りふぉんママです～～2024年には ウィーンに次いで2位だったコペンハーゲンが今年、2025年1位になったそうです住みやすい実感？う～～～ん、そんなにあちこち住んでないし時代も違うしねでも、多分、住みやすいんでしょうね色々な意味で バランスがいいというこ
ジャックラッセルテリア「りふぉん」(2008年元旦生)とママ+パパの日記。家訓は「一食入魂」!!
料理とレシピ（人＆犬）、旅行、湘南、ステンドグラス、ピアノについても。
（頭隠して尻隠さず）2023年も大晦日だ。昔ほど年末年始の風情は感じられないものの、今年の反省、新しい年への心の準備をする静かな時間はあっていいと思う。特別な食材や飾りを用意するだけが正月の準備ではない。自分なりに時間の流れを確認し、確実に減ってきて
りふぉんママです〜〜今年も残りわずか明後日は元旦で りふぉんの誕生日です自分のご飯は食べないくせにりふぉんのためにお供えしたハンバーグに興味津々「さっき、あなたにも同じものをお出ししましたよ」「ハンバーグだけ 少し残しましたよね」まず 野菜から
りふぉんママです〜〜今日、29日は りふぉんの今年最後の月命日です寒がりだったりふぉん・・・暑いのも嫌いだったけどね今夜は ハンバーグにしようねるもかも ハンバーグ、食べるよね美味しければ、食べるよ〜〜今朝は 卵の日だったんだけど卵は
りふぉんママです〜〜帰国した日にいきなりコンロが壊れ一ヶ月前に交換したばかり・・・どうも、魚焼きグリルを使うと異音がするポンポンという破裂音でなんか 気持ちが悪いお正月休みに入る前に、と設置してもらった会社に来てもらい、検証してもらったところ、
りふぉんママです〜〜最近、朝から絶好調なるもかばぁやと一緒に起きて一人で ベッドから降りチッチとうんpをさっさとしてキッチンに急行「ご飯、ちょうだいよ」そういうわりには 食べ方が超スロー誰か競争相手はいないか・・・そして〜〜特徴的な食べ方が
りふぉんママです〜〜相変わらず、一食入魂の我が家でもねぇ〜〜食事って本当に大事だと思うんです食べたものでできているわけでしょう？洋服なんて 何を着てても健康に影響ないし食事と睡眠、そして 適度な運動（活動）がどんな生き物でも 重要ですよねるもか
りふぉんママです〜〜このところの食欲不振はやはりヒートの前兆だったのね今朝のご飯「早くちょうだい・・・」催促気味・・・なんか嬉しい〜〜〜鶏肉と人参、ポテトに卵、ブロッコリーほぼ、完食しました〜〜うんpも 続けて2回、出ました硬くもな
りふぉんママです〜〜食が細いるもか昨日からのヒートで さらに敏感になってて・・・さて・・・ご飯はどうしようか・・・りふぉんの声が聞こえました「ママ、作ってあげてよ、あのディナー」そう、りふぉんには セルクルで段重ねのケーキディナーでしたやるか
（俵森先生の特製コンフィチュール）りふぉんママです〜〜はぁ〜〜なんちゅ〜〜〜こったるもか・・・・なんと 初ヒートになっちゃいましたこのところ、食欲不振元気はあるものの時に 自分でも抑えきれないような興奮しきりと舐めていることもあるし・・・そう
りふぉんママです〜〜ひゃ〜〜〜っものすごい1日でした〜〜車がない我が家るもかと移動するにはバスや電車が欠かせないタクシーもいいけど 車は酔うこともあるしね渋滞が予想されるものよりもバスや電車のほうが速いいざというときのため、タクシーアプリも
りふぉんママです〜〜どうも、この家には りふぉんがいて「るもか、駄目だぞ、待っていれば美味しいものが出る」と るもかの耳のそばで 言い続けているようです時々、るもかは じ〜〜〜っと あらぬ方向を睨みじ〜〜〜〜っと 聞き耳をたてているのです「兄ち
あたち・・・るもか今回は 登場多し、よばぁやは 夕方になると もうエネルギーが切れるみたい色々 忙しそうだわ練習？うるさい音なんだけどまあ、それほど 気分は悪くないので大人しく聞いてあげてるのあちこち、ちょいちょい 悪戯してみるけどそのうち 眠
（写真はキャンディオールからお借りしました）りふぉんママです〜〜キャンディオールのお姉さん犬、ひなこちゃんるもかと遊んでくれてまするもか、楽しそうでしょ？「キャハハ・・・たのちぃ」あんたねえ〜〜どうでもいいけど ご飯食べてよママは 胃がキリキリ
りふぉんママです〜〜こ〜〜〜んな可愛いお顔してなかなか手強いお姫様昨日は 朝夕、しっかりご飯を食べたので「やれやれ」「良かった」と思ったジジババ「るもかは そんなに甘くない」今日は ぜ〜〜〜〜んぜん 食べません元気がないわけではなく
りふぉんママです〜〜テレビに映る猫に唸っていたるもかそのうち、ガラスに映る自分を見て 吠えだしました「自分だよっ（笑）」この間は 裏に回って探しに行ってたな色々な知恵がつく時期経験値を積んでちょうだいなかなか食べなかったのでじぃやも ば
りふぉんママです〜〜るもかお迎え3週間です出会ったのも同じ日だしねほんと、まだまだ たったの3週間ですそれにしては るもかの驚くべき順応性どっちかっていうと飼い主のほうが オタオタすることが多いですよ爆発的なエネルギーの塊その感触は すっかり
りふぉんママです〜〜完全なる内弁慶のるもか・・・病院でも お散歩でも 100点満点でも、家では 少々 わがままな姫ですご飯を食べません粒が大きいからかな、と 小さいパピー用に変えたら一回だけ食べましたけど今朝、同じのを出したら「これは、もう飽
あたち・・・るもか今日ね・・・マイクロチップっていうのを入れたの迷子になったときに すぐにわかるんだって今まで、あたちは 野良犬だったの？ま、まあいいわこれで 晴れて ばぁやと下僕の家のお姫様になったわけよ物凄くぶっとい注射器の針が刺さったけど
りふぉんママです〜〜暖かいですね太陽がいっぱいで洗濯物もよく乾く今日は 下僕が出稼ぎなので ワンオペ下僕の部屋着なども 全部洗い、スッキリ〜〜こちらのお嬢様は ご機嫌です手下の下僕が出かけて ちょっと寂しかったのかクンクン鳴いてましたが その
りふぉんママです〜〜ブログでお馴染み、華＆あずさんるもかをお迎えする際に早速、名前と電話番号のタグを入れたカラーをお願いしましたママさん、雑貨好きが講じて、最近では 革製品から可愛い布のカラーなど色々なグッズを作っておられます早速 装
りふぉんママです〜〜今日は るもかは 下僕とお留守番まあ、一人でお留守番は もう少し先だねでも ばぁやがこれほど 長い時間留守なのははじめて大丈夫だったかな？と思いましたが問題はなかったようです下僕も 仕事をしながら 子守ができたようで やれや
りふぉんママです〜〜ばぁばが ノルウェーでりふぉんに買ってきたお土産トナカイさんですおもちゃ箱から見つけて 早速遊んでますそれはいいんだけど足の部分に 磁石が入ってて・・・危険しばらく遊んでから 隠しましたボタン、電池、クリップ、ファスナー危
りふぉんママです〜〜今から6ヶ月前の6月2日るもか（もも）は 三姉妹の次女として生まれましたすぐに画像を送ってもらったとき「わぁ〜〜可愛い」と 私を虜にしたのが るもかでしたどの娘も愛らしくてできることなら お迎えしたい、と思ったけどそれは 不
あたち・・・るもかまだ このお家にきて 2週間もしてないけどもうすっかり 下僕とばぁやは手なづけたわ特に 下僕は ばぁやにも怒られてて面白いのあたちが 悪いことをすると「注意しないあなたが悪い」と 下僕が怒られるのうひひ・・・・あたちは 悪くな
りふぉんママです〜〜風の強い1日だったけどまあ〜〜〜暖かいこれで 12月ですってよ・・・コペンハーゲンはどうかな？とみたら最高気温0℃ 最低気温−3℃ずっと そんな感じで 雪だったり みぞれだったり太陽はありませんね〜〜う〜〜〜ん、なかなか辛い
りふぉんママです〜〜暖かくてお天気がいい今日は下僕が出稼ぎ・・・ワンオペ満喫中〜〜〜るもか、自力で公園まで行きましたよ意外と すんなり歩いて 拾い食いも無し好奇心の塊だけど、ビビリな面もあるので思いの外、楽・・・こんなんでいいのか、ジャックま
りふぉんママです〜〜ジャック・・・ですね〜〜このオチリ、大好きでするもかは 尻尾が長いので りふぉんとは雰囲気が違うこれも、とっても可愛いよね昨今、断尾しないケースが多くるもかも 長いままですまだ体が小さいので もう少し バランスがよくなるかも
りふぉんママです〜〜るもかの進化についていけない ばぁやと下僕りふぉんも こんなだっけか・・・もう昔のことで、忘れたな〜〜うちにきて まだ たったの一週間どんどんできる事が増え、ついていけない じいさんとばあさんは筋肉痛です1日、スクワット状態
りふぉんママです〜〜るもかが我が家にきて、ちょうど一週間すでに ヘソ天です朝は5時半か6時にトイレに行きたくなるらしくまだ ベッドから降りられないので「ばぁや」とお声がかかります・・・ばぁやは るもかのことなら すぐに起きられますリビングに連
あたち・・・るもか六ヶ月のきゃぴきゃぴ姫です〜〜千葉から東京を越えて神奈川にお引越ししてきたのちょうど一週間前知らないおばちゃん（おばあちゃん）が「うちに来てくれる？」っていうからまあ 悪い人じゃなさそうだしかなり年とってるけど 元気そうだし
りふぉんママです〜〜更新・・・遅れ気味るもか姫をひと目見ようと、人々＆ワンズが列を作って・・・（笑）対応に ばぁやは大変です今日は 下僕が働きに行ってるのでワンオペしか〜〜〜し、姫の進化は止まらない初散歩ですバギーでショップへ行って ご飯を購
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りふぉんママです～～2024年には ウィーンに次いで2位だったコペンハーゲンが今年、2025年1位になったそうです住みやすい実感？う～～～ん、そんなにあちこち住んでないし時代も違うしねでも、多分、住みやすいんでしょうね色々な意味で バランスがいいというこ
（モスクをバックに橋の上から釣り糸を垂れる人々）初めて中東という地域を訪れた。トルコは中東といっても北の端で、いわゆる中東と呼ばれる国々と接していて共通点が多々ある、という意味で含まれているようだ。ヨーロッパとアジアが出会う場所、ボスポラス海峡を挟ん
りふぉんママです～～久しぶりに るもか情報ですお里のお孫ちゃんと すっかり仲良しっつ～～～か 遊んでもらってるつきまとって 隙あらば 遊ぼうという態度ストーカーじゃないんだから・・・お里のママさんが座るとみな、我も我もと寄ってきて可愛いったら
りふぉんママです～～一食入魂のりふぉん家トルコでも 頑張りましたただね・・・毎食、どこで 何を食べるか なかなか決めるのが大変まずは・・・何杯 飲んだであろう、トルコの紅茶、チャイ食事の間に飲むものではなく必ず 食後ですねもちろん おやつの時
りふぉんママです～～トルコから帰ってきて間もないのにもう トルコ料理が懐かしい（笑）作ってしまいました～～豆のスープです主役は豆です肉類を入れなくてもいいけど昨日は 牛肉を入れて 一緒に煮こんでみました玉ねぎ、牛肉、豆がベースで パプリカ、ズッ
りふぉんママです～～トプカプ宮殿の後半戦は 華やかなハレム大奥ですね・・・つまり 女性の宮殿だから 装飾も華やか・・・ただ、それにも 階級があって女中部屋のようなところ（ドミトリー）は一部屋に 何人もの使用人が暮らしていたのでしょうここ
りふぉんママです～～今日のコペンハーゲン、晴れですっイスタンブールから 太陽も一緒に連れて帰りましたまあ、それでも イスタンブールも快晴みたいですよ旅される方、しばらく安定したお天気のようですさすがに 疲れて だるいです歩きすぎ、それでも 余裕
りふぉんママです～～ただいまっイスタンブールから戻りましたこれが ご報告その1です着いたとたんに お天気が良くなり明日から 晴れで20℃を超える予報らしいですはい、太陽も一緒に連れて帰ってまいりました（笑）金角湾を渡り、また 来れたらいいな～
るるぶりふぉんママです～～るるぶ、最終日となりました8泊9日、イスタンブールだけで 長いかな、と思ったけどいやいや・・・集中して 観光できましたあまりに詰め込むと わからなくなるし結局、写真を撮るだけで終わってしまうゆっくり ベンチに腰かけて涼
るるぶりふぉんママです～～旅もあと少しおかげさまで 天気に恵まれ過ぎ(笑)反対にコペンハーゲンは どんより寒いそうです今週は 私が帰るので お天気になるはずまた 朝一番で 市電に乗りドルマバフチェ宮殿へ向かいましたチケットを持っていないので早く
るるぶりふぉんママです～～いやはや・・・・お見事でしたトルコ・・・いや オスマン帝国凄い、凄すぎる400年もの間、ここが政治や文化の中心だったとはトプとは 大砲、カプとは 門の意味だそうですようん、3方を海に囲まれ、要塞として、またボスポラス海
るるぶりふぉんママです～～よく歩きました、見学しました、感動しました凄い1日でしたぁ～～ちょうどイスラム教の祭日に当たってしまいしかも、金曜日の午前中は 礼拝のため一般は入れないところが多いですチケットには 9時から閉館まで入れる、と書いてある
るるぶりふぉんママです～～ソロ活3日目は なかなかの暑さ30度までいきましたよ数年間、経験していない気温なんだか 気持ちがいいですずっと 体の芯が冷えていたからね・・・湿度はないので 汗だくにはならないし～～、とはいえ 日差しが強いこれで 夏に
るるぶりふぉんママです～～昨日は失礼を致しました説明すると さらに長くなるので・・・割愛タブレットでの編集がうまく行かなかった、のです、というわけで ソロ活2といっても前日の夕方＆本日の前半ってことで ご了承ください夕食をどうするか、というのは
るるぶりふぉんママです～～じぃやは 迷いつつ、間違えつつなんとか 仕事場に到着した、と知らせがきたので私は イスタンブールソロ活へ・・・、というのも 連日 暑い今週は もちろん 天気は快晴のみっしたがって 気温が・・・・高い28度予報も出ていて
るるぶりふぉんママです～～やってきました、トルコのイスタンブールなにこれ？(笑)デンマーク、コペンハーゲンの空港のセブンイレブンにおにぎりが登場～～～チキンテリヤキと サーモンワカメ？う～～～ん、1個700円もするけど誰か買うの？でも、そっか～～
りふぉん、いや、るもかばぁやです～～るもか、元気に2歳を迎えましたおめでとう！！！みんなに 可愛がってもらって感謝、感謝ですね本当に ありがとうございますお誕生日は らいとママのお家で迎えましたそして、今日、お里に帰りますよあと4ヵ月・・・く
りふぉんママです～～食べないのかなぁ～～まあ、元気はあるみたいなのでいいけどそろそろ 諦めて食べたら？らいとママが心配で 病気になっちゃうよ（笑）らいとママが痩せちゃうるもかが 食べないのは 今に始まったことじゃないけどね玩具のほうが
あたち・・・るもか～～ばぁやと仲良しの、らいとママのお家に来たのよ電車に乗って、ちゃんと駅から歩けたわ（うそつけ～～っ）「本当は 駅から動かず、らいとママが待ってくれて ようやく 渋々 歩いたんでしょうがぁ～～」早速、たまごちゃんで 遊ん
りふぉんママです～～これから 数日間、るもかの話題が満載になりますよるもか、らいとママのお家に移住しましたなかなか ご機嫌じゃないの～～早速、お家で探検かなお里近くの駅まで らいとママがお迎えにいってくれてるもかを引き取ってくれました
（写真はすばるママさんからお借りしています＠プチオフ会）りふぉんママ＠dkです〜〜すばるママさん・・・可愛い写真をありがとうございまするもか・・・・忍び寄って なにかおねだり中？ずっと バギーに隠れていたくせにね・・・そういえば〜〜水場にも入っ
りふぉんママ＠dkです〜〜何故・・・探しに行くのか何故でしょうねぇ〜〜ある・・・と言われると 探したくなる探すといっても やみくもに探すわけではなくいる場所はわかってるでも その場所が 簡単ではないので普通は車だよね我が家は 車も自転車もない
りふぉんママ＠dkです〜〜今日は真剣に雨が降ってます1日降ることはあまりないんだけど今日は だめですねぇ〜〜どこにも出られない・・・15℃しかないし、寒々こういう日は しょうがないのでお菓子でも焼くか・・・といっても 材料もないので（卵もあと
りふぉんママ＠dkです〜〜コラム案件かな、と思ったけどあまり 偉そうに書いてしまうと食材を買えなくなるので、サラっと・・・（笑）ほんとにフードマイレージっていうのか わからないけど要するに その食材（野菜でも肉でも魚でも）が自分の手元に来るまでに
道路を歩くのには、かなり神経を使う。転んで、骨でも折ったら大変だという思いは常にどこでもあるのだが、デンマークに来てからは特に気をつけている。道路（歩道）が歩きにくいのである。日本が歩きやすすぎて甘やかされているのかもしれない。ヨーロッパの道は、石畳
りふぉんママ＠dkです〜〜あいかわらず寒いですおかげで ちょっと風邪気味じぃやは 来週から 日本へ出張だし私もソロ活へ出発早めに 治さねば〜〜〜寒くて 外に出たくないからぼちぼちインスタに るもかを迎えたあたりの動画を投稿動画は端末には保存し
りふぉんママ＠dkです〜〜るもか・・・抱っこしたら あったかいだろうな寒いんだよぉ〜〜ばぁやは・・・朝、起きたらね・・・11℃暖房は もちろんないよ・・・アパートの暖房、切れてるからね太陽が出れば まだいいけど朝から しとしと雨だもんようやく
りふぉんママ＠dkです〜〜うぅ〜〜〜〜〜寒いっアパートの暖房は とっくにとまっているし気温14℃とか・・・底冷えするんですけど〜〜じぃやも 寒い、寒いって 極暖着てるからついに・・・・私も〜〜〜今週、最高気温13℃って日もあるんですけど・・・こ
りふぉんママ＠dkです〜〜王立プレイハウスでの「人魚姫」アンデルセンの物語をアップデートした、新作だそうなかなか 評判のいいミュージカルみたいでこの手のは 初めてコペンハーゲンでも観ましたざっくりした内容はわかるだろうと思ったけどさすがにデンマー
りふぉんママ＠dkです〜〜こちらは 国立博物館です週末、お客様をこちらでお出迎え〜〜〜迷わず 待ち合わせができる場所です国立博物館なのに 意外と入口は質素でしょう？でも、中は凄いんですすぐ隣は クリスチャンスボー城歴史的なお城で 政治の
りふぉんママ＠dkです〜〜市場に行ってきました普段は屋内にある魚屋さんとか旬のイチゴの専用テントさらには ワインの試飲のブースまで中も外もかなり 賑わっていましたよコペンハーゲンは これから 8月半ばまで観光シーズンです暑い国から 涼しい北欧
りふぉんママ＠dkです〜〜このところ、不安定な天気寒いし・・・・14℃ですよ、昼間でも急に 雨も落ちてくるしこの間の26℃はどこへやら・・・・美容院に行ったついでに美容院向かい側の公園で 白鳥チェックおぉ〜〜〜〜ちょうど 母親についてひなが
（写真はオフ会からお借りしています）りふぉんママ＠dkです〜〜たま〜〜〜〜に バギーから出てきてチョロチョロっと徘徊していたお姫様もっと リオのカーニバルのように踊ればいいのにお誕生日だったんだからきっと 何をしても 許してくれるぞ（笑）
りふぉんママ＠dkです〜〜戦い・・・いや るもかは半参戦くらい典型的な内弁慶なのかなぁ〜〜家では 他のワンズとも遊ぶくせにオフ会は あまりの多さにびっくりしたのかしらんそれでも お疲れの様子（気づかれ）で 爆睡中まあ、初めてのことだしねだんだん
（写真はオフ会からお借りしています）りふぉんママ＠dkです〜〜飼い主不在だというのに他人の（笑）犬を たくさん撮ってくださって感謝の念にたえません・・・・・（脅しにも聞こえるプレッシャーをかけまくった成果）しかし・・・肝心のるもか姫お隠れになる
今日も りふぉんママ改め、るもかばぁや＠dkです〜〜明日から 戻しますが・・・りふぉんが 怒るからね・・・今日は らぴの誕生日るもかと1日違いなのですよりふぉんの命日、るもかの誕生日、らぴの誕生日、と忙しいさて・・・るもか姫、初オフ会に参加で
（写真はオフ会よりお借りしています）るもかばぁや＠dkです〜〜はい、今日だけ りふぉんママ改め、るもかばぁやですお陰様で るもか、一歳のお誕生日を迎えました🎂🎂🎂🎉🎉🎉気まぐれコラムと同一日の投稿になりますが今日は特別なので・・・・・そして、
（フォントの色が見にくく、お詫びします）昨夜遅くにデンマーク放送響から案内とお詫びのメールが届いた。本日コンサートを振る予定の指揮者が体調不良のためキャンセルになり、代役の指揮者をたてたとのことだ。音楽家も生身の人間なので、これはよくあることだが、心配し
りふぉんママ＠dkです〜〜1日雷雨注意報が出ていたのに雨も雷もなく・・・レーダーからも 雲が消えたので 隣町の湖まで ちょっと下見に出かけました来週末 来客があり、週末に天気が良ければ 今シーズン初ボートに乗ってみようかと思うのでまあ、一応
りふぉんママ＠dkです〜〜なんとか りふぉんにも喜んでもらえたかも・・・煮込みハンバーグにしてみました牛肉100％で〜〜鶏肉に豆腐入れたり大根おろしで和風にしたり、なんとなく これだ、というものが出来ずにいたけどもうガッツリ牛肉100％で「肉だ
