人間不信です。への回答

あなたが >別に自分も周りも信じてない。 >そんなに簡単に人と親しくなれない。 >もう誰も愛さないと決めてる位のレベルの人間です。 >ただ誰にも心開かないし、自分も周りも信じてないだけ。 であるならば

過去のDVの後遺症で、穏やかな彼氏との日々がつまらなくてやつあたり、への回答

>私は一緒に『何か』をしたいのです。 ではこれを彼に提案しましょう。 具体的に一緒にすることを提案して一緒にするといいです。 >彼のことは好きなのです。 >次は落ち着いた人がいい…と思い、そんな時

毒親と離れたけれどもやもや。への回答

>わたしはもう縁を切りたいし、毒親呼ばわりしたいです。感謝の気持ちはあるけれど、わたしも母がしたみたいに都合よく悪者にしたいです。 していいと思いますよ。 >友達に母は亡くなってる、と言ってよいです

DV夫が家出。離婚を要求されているが。への回答

あなたが「別れよう」と 心の底から思える・納得できる時まで待ってもらっていいと思いますよ。 >夫は友人には寛容で悪いところがあっても良いところもあるし、とプラス面を見る人でしたが、私に対してはマイナ

ことだまで、長年のストレスがすっきり。「私は、神の気遣いをうけながら、すばらしいものとしてつくられました」

「私は、神の気遣いをうけながら、すばらしいものとしてつくられました」(詩篇) 無意識にため込んでいた、深いところにあるストレスを、 数日かけて、ゆっくりじっくり、浄化解放していました。 私はありのま

自分がモラハラだと気づきました。への回答

＞普通の人はこんな言い方をしませんよね？普通の人は、どんな言い方をするのですか？ 稼ぎへの不満は、夫への不満とイコールにはなりません。 パニックになる自分を、 それでもそばにいてくれて支えてくれて

過去虐待を受けていて歯の食いしばりが酷く、未だに恐怖心がとれません。への回答

身体症状レベルのトラウマならば、 気の流れをよくして、呼吸法を学んで日々実践。 あと、身体にアプローチするタイプのトラウマストレスの解放浄化の中から 自分に合うものを身に着けて、日々実践。 お大事

自分の愚かさに絶望です への回答

ストレスを適切な方法で解放浄化して、 絶望しているという自分のおろかさ・怠慢さについて 片っ端からすべて列挙し、 それらについて、実行可能な改善方法をひとつひとつ書いていき、 たんたんと実行・実践を

歪んだ認知と真面目すぎる性格（☜原因もあり鬱になりました）を治すことは出来ますか？

＞母親以外の人と会話が始まると恐怖心さえ芽生えます。 あなたがある程度安全と感じる相手と 会話を重ねること。 量稽古、・場数を踏む練習、と割り切って。 歪んだ認知については、自力で、なら、認知療

つねに人と比べて生きてきましたが、最近はプライドが高くなりすぎてしまった への回答

他人と比べている地点で、 プライドが高い、とはいいきれないと思います。 虚栄心が強い、というものかもしれません。 他人と比べるのではなく、 過去の自分とだけ比べるようにすることで、 つらさは相当

他人の世話を焼くのが生きがいの母を重く感じる、への回答

>断り続けると親不孝な自分が嫌になります。しかし受け入れるとやっぱり重い。 電話には出ない。 居留守を使う。 自己嫌悪のストレスは自己処理。 本当にキツいならば、 「関わらないことを決める」

人から軽く扱われるのは何故ですか？ への回答

＞アダルトチルドレンは、人の顔色を伺い必要以上に相手に気を遣うから ＞人から軽く扱われるのでしょうか？ そういうことです。 自分最優先主義、を自分の中で確立することで、 自分を軽んじる人たちとは、

普段からプライドか高く、強情な自分が嫌です。への回答

プライドというよりは 虚栄心だったりワガママだったり支配欲だったり劣等感だったり、 なのかなあ、と拝読して感じます。 ストレスはその都度自分で浄化解放して いったん、冷静に自分を見直してみる。 そ

実家依存性かアダルトチルドレンが結婚した場合。への回答

＞正直、私には「家族＝親、兄弟」で、旦那はそれ以下です。 答えは明白です。 あなたは、あなたの家族である血縁者とくらすことで幸せになるでしょう。 ただし、結婚すると血縁者ではない配偶者が不幸にな

何度も不快な態度をとった長年の友人への対応、への回答

＞完全に縁切りをするのではなく、つかず離れずの知人？ぐらいのところにいるのが1番安全かなと思います。 あなたにとってかなりしんどい持久戦を覚悟ならば これもアリですが。 ＞メール拒否などして完全

DV彼氏との今後について への回答

DV被害者の症状の渦中にいらっしゃるので、 いろんなこと、冷静に判断できなくて当たり前です。 支離滅裂になるのも仕方ないでしょう。 たった数日で気持ちの整理がつかないのも当たり前です。 しばらくは、