さすがに先月と違って気温も最高で27度前後と多少暑いかな？と感じる程度の中、久しぶりにけっこう快適に歩けました。体重も気温と同じように快適に下がってくれば問題ないですが・・・結局、本日＝今月末の体重は、66キロと先月末より、少しですが増加し
昨日は、小雨の中どうにか30分程ウォーキングできましたが今日は、台風18号の影響で風と雨が強くなり早目にウォーキングは、あきらめて軽く筋トレするだけで運動は終了です。体重の方は、先月末と比べて今のところ少しだけ減っていますが・・・先月と比べ
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