ダイエット138日目

66．8kg（前日比マイナス0．4kg）24．5％（前日比プラス0．7％）とりあえず初の66kg台です。逆に体脂肪率が増えていますが、体重計の値が少なくなったときはいつもこうです。今日は午前中に新幹線に乗ります。昼には某都市にて昼食をとる予

ダイエット137日目

67．2kg（前日比プラスマイナス0）23．8％（前日比プラス0．3％）体重は昨日と変わらず。今月のマンスリー計測からはや半月が経つのですが、この計測時からまったく下げていないことになります。このまま下げない状況が続くと普通の人ならより苦し

ダイエット136日目

67．2kg（前日比マイナス0．2kg）23．5％（前日比プラス0．1％）ここ数日、体重が67．4kgで止まってしまっているため、この数字を少しでも下回るとうれしいものがあります。停滞期というほど大袈裟なものではないですが、体重減のサイクル