いたものなんです～ この曲を聴いてるだけでもな～んか落ち着くし気持ちが…
2023/10/27 11:11
自己批判でしんどい時の解決法
すいません、今日は言い訳から入ります。 引越しの準備とか名古屋に行ってて時間が無くて… 瞑想のYOUTUBE動画あげるのが1週間ぶりになってしまいましたー…
2023/10/26 11:11
「なりたい自分」になるちょっとしたコツ
昨日はずっと楽しみにしていた名古屋でのイベントDAYでした♪ 瞑想を始めてからだいぶマシになったとは言えすぐ過緊張してしまうタイプなのでドギマギしながら会場に…
2023/10/25 11:11
名古屋なう。
昨日から名古屋です^ ^久しぶりの新幹線。火災のせいでだいぶ遅れがあってダイヤが乱れまくりでした。それでもちゃーんと運行して下さってて大助かり。最近新幹線に乗…
2023/10/24 11:11
”めんどくさい色々”に感謝できるようなるともうそれは無敵！
今日は明日のこのイベントに向けて名古屋に前乗りです♪ 残り2席となりました。もし迷ってらっしゃる方急に明日時間が出来た方居られましたらぜひぜひ来てね。 そ…
2023/10/23 11:11
ディズニーミュージック＆ファイヤーワークスin大阪
昨晩、さあごはん食べよと思ってソファに座ったら右奥の方でなんやらキラキラしたものが視界に入って来ました。 あちらの方ってユニバとか海遊館の観覧車とか南港や舞…
2023/10/22 11:11
50代からの罪悪感と無価値観の手放し方
今日もええ天気でございます♪ 残り10日！ 今日は朝から思い通りにいかない事があってあれやこれや違う方法は無いかと調べまくってたら あっという間に只今1…
2023/10/21 11:11
これに気付かないと生きづらいまま人生終わっちゃう
今日は物干し竿越しの景色を。 今までSNSとかで景色を出す時はこの物干しが写らないように、写らないように気を付けて写真撮影をしてたけど もう今となっては逆に…
2023/10/20 11:11
自分の素晴らしさに気付いてないなんてもったいなさ過ぎるー！
今日も気持ちの良い朝を迎えました♪ 引きで見てみるとこんな感じなんですけどねw残り12日！ さてさてやっと新しい動画アップ出来ました。 今回は、とい…
2023/10/19 11:11
結局全ての答えは自分の中にありました
今日もとってもいいお天気！ このお風呂に入るのもあと2週間となりました。 こうやって書けば書くほど寂しい気持ちが募るけど後々見返した時に 「そうそう、こ…
2023/10/18 11:11
今日は今からCT検査です…
引越しする日が近づくに連れ新居への楽しも増えるけど 今いるこのおウチの良さが浮き立って来てめちゃくちゃ寂しい気持ちにもなったりして 気持ちの起伏が更年期に…
2023/10/17 11:11
引き寄せを自由自在に駆使して行くシンプルな方法
先日「引き寄せの方法」の誘導瞑想動画をアップしたのですが 実際に自分で作ってみると理解力がめちゃくちゃ深まりました。 と言う事で今日はやっぱりアウトプット…
2023/10/16 11:11
”休んでもいいんやで”という許可を出し続けて！
昨日は午後からの天気の下り加減で体調も下り加減で倦怠感が物凄かったので 色々やる事が溜まっているのに気持ちだけが上滑りしてだいぶボーっとした時間を過ごしてし…
2023/10/15 11:11
靴12足断捨離完了！
今日は引越しネタ(≧▽≦) これ、ぜーんぶ手放します！！ 私、結構捨てれちゃうタイプなので年に1回は服とか靴とかザクっと手放してリサイクルに出すんです。 …
2023/10/14 11:11
あなたの望みが加速して体現する引き寄せの方法
お待たせいたしました！今週のYOUTUBE動画アップ致しました～ 今回はみんな大好き引き寄せです(≧▽≦) 何日か前に「私、”引き寄せ”ってなんかあんま…
2023/10/13 11:11
自分が自分の一番の味方で良かったこと
昨日もお話しさせて貰ったように急激に”引越し”が決まって そんなつもりは無いのに割とあわあわしちゃって 更年期の影響もあってか内臓が気持ち悪くて夜中に目が…
2023/10/12 11:11
ご報告。
めちゃくちゃ急に決まったのですが来月1日に引っ越すことになりましたー いや～もう色々大変。15年ぶりくらいの引っ越しなので色んなもんが溜まりに溜まってて 引…
2023/10/11 11:11
幸運を引き寄せるために必要なたった1つのこと
ぶっちゃけ引き寄せって言う言葉ちょっとニガテなんですけどw なんでなんやろね～あまりにも擦られ過ぎてる言葉だからなのか 私の中に何かしらのブロックがはたら…
2023/10/10 11:11
今すぐタダで満たされ感を味わう方法はこれ一択です。
無意識に気付くだけで満足する マインドフルネスを続けてて気付いた事の1つがこれでした。 ”無意識”なんだからホントに気付かないのよね～ 例えば今瞬きをし…
2023/10/09 11:11
人間関係でしんどい時にまずやるのは「好き勝手」です。
昨日に引き続き人間関係のお話しです。 もうやってみました？この瞑想。 マインドフルネス瞑想にプラスして心の中を探求する時間を少し設けています。 今あるなん…
2023/10/08 11:11
人間関係に疲れた時はこれをやってみて下さい。
人間関係を激変させる心の中を探求する瞑想 今回のYOUTUBE動画瞑想は人間関係に疲れた時に役立つように という想いを込めたものにしました＾＾ 人間の3…
2023/10/07 11:11
自分に自信のある人になりたいですか？
私は色んな人の こんな自分になりたい！ を聞かせて貰うのが大好き♡ なんか誰かの”こうなりたい”を聞くってわくわくしちゃう(≧▽≦) なのでセッション…
2023/10/06 11:11
お申込みスタートです♪
おはようございます(≧▽≦) 昨日お知らせさせて頂いた10/24名古屋でのボディトレーニング×瞑想×クリスタルボウルイベントのお申込み開始です♡ 『名古屋1…
2023/10/05 08:00
名古屋1Dayイベントのお知らせ｜瞑想｜ボディートレーニング｜クリスタルボウル
今日はとってもステキなお知らせがありま～す♪ じゃ～ん(≧▽≦) 10月24日（火）10時半から名古屋でその場で簡単にできるボディトレーニングと瞑想のリア…
2023/10/04 11:11
「変わりたいけど変われない」そんな時はこれくらいの小さい変化から始めるとやりやすいですよ～
セッションを受けて貰う前に どんな自分でありたいかどんな課題を持ってるかどうなると嬉しいか という事前質問をさせて頂いています。 今なんだかモヤモヤして…
2023/10/03 11:11
これが宇宙とつながるってことか。
内なる宇宙とつながる 今回のYOUTUBE動画のテーマの1つです。 少し抽象的な表現で仏教的な要素が入ってます。 仏教の中でも密教かな。 私が一番最初…
2023/10/02 11:11
アラフィフにとって3か月はマジでめちゃくちゃ大切w
さてさて実りの秋10月が始まりました。 今年も残り3か月！ って聞くとなんかもう3か月ぅ？と、瞬間的に思ってしまうけど ちょっと待って。マインドフルに3か…
2023/10/01 11:11
2023年10月 (1件〜100件)
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