豆乳の「オリゴ糖」の情報を調べたよ！

みんなこれ知ってたかな？わたし？知ってるわけ無いじゃん。だから 豆乳の「オリゴ糖」ですが、ちょっと時間のある時に調べました。わかった事いろいろあるから、調べてみた事書いておきますね。 毎日飲み続けることで、きっとおなかの中が改善されるはずですよ。また、オリゴ糖は、ヨーグルトなどから得られる、乳酸菌やビフィズス菌の栄養にもなります。善玉菌のビフィズス菌は、病気の時や、ストレスや疲れがたまった時などに、減少してしまいます。さらに、便秘が解消すると、肌荒れも改善されるので、二重の効果が期待できます。 豆乳には、「オリゴ糖」が豊富に含まれています。その状態が続くと、下剤なしでは便意を..