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むりしないで がんばらないで 気楽にダイエットしようよ♪
さて、あなたはダイエットと聞くと、 なにを思い浮かべますか？ 運動でしょうか？それとも食事制限でしょうか？ そんなものは、必要ありません。 ダイエットとは、痩せることではないからですよ。
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