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3月からのダイエット記録です。ジムとDVD,野菜中心メニューで12キロ減!理想体重まであと2キロ。
身長150センチでマックス55キロありました。 今はマイナス12キロ減で43キロです。 ジムで運動。 食事制限は特にしてません。。 今年は体脂肪を20%まで落とすのが目標(∩ω`)
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2007/10/11
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