154.5cm,53.5kgの体重を44.5kgに落とす事に成功!あと−1kg食べて動いて合計−10kgに挑戦します!
身長154.5cm,体重53.5kg,体脂肪率32.5%…。気がつけば過去最高に太ってしまいました。半年以上経過し体重44.5kg、体脂肪率20.5%達成しましたがあと一息,トータル−10kgに挑戦中です☆食生活を改善し,コツコツ運動しながら健康的にダイエットしていきます!
久々にコンビニ弁当です朝から非常勤のバイトなもんで、これ食べて昼からもがんばるぞー応援のポチっとお願いします
ご無沙汰しております。約1カ月ぶりのブログの更新でございます。正直ダイエットを意識して・・・という生活にはなってませんが、なんとか体重はキープしております。(…
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