大豆の五目煮

🍀今日もステキな1日に マクロビオティック ライフ🍀最近、色々な五目煮パターンのおかずを作っていたので、野菜がちょっとづつ...

4月5日(土)13時00分から第9回 トルネード祭に登壇します

青木メグさん主宰の第9回 トルネード祭 「胸キュン！青春物語」4/2(木）からスタートです✨いろんな分野のプロ達が集う👍全部無料で視聴で...

糸コンニャクとゴボウのキンピラ

🍀今日もステキな1日に マクロビオティック ライフ🍀ゴボウを1袋買うと残ったゴボウで何作ろう?と思ってる間に、気が付けば隅...

若ゴボウ 1つで2度美味しい

🍀今日もステキな1日に マクロビオティック ライフ🍀旬の野菜は出来るだけ、その時期に食べるようにしています特に春の野菜は大...

人生を楽しみつくす

🍀今日もステキな1日に マクロビオティック ライフ🍀市原みやさんのお茶会に参加しました新しい方とのご縁も出来てそれぞれがし...

ある休日の昼食

🍀今日もステキな1日に マクロビオティック ライフ🍀正食協会から発行されている季刊誌「むすび」に掲載されていた春の食材を使...

茎ワカメの佃煮

🍀今日もステキな1日に マクロビオティック ライフ🍀去年、お友達に教えてもらった茎ワカメの佃煮(色んなキノコが沢山入ってい...

大好きな歌「えびす大黒祝詞」

今日もステキな1日に マクロビオティック ライフ 〜おいしい幸せと楽しい暮らし〜これは、「いとうあゆみ」さんがyou tubeに配信されている歌なので...

№21 21日連続ブログ投稿チャレンジ 完走㊗️

🍀今日もステキな1日に マクロビオティック ライフ🍀 〜おいしい幸せと楽しい暮らし〜お誘いを頂いた時は私には毎日書く...

★№20 気になる事は執着しなければそれで良し

今日もステキな1日に マクロビオティック ライフ 〜おいしい幸せと楽しい暮らし〜どこかで気持ちが焦っているのか私は歩くのがとても早いです前を歩く人のス...

№19 パーソナルカラーとイメージカラー

今日もステキな1日に マクロビオティック ライフ 〜おいしい幸せと楽しい暮らし〜生年月日から導き出す個性心理学をしているお友達がカラーナビゲーションを...

№18 春物のワンピースを買いました

今日もステキな1日に マクロビオティック ライフ 〜おいしい幸せと楽しい暮らし〜仕事やお出かけ用のワンピース購入条件は動き易いか、家で洗えるか、体形変...

№17 まだまだ使える時間があることを発見 !

今日もステキな1日に マクロビオティック ライフ 〜おいしい幸せと楽しい暮らし〜私は手帳を使って目標や予定、しなければならないことを見える化しています...

№16 上着も春の装いに

今日もステキな1日に マクロビオティック ライフ 〜おいしい幸せと楽しい暮らし〜暑さ、寒さも彼岸までと言われますが毎回、本当にそうだな〜と思います昔の...

№15 春を感じる鳥の鳴き声

心も体も整える マクロビオティック ライフ 〜おいしい幸せと楽しい暮らし〜春になったら鳥たちが賑やかになります我が家は町中ですが、近くに田畑があるため...

№14 今を大切に生きる

心も体も整える マクロビオティック ライフ 〜おいしい幸せと楽しい暮らし〜私の父は63歳で亡くなりました私は33歳でした頭では分かっているのですが改め...

№13 良い言葉を聞くと気持ちが良い

心も体も整える マクロビオティック ライフ 〜おいしい幸せと楽しい暮らし〜大好きな「ナカジュンさん」の活動のお話アクティブ ブレイン セミナー(脳の活...

№12 感情を感じたいものを見る

心も体も整える マクロビオティック ライフ 〜おいしい幸せと楽しい暮らし〜私はある出来事をきっかけにとてつもない悲しみに陥り数年間、2次感情の「怒り」...

№11 休日の朝のお気に入りの過し方

心も体も整える マクロビオティック ライフ 〜おいしい幸せと楽しい暮らし〜休日の朝、朝食前の時間その朝、飲みたいと思う紅茶やコーヒー、暑いお茶をポット...

№10 好きなモノに囲まれて暮らす

心も体も整える マクロビオティック ライフ 〜おいしい幸せと楽しい暮らし〜30歳過ぎの時に今の家に引っ越しました一人暮らしのスタートだったので必要最低...

№9 その日のゴミはその日のうちに

心も体も整える マクロビオティック ライフ 〜おいしい幸せと楽しい暮らし〜我が家には愛犬奈々ちゃん体重23kgの雑種犬がいます。お散歩デビューでいきな...

№8 心の壁を通り抜ける

心も体も整える マクロビオティック ライフ 〜美味しい幸せと楽しい暮らし〜初めての事にチャレンジする時どんな感情を持ちますか?自分からやってみたいと思...

小さい幸せの積み重ね 「楽しいこと日記」

「幸せは身近なところに」の続き。働きはじめてから何かのきっかけで「楽しいこと日記」を知りました。毎日の中で楽しいと思ったこと、幸せに感じたこと、嬉しいと感...

幸せは身近なところに

ハートの形に見えるイチゴ💕見方をかえれば、それだけで幸せな気持ちに✨マイペースなマクロビ『おいしい幸せと楽しい暮らし』☆先週の日曜日、知り...

ブロッコリーと海老のピリ辛和え

野菜の値段が下がってきました😊ブロッコリーも買いやすい値段になってきました。気楽なマクロビ『おいしい幸せと楽しい暮らし』☆今日は海老の甘味...

エンドウ豆の卵とじと天然ブリのランチ

桜の開花が話題になってきましたが、まだまだ寒いです。昨日からまた冬のような寒さに❗気楽なマクロビ『おいしい幸せと楽しい暮らし』☆朝から灯油を買いに行き、帰...

人参の蒸し煮 ➕ じゃがいも

時々、有機野菜🎵気楽なマクロビ『おいしい幸せと楽しい暮らし』☆生協で宅配サービスを受けています。今回は有機じゃがいもが2つ届きました&#1...

ニンジンの蒸し煮 ➕ ツナ缶

有機人参を大量買いしたので、毎日色々アレンジ🎵気楽なマクロビ『美味しい幸せと楽しい暮らし』人参を細切りにし蒸し煮に。人参の甘味が引き出され...

ハリハリ鍋風 我が家は塩サバで

ハリハリ鍋と言えば水菜とクジラ肉を炊きあわせた和歌山の伝統料理。今はクジラ肉は貴重になり、値段も高くなり手に入りにくいものとなりました。我が家では塩サバ(...

朝はまだ寒い 温かいおかゆとおかず

明日から暖かくなるようですがまだ寒い朝は温かいおかゆと梅干し🎵気楽にマクロビ『おいしい幸せと楽しい暮らし』☆昨日は泉佐野市佐野漁港にある「...

野菜炒めにカシュナッツ コクをプラス

マイペースなマクロビで『おいしい幸せと楽しい暮らし』お肉を使わない野菜炒め。カシュナッツを入れると美味しさ倍増🎵調味料は塩、胡椒、ナンプラ...

癒しのハーバリウムとバリマッサージ

マイペースなマクロビで『おいしい幸せと楽しい暮らし』☆堺市堺区にある女性専用のバリマッサージ『ルールドバリ』でハーバランド(ハーバリウム)作りのレッスンも...

岡山から犬島の旅 ～まるでジブリの世界～

マイペースなマクロビで『おいしい幸せと楽しい暮らし』☆昨年の9月の旅ですが、岡山城⇒吉備津神社⇒犬島へと行きました。犬島は銅精錬所の跡地を観光地に再生した...

世界最大級のプラネタリウム(名古屋市科学館)

『おいしい幸せと楽しい暮らし』☆名古屋観光の続きです。世界最大級のプラネタリウムが名古屋市科学館にあります。今回、観光場所を調べて初めて知りました。9：3...

熱田神宮とあつた蓬莱軒

『おいしい幸せと楽しい暮らし』☆熱田神宮にお参りに行きました。熱田神宮には「熱田神宮の七本楠」と言われる大きな楠が7本あるそうです。これは手水舎の直ぐ横に...

正食協会で茶懐石を作りました

『おいしい幸せと楽しい暮らし』☆新年最初の教室は「茶懐石」汁の中には紅白のお団子。赤色はビーツの汁。向付は湯葉を刺身にみたてて。煮物椀は少しずれてしまいま...

七草粥で胃腸を休めてあげよう🎵

『おいしい幸せと楽しい暮らし』☆お正月に飲んだり、食べたり、食べたり🎵で酷使された胃を七草粥で休めてあげよう💕テレビで春日...