糖質制限ダイエットのお役立ち情報ブログ
糖質制限は、ある人たちにとっては、普及してほしくない予防・治療法だ。なにせ、糖質制限ダイエットは、主食であるパンやご飯を食べないばかりか、糖質が多く含まれている菓子類なども口にしないから、多くの食品メーカーにとって脅威であろう。スポンサーを気にする必要のないNHKでさえ、「ためしてガッテン」ではこれまで糖質制限ダイエットは取り上げられていない。
photo by joeduty体重が減ってきた。 この5カ月で5キロ減。1カ月1キロのペース。 4月から始めた糖質制限の成果だ。キッカケは、夏井 睦 (著)「炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 (光文社新書)」。炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 (光文社新書)作者: 夏井睦出版社/メーカー: 光文社発売日: 2013/10/17メディア: 新書この商品を含むブログ (25件) を見る半信半疑で始めた糖質制限だったが、朝食と夕食で糖質を制限する（パンとご飯を食べない）ことで、これまで約20年以上高め安定だった体重がみるみる減少し始めたのだ。いまでは、桐山 秀樹…
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