154.5cm,53.5kgの体重を44.5kgに落とす事に成功!あと−1kg食べて動いて合計−10kgに挑戦します!
身長154.5cm,体重53.5kg,体脂肪率32.5%…。気がつけば過去最高に太ってしまいました。半年以上経過し体重44.5kg、体脂肪率20.5%達成しましたがあと一息,トータル−10kgに挑戦中です☆食生活を改善し,コツコツ運動しながら健康的にダイエットしていきます!
今日は実家に居るため、体重諸々のアップは明日以降にやります。って…かなりリバウンドしてるので(^^;)腰痛はまだ治らず、一日の動きも緩慢で、運動量がない割には…
気がつけば10月じゃないの!便秘は良くなりましたしかし、体重は増加してます(^^;)何とかせにゃー、と思いながら、今日も飲みに行きまして、飲み食いして来ました…
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