ウォーキング続けるって

こう暑い日が続くと、なかなかウォーキングも続けづらいです・・・でも、ウォーキングダイエットを考えると、汗でてくれるから効果高いかも☆しかも、ダイエットシューズこと、"ドクターヒーレス"履いてやってるんで～まだまだ頑張っていくぞー

自転車で～

ゴールデンウィークまっただ中。天気もまずまずで、こんな時期は自転車でお出掛けなんて最高です☆近くにチョット行くのも良いし、気分のままにあてもなく走るのもまた最高です!折り畳み自転車なら・・・あてもなく行きたい所まで行っても、帰りは小さく折り

春は☆

ホント暖かくなってきましたよね～ (^-^ )通勤も、フレッシャーズ気分で? 心新たに行きたいものです。となると、まずは身なりからフレッシュにしたい。という事で、ワイシャツ&ネクタイのセット買っちゃいました☆これで、毎日新たな気分で仕事に行けそう

輪行って知ってます?

春ですね! (今週はちと寒いですが・・・)輪行の季節です☆ 輪行とは・・・まっ、自転車ツーリングなんですけど、例えば、遠くの目的地まで行って、帰りは電車とかで帰ってくるとか、はじめっから電車で自転車乗るのに良い所に行って、自転車ツーリングするとか

いよいよ春☆ウォーキングだ～

だんだん暖かくなってきました!外で運動するのに良い季節。お手軽に出来るウォーキングが良いですね、私的には。ただ歩くだけではもったいないので、少しでも効果的なシューズを履いたり、ウェアも発汗性の高いものにしたり・・・あと、心拍計つきのヘッドホンで音

ワイシャツとネクタイ・毎日の・・・

ビジネスマンの皆様・・・毎日着るワイシャツとネクタイ、コーディネート面倒くさくなったりしませんか?てか、私はなるんですよ・・・頻繁に。。。出来る事なら、それなりに格好良く見られたいじゃないですか! でも、自分のセンスとかってどうな

電子タバコ !

今日のYahoo トップページでも載っていました、電子タバコ。興味ある方も多いのでは!?これって、なんといっても、今やかなり肩身の狭い思いをしている喫煙者にとっては、、、副流煙が出ないという事で、かなりお勧めのものですねぇ。気分的にはしっかりと

インフルエンザ・・・対策

昨日のニュースで、病院内でインフルエンザ集団感染・ていうのがありました。抵抗力の下がっている方ですと、大事に至ってしまう・・・油断出来ないです・・・インフルエンザ対策としては、予防接種が有効ですが、型が合っている事・接種後半月くらい経ってから

☆年明け☆は・福袋☆

新しい年になりました☆新年のお楽しみは、初売りです～ ! 当然!? 福袋ですよ! あの、開ける時のドキドキ感がたまんないですよねー。(いまは、中身がわかる福袋も多いですけど。あれはあれでいいんですけどね。)ホントは明日とか、早朝から百貨店に並

クリスマス～

いよいよ、クリスマスですねぇ～☆ブレゼントとかって・・・悩みません???だいたい楽天で探して買ってますが・・・もう、クリスマスブレゼントと言うよりは、福袋の時期かな?

パックシートマスクとか!?

女性のひとが使ってる、顔に使うシートマスク。なにげに気持ち良さそうですよねぇ。自分で買ってやろうとは思わないけど、たまにカミサンのつかい終わったのとか乗っけたりすると、その雰囲気を感じてしまいます。てか、実際この歳になって、肌がかなり乾燥気

寒い時の通勤にはマフラー

ホント寒いですねぇ。最近、暖房買ったり、、、、(エコのヤツも良いですね☆)通勤用ブランドマフラーは、、、プレゼントでもらったりξ＼(^。^ ))））） 気持ちは温かいかもですよ～だから・・・プレゼントって良いですよねー

どうも寒くって

最近、さぼり気味のウォーキングですけど・・・も少しあったかいと良いんですけどねー・(言い訳)まっ、無理してやって、全くやんなくなるのもどうかと思いますからね☆

加湿器必要な状態!?

加湿器欲しくないですか?いきなり済みません。でも、乾燥の季節が始まりつつあり、保湿の必要性がで出てきてません?気温は下がり、湿度も下がり。。。ウィルスの活動も活発化し体調維持が難しい近頃。また、肌も乾燥してイヤーな感じ。。。そこでやっぱり、

ホットカーラー

今日は、以前も書いた女性の紙について。以前書いた時は、ストレートヘアーにこだわってたみたいなんですけど、最近は、カールヘアーに凝ってるそうです。その世界で有名な、土屋雅之さんて人が開発した、 クレイツ ジャストワンミニット イオン ホットカーラー