私はタニタの3D万歩計を愛用しているポケットに入れてもカバンに入れてもOKで便利だでも、1週間前から行方不明万歩計がないと歩く気がしないしかも4000円もした…
毎日寒いと、ウォーキングに行くのが嫌になる家で出来るものはないかなぁ～ビリーもすっかりあきて棚にならんでいるしラテラルステッパーはあまりに邪魔で粗大ゴミに出し…
東京は雪が降りました今日はインドアのテニススクールの日雪だから人数少ないと思ったのに。。。おばさんたち、みんなくるの。暇なのね初中級のこのクラスに通い始めて2…
今日は公園にウォーキングに行ったわけじゃないけどよく歩いたわ用事の帰りのショッピングで1万歩を超えたわしかも、買い物たくさんしたから、重みの負荷もかかっている…
2日間更新しませんでしたなぜかというと、運動しなかったから今日も昼間ダイエットブログを読みつつ、寒いから外に行くのは。。。。。しかし、机上論のダイエットよりも…
ワコールから出ているおなかウィークというガードルのようなものを愛用しているはいて毎日6000歩以上歩くと痩せるというふれこみだ普通に歩くよりも腹筋を使うから痩…
今日はインドアのテニススクール。初中級のクラス冬でも雨でも気持ちい汗がかけて最高でも、アウトドアのテニススクールよりも値段が高いのが難点かなl今日は8人でまあ…
今日もアウトドアのテニススクールでしたこのテニススクールには週に2回通ってますアウトドアはいい天気の日は気持ちいいけど、風がふいたり雨だったり中止も多いです今…
今日はアウトドアのテニススクールの日でした1年前にダイエットのために始めたテニスです。しかし、テニススクールではそんなに動かないから痩せないことが判明でも、楽…
昨日はお寿司やさんで、白子のてんぷらやふぐのてんぷらを食べたので心配でした今日は子供を誘ってウォーキングに行ってきました今日の公園は風が強くて寒かったよ～81…
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